ゾノさん

2024.10.21

1回目の訪問

月2回のペースで通っています。
JR水巻駅から徒歩数分で到着。
初めて来た時は入り口に湯♨️の
文字が無く食事処の幟しか
無いので入り口でうろちょろ
しました。😮‍💨
髪と体を洗って先ずは塩サウナで
毛穴を広げて冷水風呂で締める。
サウナ10分、冷水風呂、屋外のイスで
15分リラックス。このルーチンを
4セットしました。
懸垂などの運動ができるお風呂が
あるのですが湯の温度が2〜3度
低いと長く運動できると思います。
塩水の天然温泉ですがカルキー臭く
ないからお気に入りの施設です。😌

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