なおちん

ＧＷが明けてから仕事に身が入らないな〜😔そうだサウナへ行こう🤩と言うことでふくの湯へ

高温サウナ×7分、水、外気浴
塩サウナ×15分、水、外気浴
高温サウナ×12分、水、外気浴
高温サウナ×12分、水、外気浴
高温サウナ×8分、水、外気浴
最近腰痛がキツかったんで、途中に電気風呂を挟みつつ５セット🙂

先週胃腸をやられてたんであんまり無理しないつもりだったけど、ついつい５セット😔
けど、何だかんだで調子が戻ったような気もする😃
多分気のせいだけどねー😜

どこに行こうかとスマホを散策してたら、「サウナ増設」の文字を発見💡行かなきゃ!!
ということで、フレックスで切上げ波葉の湯へ🚶浴室のど真ん中に新たなサ室が出来上がってた😀

まずは高温サウナに12分。ここは変わらずいい感じ。
次に新サウナに入ってみる。新しい香りがして優しい明るさでテレビは無し🤔こちらは88℃くらいでじんわり温まる感じか😃12分ほどで退出。
ちょっとお風呂に入ろうかと露天風呂を除くと中にイスが⁉︎ウェルビー栄の水風呂かと思った🤫座ってもたれると前脚が浮いてひっくり返りそうな感じがしたので落ち着けはしなかったな😅今後に期待です😙
さて、次はどっちにしようかと迷いつつ、新サウナにもう一度🙂こちらは暑すぎないので長く入れそうな感じはあるが、サ室の座面が高く、上段に深く座ると足がやっと着くくらいになってしまう😗座ったときに足の遊びが欲しいタイプなんで、そこだけ個人的にはマイナスかな🤨ま、足の長い人には問題ないんでしょうけどね😂
最後に高温サウナに15分ずつ２回入って滝汗のトータル５セットでフィニッシュ😊

アプリのクーポンで200円引きで入れたし満足満足ぅ😆
今日のサ飯は我が家の牛すじカレー🍛

天気がいいのでふくの湯へ♨️いつものように回数券でin😚

塩サウナ×8分、水、外気浴
高温サウナ×8分、水、外気浴
高温サウナ×12分、極冷水、外気浴
塩サウナ×20分、水、外気浴
高温サウナ×10分、水、外気浴

家族連れで激混みだったけど、サ室は待たずに入れて良かった😊
ただ、天気がすごく良かったんで日向で外気浴したかったんだけど、日向のととのい椅子が常に埋まってたんで、少し残念😢
まぁサウナ自体は満足できたんでOKか😄
また来よう!!来週はロウリュイベントだそーな😚

天気が良くて車も洗ったんでふくの湯へ🚗
相変わらず休日は多いね😊

高温サウナ×8分、水、外気浴
塩サウナ×12分、水、外気浴
高温サウナ×10分、水、極冷水、内気浴
高温サウナ×8分、水、外気浴
高温サウナ×12分、水、極冷水、外気浴
５セット

久々のサウナだったんで、グルシンも堪能😀足先が凍ると思った🥶
外気浴は天気が良くて、冷たい風の中に暖かい日差しもあって心地よかった😃

仕事をフレックスで切り上げ、約2ヶ月半ぶりの波葉の湯へ🚌外湯の機械が壊れてて入れなかったけど、あんまりお風呂に執着ないので無問題😁

サウナ×12分、水、外気浴
サウナ×16分、水、外気浴
サウナ×12分、水、外気浴
サウナ×18分、水、外気浴
サウナ×12分、水、外気浴
長めの時間で5セット❗️
外の気温は１桁台。キンキンに冷えたらサウナに暖を求めてと、無限ループ♾️に陥りそうになったんで、この辺で切り上げ😚

平日夕方過ぎに入ったからか、５人パーティのドラクエ御一行様が...。会話はダメと書いてあるのによく喋るわ、ぞろぞろとドアを開け閉めするわ😟💢
リラックスしに来てるのにストレス溜めたくないよー😩

とは言え、ここのサウナは無理なくゆっくり入れるな〜🤤♨️やっぱり自分に合ってるかも🤔
今日は夜ご飯もここで済ませてお腹もいっぱいになりました😊🍖🍺

とり天定食とハイカワ

とり天柔らかい

風邪気味だった体調が良くなってきたので、快気祝いで1ヶ月ぶりのサ活‼️やはり休日の昼間は人が多い😓

塩サウナ×12分、水、外気浴
高温サウナ×8分、水、外気浴
高温サウナ×10分、水、外気浴
高温サウナ×10分、水、外気浴
高温サウナ×15分、水、外気浴
5セット😄

冬はサウナで身体を温めるのがとても心地良い☺️屋内はあったかいね😚
一方、外気浴。床がキンキンに冷えてやがって足先の感覚が無くなりそうなほど🥶
急な温度差には気をつけながら楽しまないとね🙂けど、おかげですごくあまみが出ました🤩

久しぶりに照葉へ😄
三連休の初日だったけど、大雨の影響か、人はまばら😚サ室もガラガラ

高温サウナ×10分、大雨
ハーブサウナ×12分、大雨
塩サウナ×10分、水、外気浴
高温サウナ×8分、水、外気浴
ハーブサウナ×5分、水、外気浴
5セット

時期外れの台風の影響で、午前中は大雨☔️
サウナのあとに大雨にうたれるってどんな感じかなぁと好奇心でいっぱいだったけど、期待しすぎたせいかそんなでもなかったかな🤔感想としては「痛冷たい」🙁そのまんま🤣
３セット目からは雨も弱まっていつもの通りでいい感じだったけど、ラストのサ室はちょっとしたトラブル(?!)があったので早めに退出🌀ちょっと不満の残る結果になっちゃったな😑

今日も駐車場は車で一杯。イオンウォーターを手にいざ😄

高温サウナ×10分、水、外気浴
高温サウナ×12分、水、外気浴
塩サウナ×18分、水、外気浴
高温サウナ×12分、水、外気浴
高温サウナ×8分、水、外気浴
5セット

浴室も人でいっぱい🙂サ室も満‼︎
ドアの開け閉めが多いからか、前に来た時よりサ室の温度も低めかな😕たまに涼しい空気が混じってくるし...。
まぁそれはそれで気持ち良かったりもしたけど、ジリジリと熱くなる感じももっと楽しみたかったかな😃

3号線を通るたびに「今度来るからね🥺」と心の中で呟いていたふくの湯についにやって来た。
駐車場はかなり混雑しててちょっと不安だったけど、浴室はぎゅうぎゅうって程でもなくて一安心😊

高温サウナ×10分、水、外気浴
塩サウナ×12分、水、外気浴
高温サウナ×10分、水、外気浴
高温サウナ×8分、水、外気浴
高温サウナ×8分、水、外気浴
5セット
3連休はオートロウリュが30分置きになってて、毎回堪能させてもらった🤪水が噴射されること約１分。熱い空気が迫って来て、やがて指先が痛くなる😡出たら極冷水で一気に冷ます🥶いい感じであまみも出て、今日はいいサ活だったな〜。

サ室内はみんな静かで皆さんマナーも良かった気がする。テレビでメジャーリーグの優勝決定戦があってたから、それに集中してただけかもしれないけど😜
大谷さんの打席が終わるとおじさん達が一気に出ていくのはサウナあるあるかな😄

牧のうどん 奈多店

ごぼう天うどん

減らない魔法のうどん

仕事を定時で切り上げて、ＧＷ以来4ヶ月半ぶりの波葉の湯へ
週末だけど平日なのでそこまで多くはなくて快適😁

今日は蒸される時間を揃えて
サウナ×10分、水、外気浴を4セット⌛️

ここのサウナは体質に合ってるのか、無理なく入れてたくさん汗がかける気がする😊
それに外気浴もほんのり潮の香りがする風のお陰で心地よい🙂

サウナはそこまで混んでなかったけど、リクライニングチェアの競争率は高かったな〜。
4セット目でようやくで横になってリラックス😌足の先からフワフワとする感覚、いい感じで仕上がったかな〜と思ったら、段々と膝の下までビリビリ...🤪
ビリビリ?!脱水だぁｧｯｯ!!!!

危ない危ない、水分とってたつもりだったけど思ったより汗かいてたみたい💦無理してる感はなかったけど、サウナは体調を気にしながらと改めて思いました😗

CHILLOUT

初めて飲んだ!!

泊まった翌日、朝食前の朝ウナ🙂さっくり1セット

昨日と同じお風呂・サウナだけど、入る時間が違うと別物🤔
サウナは気持ちカラッとしてて、水風呂もスッキリする感じ😄
晴空の下でも朝は涼しくて外気浴も気持ち良かった😍

さて、ご飯を食べよ

今日は観光で嬉野まで。
チェックインして早々にお風呂をいただく😙

サウナ× 10分、水風呂、外気浴
サウナ× 5分、水風呂、外気浴
サウナ× 6分、水風呂、外気浴

サウナは広くはないけど、そんなに人もいなくて快適。水風呂はもうちょっと冷たい方が良かったかな〜。
とは言え流石は温泉地。お湯はトロッとして気持ちいい♨️明日も朝から入ろうっと😁

サ飯はビュッフェ‼︎