サウナくん

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：紅葉狩りで京都へ。昨年は野乃に泊まったが、今年は花蛍の湯へ。相変わらず、サービスが素晴らしくサウナも最高、水風呂の導線、温度、清潔感も完璧で申し分ない。完璧に整い、最高の紅葉狩りができました！また来るぜ京都。

らぁ～めん京 京都駅ビル店

京らぁ〜めん

あっさりしてるのにコクがある、素敵なラーメンでした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：少し遠出をして大黒湯へ。下町に似合う佇まいで、雰囲気は良い。サウナも2種類あり、特に遠赤外線サウナは最初そんなに暑くないと思いながらも、ジワジワと暑くなり最終的にあまみがでました。外気浴では、ハンモックがあるところに初めて出会いました。外気浴しながら、スカイツリーのイルミネーションも見えて良かったです。ただ、お年寄りが多いせいか、更衣室にうんちが落ちていたのが残念笑

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：友人達とおふろの王様へ。休日だったので、結構人は多かったが、サウナは並ばず入れました。サウナ室は5段あり上の方は熱かったです。薬草サウナも気持ちよく、水風呂も快適でした。次はもう少し長くイタイな〜

中華料理 丸吉飯店

炒飯　餃子

うまい

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：以前、王様のブランチでやっていて気になっていたキンクイへ。かなり広い施設で、もちろんサウナも広く7段あり、15分おきのオートロウリュウで整いました。なんといっても、魅力は飛び込める2mの水風呂！！　最高でした！　久しぶりにあまみも出て良き、ただ子供も多くて少しガヤガヤしてるかな、、
HERB SAUNAも香りが良く気持ちよかったです。
岩盤浴(irori)も60度くらいあって、一瞬サウナかなって思ったけど気持ちよかったです。あとはイルミネーションすごいな笑

台湾まぜそば

久々食った〜

海外旅行行く前に前泊。サウナ室も広くて、水風呂までの導線も良き。温度も程よく、外気浴は夜の飛行機を見ながら最高でした。近かったら通ってたレベル。
また来年かな〜

オロポ

久々飲んだ〜

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：店に入った瞬間、お香の香りがして心が癒されました。薪サウナで、薪が燃える音を聞きながら入れるのが良き。あさやんさんの、あさやんモンキー(イエローモンキー)を聞きながらのアウフグースも最高でした。水風呂は14°と10°がありどちらも檜で良かったです。整いスペースも充実していて、お香もありリラックスできました。次は前橋の本店にもイキタイなぁ。

ラーメン タンポポ

Cセット

八王子ラーメン初めて食べました。 注文したとき、店員さんに舌打ちされました。他のお客さんにもしてたな

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：20分 × 2
合計：2セット

一言：田町から歩いて5分くらいのとこにあるPARADISEへ。休日なので最初の30分は1100円、それ以降は10分ごとに250円でした。全体的にオシャレで、楽園のような作りでした。サウナは三段になっていて程よい暑さ。サウナ室に時計はなく、自分と向き合えました。セルフロウリュウすると、三段目には結構な熱波がきます。水風呂は3つあって、サウナ室を出てすぐ左の水風呂は結構深かったです。(膝ぶつけました笑)整いスペースは2階でプロジェクションマッピングを見ながら、オシャレなデザインチェアで整いました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：オープン初日に90分コースでおじゃましました！　清潔感あってオシャレな作り。サウナ室は三段になっていて、なんと言っても目玉はヒューマンロウリュウ。今までありそうで無かったロウリュウで、サウナ室にある水汲み場(周りは熱いので要注意)から水を汲み、そのままサウナ室で水を被ります。掛けた瞬間は冷たくて気持ち良いのですが、段々と体が熱くなってきて(特に頭)熱さのギアが上がるようで気持ち良かったです。水風呂も心地よく(少し浅いかな)きもちよかです。サウナは2階にあって、3階に外気浴スペースがあります。椅子が4脚とブレインスリープピローが1つあって、ゆっくり整うことができました！！
次回は120分コースでイキタイな！

チャイソーダ

落ち着く味

サウナ：7分 × 3
水風呂：7分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はMONSER SAUNAへ。中は面白い作りで、最初に水風呂とシャワーの間を通りサウナ室へ。
かなり広いサウナ室で5段になっており100人入れるようです。15分ごとにナイアガラロウリュウがあり、温度も中々熱くて最高でした。アウフグースもハロウィン仕様で楽しかったです！水風呂も40人程入れるようで、冷たくて気持ち良かったです。ただ、少し浅いかな笑　内気浴はすべてインフィニティチェアで、室内は薄暗く時間を忘れるくらい居座りました。
またイキタイ！

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：3セット

一言：湯どんぶり栄湯へ。サウナ室は三段になっており、15分おきのオートロウリュウ。水風呂はバイブラで優しく冷える感じが心地良い。今日は無料でタオルも貰えたのでついてました。駅から少し遠いけどまたイキタイ。

コーヒー牛乳

久しぶり

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：友達と仕事終わりにアクア東中野へ。20分おきのオートロウリュウは最高でした。時間が経つにつれて人も増えてきて、サウナ前に列が出来てました笑
外のプールもいい温度で入りやすく整いました。
またイキタイ。

東京煮干屋本舗 中野駅前店

海賊王油そば

うまい

一泊二日で
サウナ：10分 × 9
水風呂：1分 × 9
休憩：10分 × 9
合計：9セット

一言：念願のスパ・アルプスに泊まりで行きました。
シンプルな作りで、サウナ室は1つだが広々していて快適、オートロウリュウや17時からのアウフグースも受けれたので大満足でした。水風呂は2つあり、どちらも天然水で飲むことができ、もちろん水質も柔らかく最高でした。ご飯も、アルプス御膳、チャーハン、ビタエリアス、朝定食(焼き魚はカレイ)、どれも美味しかったです！
ステッカーとTシャツも買いました笑
またイキタイな〜

アルプス御膳

アルプスを感じました。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：初めての山賊サウナへ。大涌谷サウナでのアウフグースは最高でした。最後に夏の終わりを聴きながら、サウナの中で線香花火を見るのは初めてでした笑
大平台サウナもかなり熱くて、水風呂も冷たくて整いました！飲み物飲み放題も良き。2時間があっという間に感じました。次は宿泊で行きたいな。

焼肉基本コース

レモンサワー飲めば良かった、、、

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日は香川の琴弾廻廊へ。サウナは5種類。
Tuliサウナ　中々温度が高く下段でも充分に汗をかく。
Ariakeサウナ　瀬戸内海を見ながらかなり温度が高い中で、整いました。
Ibukiサウナ　バレルサウナでじんわりと暖まりながら、瀬戸内海を一望でき最高でした。
MORZH MAX サウナ　初めてのテントサウナでしたが、整うことができました。
HIISI サウナ　同じくテントサウナ、整いました。
水風呂はそこまで冷たくはなかったな〜、とはいえ種類が多くて楽しかった〜
あとハチが多かった〜笑

アイス　苺と桃

なめらかな舌触り

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日はサウナ旅行で喜助の湯へ。炎、蒼、風神、どれも熱くて、水風呂も5種類あり整いました。特に風神は広くてかなり快適でした。値段も安かったので、愛媛に住んでたら毎日通う事になるだろう笑
またイキタイ。

松山 鯛めし 秋嘉 本店

松山鯛めし

意外と量があるけど美味い！！！！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日合宿最終日と言いながら、本日もサウナに来たので連続10日目。井草湯に行きました。コンフォートサウナは徐々に熱くなってくる感じが心地よく、水風呂も18度と丁度良い温度で整いました。中々清潔感もありよかったです。

野方餃子

麻辣坦々水餃子定食　焼餃子

めちゃくちゃ美味い

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナ合宿9日目、最終日。東京に戻りニューウィングへ。サウナが、3種類あり特にテルマーレ改は平成の曲が流れていて、セルフロウリュウも出来て整いました。ボナサウナも中々でした。冷水プールは潜ることができ、全身冷やせて良かったです。墨田区なのでお相撲さんもいて楽しかったな〜

アクリ

丁度良い量

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：サウナ合宿8日目。なにわ健康ランド湯〜トピアへ。湯乃泉公認のランボーさんのロウリュウはかなり熱くて、めちゃくちゃ整いました。サウナ、水風呂のバリエーションも豊富で、値段も安く最高でした。ちりとり鍋、ブラックホールも美味しかったです。

ちりとり鍋

ホルモンと締めのリゾットが美味しい〜

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：サウナ合宿7日目。遠征でアムザへ。IKIサウナは広くて快適、めちゃくちゃ整いました。水風呂への導線も良く、内気浴、外気浴スペースも充実してて最高でした！！

アクリ

めちゃでかい！！