おかつ

2024.07.20

11回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:11時イン。今日のマルシンも最高だった。

1回目からバチバチに整った。
前は浴室内の椅子は全く興味なかったけど、最近はもっぱら浴槽間際の椅子で休憩するようになった。休憩というか、寝てる。
足にお湯が時々あたるから長く寝ることはないけど、数分の熟睡で完全に回復しているのを感じる。

笹塚チャーシューとビールで締め。
今週もよく頑張った。来週も頑張ろう。

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