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いつもトトノイタイ

2021.09.05

7回目の訪問

歩いてサウナ

瞑想サウナと題して、サ室の照明が落とされてて、テレビが消えてた

良すぎる環境だった！一生やっててくれ！

今日も涼しくて、良い風が吹いてて、明日から頑張れる活力をもらった🙆‍♂️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

歩いた距離 1km

男

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.5℃
0
40

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