スパメッツァ おおたか 竜泉寺の湯
温浴施設 - 千葉県 流山市
サウナ：7分、6分、13分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
一言：【朝ウナで御祓】
年始の挨拶まわりとその後の残務に終われた一週間が終わる。
来週の社長へのプレゼン準備に着手できていない。
うむ、これはまず心を清めに行かないと、と思い、朝6時過ぎから朝ウナへ。
【1セット目】ととのい値87
スパメッツァの朝ウナは非常に静寂保たれてる、と思ってたが、おしゃべりボーイ8人が超うるさい。
こちらはととのいベット確保したかが、目の前で動物園の猿山を見ている気分だった。
※サウナに入ってので、こちらはサウナ入るタイミングをずらしたのでそれ以降は遭遇しなかった。
本日は御祓なのに朝からペースが乱れる。
【2セット目】ととのい値87
ドラゴンロウリュウ3ターン完走。
毎日サウナ八王子の方が熱い気がしてきた。
塩サウナ横で休憩
【3セット目】ととのい値91
メディサウナ。この日は全然温まっていたい。
ロウリュウ3ターンでやっと心拍数あがる
ととのいベットで頭がすっきりした！
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