メガロス中延
スポーツジム - 東京都 品川区 会員のみ
サウナ：8分 × 2、7分×1
水風呂：1分30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
サブスクのジムに今月はまだ行けてなかったので、晩御飯前にサ活です！
15分おきに皆さんがセルフロウリュウしてくれるので、サ室はちょうど良い設定で、短時間でも発汗できました💦
空いてるので整いイスも余裕を持って使えて、トゴール湯にも浸かって、しっかりと整いました✨
男
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90℃
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19℃
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18
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