なおちん

2024.12.08

3回目の訪問

風邪気味だった体調が良くなってきたので、快気祝いで1ヶ月ぶりのサ活‼️やはり休日の昼間は人が多い😓

塩サウナ×12分、水、外気浴
高温サウナ×8分、水、外気浴
高温サウナ×10分、水、外気浴
高温サウナ×10分、水、外気浴
高温サウナ×15分、水、外気浴
5セット😄

冬はサウナで身体を温めるのがとても心地良い☺️屋内はあったかいね😚
一方、外気浴。床がキンキンに冷えてやがって足先の感覚が無くなりそうなほど🥶
急な温度差には気をつけながら楽しまないとね🙂けど、おかげですごくあまみが出ました🤩

なおちんさんの新宮温泉 ふくの湯のサ活写真

  • サウナ温度 70℃,92℃
  • 水風呂温度 6℃,16℃
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