美しの湯
温浴施設 - 東京都 杉並区
【秋風の狂詩曲 ラプソディ】
生理的
安全
社会的
承認
自己実現
マズロー五段階欲求。
生理的、安全＝熱々のサウナからキンキン水風呂へ。その落差が大きいと休憩中に
危険→安心と神経が弛緩してチルアウト！初級の獄。
社会的、承認＝ドラクエ客を注意した。サウナイキタイで耳より情報を発信したり、他のサウナーへ貢献することで多幸感をえる中級の獄。
自己実現＝サウナに行って思考・行動・習慣・結果が変わる。と信じて馳せ参じる懊悩の獄。
正直、アイデアが無いときサウナに行くとヒラメキがある！と信じていく。
が結局何も考えないので何も浮かばない。
サウナは万能じゃない。期待しすぎてはダメなんだ。
そもそも俺は本質ぼけーっとするためにいくんだけどな。
世界は賢っぶってるようで
実はそんな賢くない。今日はそんなサウナの話。
秋分の日を終えて俺は真夏封印してた
外気浴を最近楽しんでいる。
春と秋の風ってホントに心地良いよな？
今日は曇り空だから何処にいっても
ひんやり外気浴が楽しめるはず。
で、俺がえらんだのはマズローの五段階欲求を超える六段階欲求＝自己超越の域を楽しめる
高井戸温泉 美しの湯
へ外気浴特化だ。方南町から自転車でゴー！
♯♨️
森の奥の温泉のような雰囲気。
露天風呂は兎に角広い。天然温泉と
シルキー風呂。日替わりで炭酸泉もあるのか。。
内湯もたくさん。
琥珀色の天然温泉。複数のジェットバス。
♯サウナ
遠赤外線サウナ。
人の出入り激しく90℃をきるが
湿度がありコンフォートな仕上がり。
個人的に好き。
もう一つのサウナは縄文釜風呂
所謂ミストサウナ？ガスストーブの下にストーンを敷いてそこにオートロウリュウする。これも心地よい。
♯水風呂
19℃。常に新しい水が注がれ
床下に水流をつくってるので
体感は16℃ほど。クー！
♯外気浴
緑に囲まれた広いスペース
木々が風にゆれて風の流れを感じる。
秋のひんやり風を全身に浴びて
少しずつ表面温度と深部温度を併せにいく
季節に季節の楽しみをするのは幸せなこと。食べ物もおなじ。自然を感じてのんびり空と木々をみて休憩。紅葉したらさぞ幻想的なのだろう。
その時自己実現とは関係なく自己超越＝脳イキ＝整う
チャリンコ・タオル持参だと1200円で五時間と恐ろしく安く入ることが出来る。
にもかかわらず黙浴が徹底されている
ため客層もマナーよし。
自転車で三十分。
運動不足解消にも良いし。
とても大満足施設だ。
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