まんハチ♀

初あまみ記念！

【1セット目】
サウナ：6分
水風呂：40秒
休憩：1分半

【2セット目】
サウナ：6分
水風呂：40秒
休憩：1分

【3セット目】
サウナ：8分
水風呂：50秒
休憩：1分半

合計：3セット

【訪問曜日／時間】
日曜日／17:00～18:30

【一言】
初、光明泉！桜満開の道を少し抜けたところに癒し空間があったよ…🌸

【メモ】
お花見の見物客で賑わうところを私も桜を愛でつつせかせかと歩きました。
なにせ今日のメインはサウナなので！！

とはいえ並木の桜が満開で、もう少しぶらぶらと堪能しようかな～～と思ったら、好立地ですぐに着いちゃいました、念願の光明泉。

サウナは人数制限をしていて、上限人数だったので15分ほど待機。
男性は二人組の人が待っていたかな。
男性のお客さんは回転が早かったけど、女性の方は時間が合わなかったのかなかなか回転はゆっくりでした。

770円を支払いタオルを借りて、いざサウナへ！
脱衣場もお風呂もサウナも綺麗で嬉しい～～

サ室は2段で下段に4人、上段に3人がMAXな広さでテレビがありました。（テレビっ子なので嬉しい）

1セット目は3人ほどで1段目に6分。
温度と湿度のコンディションが良くて、余裕で10分以上いけるな…と思ったのですが、今日はこの後予定があって、でも3セットはしたかったので小刻みに楽しむことに。

水風呂も18度でぬるめだったので、ゆっくりつかれてよき…キンキンもいいけど、ちょいぬるでゆっくりつかるのも好きかも…！と、初めて気付きました。
バイブラで循環されているからこの水温でも気持ちいいのかも～～

お次は階段を上がって露天風呂へ。
広さはあまりないとはいえ、都心でこの空間があるのは嬉しい～～解放感があるよ～～
男女のお風呂場を1週間ごとに交換するなら、絶対に露天風呂の日に来たい！と思うくらい気持ちよかった…
早くも1セット目でほのかにととのいました…

2セット目から混みはじめましたが、自分のペースでサウナを楽しめて大満足！
3セット目は上段でキリッと熱を感じてきました。

トータル入浴時間は50分ほどだったので、もっとゆっくり楽しみたかった～～😭

けれどまたひとつお気に入りのサウナスポットを見付けられたので、よしとしましょう◎
（ドライヤーが10円で3分なのも好感度高い笑）

後ろ髪を引かれつつも、夜桜と夜風を感じつつ余韻を楽しみました。

また再来週行こう～～

事前のリサーチ不足で、サ活ならず…！
土日祝日はしばらくサウナはお休みのようですね…

しかしお風呂でポカポカしてきました

【1セット目】
サウナ：5分
水風呂：20秒
休憩：1分

【2セット目】
サウナ：7分
水風呂：水を浴びるのみ
休憩：1分半

【3セット目】
サウナ：8分
水風呂：20秒
休憩：1分半

合計：3セット

【訪問曜日／時間】
土曜日／15:00～16:10

【一言】
ランチ後の散歩からのサウナ！

【メモ】
今日は春の陽気で恵比寿駅から歩くと背中の方から汗がたらり…
早く汗を流したい～！と思いはじめる距離に改良湯はあるのよね。

以前はタオル返却のタイミングで、サウナ利用者にはチルアウトのドリンクを渡されたのですが、今回はタオルを受け取るタイミングでいただきました。
こっちの方が休憩にも水分補給できるので、個人的に嬉しい“改良”！笑

最初のサウナは貸し切り！
多くても3人で、悠々と満喫できました。
男性の方はサ室待ちが続いていたようでした。

ここのサウナはいつもちょっとのぼせ気味になるので、最初はスロースタートの5分から。

水風呂がキンキンで水温計をみたら12℃でした…
え、こんなに冷たかったっけ？
バイブラが稼動していないのにこの冷たさはすごい…

サ室は空いててスムーズだったけど、今日はご老人が多くて洗い場を空けているにも関わらず、荷物で場所取りが多くてゲンナリ…

5つほどその状況で、3人…4人と立って待ってたのに知らんぷり。

仕方なくスタッフさんに伝えたら快く対応してくださったので、嫌な気持ちは水で洗い流しました！

注意してくださったあと「また同じことになったら言ってくださいね」と気さくに声を掛けてくれて、スタッフさんのお陰でまた来ようという気持ちになりました。

たぶんあの感じだといつものことなんだろうな…
（渋谷区のシニアデーとのことだったので、今度は別日に行くことにします…）
サウナイキタイの投稿では愚痴は書かないと決めていたけど、みんなで気持ちよく楽しみたいよね！

マナー違反は反面教師にしようと心に決め、帰りは渋谷駅まで歩きました。

陽は暖かいとはいえ風はまだ涼しいから、外気浴をしつつの気持ちいい帰路でした。

【1セット目】
サウナ：5分
水風呂：20秒
休憩：1分

【2セット目】
サウナ：6分
水風呂：水を浴びるのみ
休憩：2分

【3セット目】
サウナ：9分
水風呂：20秒
休憩：1分

合計：3セット

【訪問曜日／時間】
木曜日／20:00～21:30

【一言】
二度目の訪問！平日だからか比較的空いていて、最初のサウナは貸し切り。最大でも3人だったので大満喫のサ活でした！

【メモ】
終業後に父に車でピックアップしてもらい、家族4人で行ってきました、二度目の「湯どんぶり栄湯」！

2つだけの駐車場は40分待ちだったけど、父が「先に行っておいで～」と言ってくれたので、お言葉に甘えて先に満喫させていただきました！
（近くにコインパーキングもあるので、急いでいる方はそちらでも◎でも無料の駐車場は魅力的よね～）

体を少し温めるため炭酸泉や薬湯、露天風呂をササッと楽しみ、いざサ室へ！！
ちょうど空いてたのか、最初のサ室は貸し切りでした！
ただ、ちょっと悲しかったのが、12分時計が止まっていて電子時計が仮設置されていました…
秒数まであれば全く問題なかったのですが、時間と分表示までだったので正確な時間が分からずヤキモキ…（サ活に正確な時間は大切ですよね…！）
前回は1段目で様子見でしたが、今回は2段目を堪能しました～

1回目の休憩で結構ととのった～～、2回目の休憩でリラックス…3回目はしっかりと芯まで温まり最高のサ活でした…

店の前に掲示されている女風呂の内容はちょっと変更してまして、水風呂が露天に作られ、もともと水風呂があった浴槽は炭酸泉になってます。（炭酸泉もとても人気！）
水風呂の後すぐに休憩できるので、個人的に動線は今ので満足です！

明日は金曜日、平日最後の1日を乗り越えるパワーが、身も心も養われたサ活になりました。
（ちなみに金曜日の朝は体も軽く、スッキリと目覚められました！）

【1セット目】
サウナ：3分
水風呂：20秒
休憩：1分半

【2セット目】
サウナ：4分
水風呂：20秒
休憩：1分

【3セット目】
サウナ：6分
水風呂：30秒
休憩：1分

-お食事&リラックスタイム-

【4セット目】
サウナ：7分
水風呂：30秒
休憩：1分

【5セット目】
サウナ：7分
水風呂：水を浴びるのみ
休憩：1分

合計：5セット

【訪問曜日／時間】
土曜日／14:00～18:00

【一言】
初SKC！ソロでまったりじっくり蒸されて…否、焼かれてきました！

【メモ】
昼過ぎに起きて「今日は家でまったりするか…それとも少し遠いけど行ってみようか…」と悩みに悩み、本腰を入れて行ってきました！
「ゆるキャラらっこ天国」こと、草加健康センター（通称SKC）へ！

正直サウナが凄すぎてととのいまくってしまい、セットの記憶が曖昧…笑

まずは1段目で様子見…のつもりが、無知でヒーター前を陣取ってしまい3分が限界…！
表面だけ焼かれて1セット目終了。
しかし、短い時間だったのに自然と汗が出てる…不思議。
水風呂もバイブラ搭載で冷たいはずのに、落ち着く冷たさがなんとも不思議。

スパイシーな効仙薬湯も、草津湯の露天風呂も、ヘッドマッサージャーも化粧水などのアメニティーも大満足！

味噌バターコーンラーメンを堪能してから、漫画を読んでしばし休憩。
（名物のスタミナ肉玉ライス、カレーリゾットもおいしそうだった…！）

そして第2回戦！！
今度は1段目のサウナストーン前を確保。
こ、ここ…！私の求めていた場所はここでした…！
7分じっくり入ってもまだ余裕だ！

正直、すべてのセットの休憩で、まろやかにととのっていた気がする…

行きは草加駅からの無料送迎バスの時間が合わなかったけれど、帰りはちゃんと無料送迎バスに乗れて、コロナ感染予防のために空いているドアからの冷たい風で程よくクールダウンしつつ帰路へ…

楽しすぎて帰宅してから、サ道4話を観直して追憶…
次回はロウリュも受けられたらいいなぁ～

ゆるキャラの顔に反して、サウナはバリバリの熱さで最高でした…

そして過去イチ、肌がツルツルぴかぴかになった…ラッコちゃん凄いぜ✨

【1セット目】
サウナ：6分
水風呂：20秒
休憩：2分

【2セット目】
サウナ：6分
水風呂：20秒
休憩：3分

【3セット目】
サウナ：6分
水風呂：30秒
休憩：3分

合計：3セット

【訪問曜日／時間】
月曜日／21:00～22:30

【一言】
三度目の訪問！週初めなので空いているかなと期待してたけど裏切られた…！

【メモ】
今日は恋人と一緒に食事したあと改良湯へ。
男性側のサウナは人数制限がかかっていたので、お先に入ることに。（結局15分ほどで入れたらしい）
とはいえ女性サウナの利用者も10人程いて賑わっていたので、うまくローテンションして入ることに。
下段が埋まっていたので2週目にはじめて上段を使ってみたけど熱い熱い。
でもヒーターのピリピリ感を感じなかったので慣れたらこっちの方が好きかも…

今回も3セット目の水風呂でふんわりと整えて癒された～～
そのあとの休憩でもボーッと休めて、90分の利用があっという間だった～～

今回、炭酸泉ではないお風呂の方は、パルコとコラボした「ローズマリー&マジョラムの香り」仕様で、香りはもちろんだけれど、エメラルドカラーが綺麗で目でも癒された。
そしてなにより不思議なほどお肌がツルツルに！
こんなにツルツルになったの、ユネッサンでエヴァンゲリオンコラボのL.C.L湯に入ったときくらいよ…なにが配合されているんだろう気になる。

帰路も晩秋前とは思えないくらい暖かくて、でも風は少し涼しさも感じられ、外気浴を兼ねたいい帰り道でした。

【1セット目】
サウナ：6分
水風呂：20秒
休憩：2分

【2セット目】
サウナ：7分
水風呂：20秒
休憩：1分

合計：2セット

【訪問曜日／時間】
火曜日／18:00～21:00

【一言】
初訪問！こんなオフィス街にあるとは…！

【メモ】
正面口に立ったとき「初めて来たのになんか見覚えがあるな…」と思ったら、数日前に観たドラマ『書類を男にしただけで』に出ていたわ！と思い出し、入館前からテンションだだ上がり⤴️

お風呂場はそこまで広くないけど、サウナは熱々でしっかりと汗が出る気持ちよさで好きな感じ！
サウナマットは水で流してアルコールをかけるタイプだったので、個人的には交換タイプのタオルだったら嬉しかったな！（でもマットがあるだけでもかなり嬉しい）
ただ、サウナが良いからこそ外気浴スペースがないのが悔やまれる…！！

それにしてもリラクゼーションスペースの充実さが素晴らしかった…✨
書籍の貯蔵量とヨギボーでダラダラ満喫放題…
自分の会社の近くにこんな楽園があったら、毎日仕事終わりに寄ってしまうな…笑

本当はダラダラ休んだあとに、もう一周サウナに行きたかったのですが次の予定があったので、後ろ髪引かれつつ後にしました

施設が綺麗でお洒落なので（お風呂場はレトロだけどそれもツボ🤭）女子友と行っても楽しめそう～～

近々また行ってきます！

【1セット目】
サウナ：9分
水風呂：20秒
休憩：2分

【2セット目】
サウナ：6分
水風呂：20秒
休憩：1分

-軽食タイム-

【3セット目】
サウナ：8分
水風呂：20秒
休憩：1分

【4セット目】
サウナ：6分
水風呂：20秒
休憩：1分

合計：4セット

【訪問曜日／時間】
月曜日／18:30～23:00

【一言】
約3ヶ月ぶり、念願のホームサウナ(；ω；)！！

【メモ】
「3ヶ月ぶりの訪問になってしまったし、これは果たしてホームサウナと言っていいのかな…」と自問自答がよぎったものの、訪れてみればそんなことは関係なかった。
年末年始やお盆時期にしか帰郷せずとも、自然と迎え入れてくれる…そんな実家みたいな場所がまさしく“ホームサウナ”なんだと実感。

この日は有給をとり、午前中から遠出してアグレッシブに動き回った〆が、ここスパロのサウナだったのでより格別だった。
平日だからか空いていて、サ室も2～3人ほど。
カラッとしていて室温も高くなく最初から無理なく9分いけた。
水温もシャキッとした冷たさで程好い緩急だった。
スパロが好きなところのひとつが、一度に一枚使えるサウナマットが常備されているところ。
他のところへ行く機会が増える度、スパロのホスピタリティの高さを再認識するんだよね～

少し熱々の露天風呂を挟みつつ、もうひとつのサウナ“漢方薬草塩サウナ”へ…
女性側にだけあるこの空間は、男性に対してちょっと優越感に浸れるお気に入りスポットである。笑
ここでは粗塩とパウダーソルトの二種類に加え泥パック（こちらはフェイスのみ使用可能）まで常備されているという、女性に嬉しい美容のサ室！
あまり温度は高くないのでのんびりと座ってお肌をメンテナンスしつつリラックスするのに向いている。

アジアンカフェで唐揚げを肴に少し水分補給して、2回戦！

後半戦はさっきのサ室のコンディションとなぜか変わっており、高温で蒸し蒸ししていていつものコンディションに戻っていた…
どちらも好きだからいいのだけど、順番的に前半が緩め、後半がハードめでよかった。笑

8分、6分で「最後もう一度行こうかな…」と思ったけど、すでに心身共に満足だったので、最後に低温の炭酸泉に入って切り上げた。

帰り道も寒すぎることない涼しさで、外気浴も兼ねての帰り道。
心身共にリフレッシュできた、とてもいいサ活でした。

午前中のドライブで気になる施設をいくつか見つけたのでまた行かなきゃな～
特に「にいざ温泉」「スパジアム ジャポン」が気になる…

【1セット目】
サウナ：5分
水風呂：30秒
休憩：3分

【2セット目】
サウナ：6分
水風呂：30秒
休憩：3分

【3セット目】
サウナ：6分
水風呂：30秒
休憩：3分

合計：3セット

【訪問曜日／時間】
日曜日／14:30～16:00

【一言】
二度目の訪問！休日は初めて訪れたが混んでいた

【メモ】
今日は両親と一緒に改良湯へ。
渋谷区在住の60歳以上の人は、指定日に銭湯施設が無料とのことで伺ったけど、現在はコロナの影響でその補助はやっていなかった。
今日は前回の倍以上の人で混雑していた。（20人くらい）
どうやら常連さん同士の会話によると「今日のサウナは熱く感じる」とのこと。
アロマ？お香かな？も好みの香りでリラックス～～
前回は体調不良で1セットしかできなかったサ活が、今日は3セットできて、3セット目の水風呂でふんわりと整えて癒された～～
終始混んではいたけど待つことはなく自分のペースでサウナを楽しめて良かった。
だいぶ秋めいてきて帰り道も涼しくなってきたので、汗をかくことなく帰れていいサ活でした。

【1セット目】
サウナ：6分
水風呂：20秒
休憩：1分

【2セット目】
サウナ：6分
水風呂：20秒
休憩：1分

合計：2セット

【訪問曜日／時間】
木曜日／19:30～22:00

【一言】
前回の改良湯から病み上がり一回目のサウナだったので、今日は軽めのサ活

【メモ】
お盆時期ということもあり、少し混雑していた。お子さんも多い印象。どうやら3の付く日は色々とキャンペーンがあるらしく、それもあって混んでいたようです。

お食事処から見える外の庭園に風鈴が飾られていたり、お風呂の源泉掛け流しに「源泉のため湯の花がながれることがあります」、露天風呂には「虫のしつけはできていないのでご了承願いします」などの立て看板があったり、とても風流を感じる落ち着ける空間だった。コロナ予防のため内風呂の扉が解放されていて外気がしっかりと出入りするよう工夫されていた。解放感もあって◎
サウナは広々と三段あり、テレビもあった。人は常時3、4人くらいで広々と満喫できた。いつも行く川口のスパロイヤルより気持ち広めかな。入り口にメガネ置き場があるのもGOOD。温度もそこまで高く感じずゆっくりと汗を流せた。水風呂も広めで、5人は余裕で入れる広さ。体調が万全だったらあと2セットは入りたかったなー。
季節限定の「うな卵丼」も、他のお料理も味がしっかりと濃いめでサウナに入ったあとの体にもおいしく感じた。
シャンプーリンスとボディーソープはもちろん、化粧水と乳液も設置されていたのは荷物が少なくすんで助かる。LINE登録で初回は100円引きだったので、これで650円は大変お値打ち👏
また岐阜へ行くときはぜひ利用したい！

【1セット目】
サウナ：9分
水風呂：40秒
休憩：10分

合計：1セット

【訪問曜日／時間】
月曜日／19:40～21:00

【一言】
体調が優れず1セットで泣く泣く断念…またリベンジしたい

【メモ】
勤め先から徒歩で行ける距離なので、仕事終わりの汗を流すのに最適。お風呂場は少し暗めで落ち着ける。
サウナ室前にメガネ置き場がないので、風呂場前のラックに置いておく必要がある。サウナ室にはテレビはなく音楽が流れている。サウナマットはない。一段目のドア寄りを利用したが、結構しっかりと熱く汗もじんわりと出た。
サウナ利用者は帰りにCHILLOUTのエナジードリンクを貰えた。