おかつ

2025.01.10

15回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:11時のアウフグースで昇天。

今年初のホーム。予定はなかったが思い立って、11時のアウフグースに向けてダッシュ。

1セット目でがっつり蒸されて、途中の氷水ぶっかけでフィニッシュ。

仕事頑張ろうとか、今年の目標とか色々考えてポジティブな気持ちが溢れてきた。ありがとう、マルシンスパ、、、!!

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