ゾノさん

今月もととのえの日におじゃましました。
今回で5度目の利用ですが毎回12:00に小倉駅に来る
シャトルバスに乗り10分で施設に到着。帰りは
22:10発のシャトルバスで小倉駅まで送ってもらい
列車で1時間揺られて自宅には買い物してから
23:55頃に帰宅。
午前10:40に出掛けて施設で10時間近く
入浴と読書と食事で過ごすのはちょっとした
日帰り温泉旅行の気分です。😊
今回はポスターのタイトル通り
シン・ととのえの日　との事で
お茶のサービスや水風呂の💦が普段と
違って楽しめました♪
いつも、整ったあとに食事してお腹がこなれる
まで3時間ほど読書してまた入浴して過ごして
います。

生姜焼き定食

ととのえの日は生ビール🍺が お得🉐なので嬉しい☺️

今月二回目です。
いちょうの湯♨️はJR水巻駅から徒歩数分で
到着します。(JR利用者にはありがたい😊)
まずは体を潔めようと洗い場に行くと
浴室全てのシャワー🚿ヘッドが交換されて
います。使い方の説明まで貼ってあって
親切です。
4種類のシャワーが選択でき節水効果もありで
値上げラッシュの昨今、シャワーヘッドの
交換は水道料金や光熱費の削減が目的かも？
お天気にも恵まれてゆったりと過ごす事が
出来ました。😌♨️

11月になり最高気温が20°を下回って外気浴で
きゅっと身が引き締まる思いですが、現実は
タプタプのお腹周りです。😅
毎回、いちょうの湯♨️は11時40分に入館して
15時50分に退館しています。4時間近く裸で
過ごしますがサウナと温泉♨️で帰宅しても
ポカポカが続いてぐっすりと眠れそうです。😌

お天気に誘われて行って来ました。
髪と体を洗ってまずは塩サウナで発汗。
冷水で締めてから外気浴。
空を見上げると秋空らしい感じの雲が
ゆっくりと風に流れていくのを眺めると
リラックス出来ます。😌
再び冷水で締めてからサウナへ
テレビではMLBのWS第四戦が中継されて
みんなテレビに釘付け状態です。😁
ヤンキースが勝利して明日も楽しみ。
第六戦でドジャースが優勝🏆すれば
地元だし山本も先発するからベストかな。
今日はサウナ、冷水風呂、外気浴を
4セットして(途中塩サウナを追加)終了です。
ただひとつ残念なのは靴箱の100円を
取り忘れた事です。これからは
鍵を開けたらすぐにコインを取り出す
ようにします。

月2回のペースで通っています。
JR水巻駅から徒歩数分で到着。
初めて来た時は入り口に湯♨️の
文字が無く食事処の幟しか
無いので入り口でうろちょろ
しました。😮‍💨
髪と体を洗って先ずは塩サウナで
毛穴を広げて冷水風呂で締める。
サウナ10分、冷水風呂、屋外のイスで
15分リラックス。このルーチンを
4セットしました。
懸垂などの運動ができるお風呂が
あるのですが湯の温度が2〜3度
低いと長く運動できると思います。
塩水の天然温泉ですがカルキー臭く
ないからお気に入りの施設です。😌

8月から月1で通い出して3回目です。
9月末にサウナ室が改修されていて
ベンチ部分の板が新しくなっていました。
オートロウリュウの水も心持ち多めに
なってます。天然温泉♨️で水が
カルキー臭く無いのがお気に入りです。😊

チキンカツカレー

本日はととのえの日で生ビールが お得なのでラッキーでした。😊