おかつ

2024.08.16

13回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:アウフグースでばちばちにととのった。
今日は10時にイン。台風だからか人も少なく、心地良かった。
お気に入りの椅子に3セット座ることができて得した気分。11時のアウフグースもしっかり汗かいて気持ち良かった。

チャーシュー丼と生ビールで栄養補給完了

笹塚チャーシュー丼

美味い。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
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40

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