ムシZ400

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ちょっと足を伸ばしてこちらに
15分に1回のオートロウリュと二重扉のおかげで
サウナ室内の温度キープが素晴らしい
ととのった〜🫠

山賊焼定食

特製ダレがシンプルおいしい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりの5連勤に染み渡りました
ととのった〜🫠

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
安定のホームサウナ今日も整って考える。
周りの環境の変化に備え、
今年こそは北信サウナ制覇を決起。
ととのった〜🫠