地図からサウナが探せる！

スパメッツァおおたか竜泉寺の湯

温浴施設 - 千葉県流山市

Dice-K

2025.10.04

16回目の訪問

サウナ飯

サウナ：6分、12分、6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分、16分、30分 × 3
合計：3セット

一言：
【朝サ活は集中力(爆)上がり】

昨日部門の発表会も終わり、現場確認も終わり。
ホントはサウナで交感神経と副交感神経を爆上げしたかったが就寝。
今朝は早起きしたので朝サ活に勤しむ。

とは言え、朝7時台の遅れて入店すると、さすがスパメッツァは混んでいる。
が、混んでても静寂は保たれる。
むしろ地元のオッサンたちが集うオアシスと化している。

これが本来望むべき姿なんです。
ちなみに朝サ活は安い！

【1セット目】ととのい値95
朝サ活はなぜか時間にゆとりを感じる。
不感炭酸泉で5分ほど湯通し。
普段はメディサウナから入るが待ち行列出来てたので、景気づけはドラコンロウリュウからスタート。

朝から【銭湯 in the 戦闘】である。

オッサンたちがゾンビのようにガマン大会でもしてるのか、という雰囲気あるが、そこはサウォッチが俺のペースを守ってくれる。心拍数125到達し、即オーバーヘッドシャワーで汗流す。すでに汗は流しているが、サウナーのたしなみとして水風呂入る時は桶で汗を流してから入水。

座面の後ろは後頭部にも水が浸かるよう傾斜あるここの水風呂は好き。

即隣の椅子が空いたのでととのい椅子へGO。
我ながら完璧な段取りでととのいに向かう。
頭が冴え始める。

【2セット目】ととのい値85
メディサウナへ。結構人の出入り激しいので温まらず。下段の人がロウリュウをやってくれるが、皆即退出し温度上がらず。
思うのだけど、サウナーとしてはロウリュウ後即退出する人は先に出てって欲しい。
2回目のロウリュウでだんだんきまる！
深水風呂→ととのいベットの空きスペース観察→ととのいに向かう。
カッコウの、BGMが聞こえて朝日を浴びて気持ちいい！

【3セット目】ととのい値84
再度ドラコンロウリュウへ。
今日は調子がいい！静寂な環境がサウナーとしての血を掻き立てる。
隣の水風呂→一度やってみたかった【キッズ風呂横お一人様用ととのい椅子】へ。窓を開けて半外気浴。
この時間キッズたちはいないのでオッサンのユートピアである。

およそ30分寝てしまい、ととのい値は90越えなかったが(副交感神経勝ち過ぎるとととのい値下がる)、リラックスは出来ました。

あ、3時間制限なのに残り40分となってしまったので急いで体洗って着替える。

からの、ソフトクリームが、やはり旨い。
朝ご飯がソフトクリームです！

よし、これで集中して日報書けるぞ、と思いスパメッツァをあとにすれ