サウナ行けてない

行って来ましたよ。
ニューウイング。

ヘイト満タンでの1週間ぶりサウナは過去最高に自律神経がととのった‼️

やはり忙しい時こそサウナは必要

ボナサウナ:10分、12分、13分
水風呂:2分✖️3セット
休憩:10分✖️3セット

この季節のサウナ一番好き

行って来ましたよ。
池袋レスタ。

平日でも人が戻って来てたけど、快適なレベル。心身ともに最高にととのいました！

サウナ:12分✖️3セット
水風呂:2分✖️3セット
休憩:10分✖️3セット

行って来ましたよ。
スカイスパ！

なんだかんだ1番来てる⁉︎

ととのいスポットも冷風機能がマイナーチェンジしていて快適。

プレミアムアウフグースは楽しい！
今回は鬼滅のサウナ‼️

最高にととのった

サウナ:12分✖️1セット
15分✖️1セット
10分✖️1セット(プレミアム)
水風呂:2分✖️3セット
休憩10分✖️3セット

行って来ましたよ。
憧れのウェルビー。(福岡だけど)

おシャンティな造りで細部に気の利いたサービスが施されており、温浴なしというのも、サウナに特化していて面白い🤣

水風呂がシングルなのが、ビギナーにはキツかった・・・。
出張なんかでこういう施設に泊まれたら最高だと思う。いずれは名古屋に

フィンランド:12分
メディテーション:12分✖️3セット
からふろ:10分
水風呂:20秒✖️3セット
アイスサウナ:2分
休憩:10分✖️4セット

行って来ました。
御船山楽園 らかんの湯！！！

トップサウナシュランと聞き、期待して行くも、最高過ぎる！！！

特に水風呂→ととのいゾーンは自然と同化。都心の風と違い、大自然に包まれ、鳥になった気分🐥

今度は宿泊しに来よう！

サウナ:12分✖️3セット
水風呂:2分✖️3セット
休憩:15分✖️3セット

その後、焼肉に直行‼️

行って来ましたよ。
鬼滅のサウナ！
改め北欧イベント。

アウフグースが復活で嬉しい楽しい！サウナってやっぱ楽しい！

心に溜まるヘイトは鬼(給料低いも含む)だったのね。

バキバキに過去最高のととのいをありがとう！

サウナ:
中井さんのアウフグース 1セット
鬼滅のサウナ 1セット
12分✖️1セット

水風呂:2分✖️3セット

休憩:10分✖️3セット

行ってきましたよ。
山梨のホテルマウント富士。

今まで山梨と言えば温泉♨️でしたが、サ活で初上陸！
展望風呂→サウナで大満足。ととのいスポットも良き良き。

そしてサウナ飯は定番ほうとう！
美味すぎで更にととのう。

サウナ:12分、13分✖️2セット
水風呂:3分、2分✖️2セット
休憩:15分✖️3セット

行ってきましたよ。
横浜のスカイスパ。

急遽商談で横浜へ、横浜へ来たら自然と足がスカイビルへ。

ととのい率はここが一番！
サウナの後は牡蠣フライ定食で〆
やっぱ好きだ、ここ。

サウナ:15分✖️3セット(アウフグース2セット)
水風呂:2分✖️3セット
休憩:15分✖️3セット

行ってきました。
池袋のレスタ。

午後の有給を利用してゆっくりと外気浴目的で訪問！
サウナも1段づつ上昇して、毎回殺人ロウリュを喰らう。
休憩を長めに取り、満喫。

サウナ:10分✖️2セット、12分✖️1セット
水風呂:2分✖️3セット
休憩:30分✖️3セット

やっと行って来ましたよ。
ホームの天空のアジト マルシンスパ。

深夜ならガラガラかと思いきや、サ室はほぼ満室⁉︎
何か通常より暑いと思ったら、
10の付く日は＋10℃！
知らなかった・・

ととのった〜、そしてもっと来よう

サウナ:10分✖️2セット、12分✖️1セット
水風呂:3分✖️3セット
休憩:10分✖️3セット

行って来ましたよ。
仙台の汗蒸幕のゆ。

3種のサウナがあり、全て体の負担が少なく、フィンランドサウナはテレビありで長居出来る設定温度、汗蒸幕サウナは精神統一が出来る神聖な空間。黄土サウナは寝転べる。
仙台のサウナは寝転べる。特にととのいスポットは最高！

フィンランドサウナ:12分、15分
汗蒸幕サウナ:15分？
水風呂:2分✖️3セット
休憩:10分✖️3セット

行って来ましたよ。
錦糸町の楽天地スパ。

室内でも開放的な風呂場。
既にサ活が生活の一部に。

サウナ:12分✖️3セット
(アウフグース 2セット)
水風呂:3セット
休憩:15分✖️3セット

行って来ましたよ。
錦糸町のニューウイング。

暑い日のサウナ＋水風呂プール、
ととのいスポットの空調、温度違う水風呂など、きめ細かい気遣い嬉しい！

ボナサウナ:10分、12分、13分
水風呂:3分✖️3セット
休憩:10分✖️3セット

行って来ましたよ。
聖地、しきじ。

あ〜、良い。

フィンランド:10分、11分、11分
薬草:4分
水風呂:2分✖️3セット
休憩:15分✖️3セット

静岡のソウルフード「さわやか」
他のファミレス、敵わんわ！

行って来ましたよ。
2度目のレスタ。

今回もエクストラコールドデーで氷を水風呂に投入！気持ちいい。
夏のサ活は一際爽快。

サウナ:10分✖️1セット
11分✖️1セット
12分✖️1セット
水風呂:2分✖️3セット
休憩:15分✖️3セット

行って来ましたよ。
横浜市保土ヶ谷の満点の湯。

浴槽にはサウナビギナーにも優しい説明が。ロウリュを求めてサウナ最上段に座るも優しくないストロングロウリュウで半強制的にととのう・・
プロサウナーも満足出来る素晴らしい施設。

サウナ:10分、11分に12分
水風呂:3分、2分、2分
休憩:10分✖️3セット

行ってきました。
仙台のキュア国分町。

とにかく寝させてくれる。
韓国式サウナ、寝湯、外気浴のととのいスポットもフラットあり。

高温サウナ:12分✖️2セット
韓国式サウナ:10分✖️1セット

水風呂:2分✖️3セット

休憩:8分✖️3セット

最高かよっ！

行って来ましたよ。
熊本の湯らっくす！

ここ10年熊本には年2回は訪れるが、今まで私は押してない側の人間でした・・。
でも、とうとう私もMAD MAXボタンを押した側の人間に！

清掃の終わる10時前に入店し、サウナ→マッサージ→サウナ飯→熊本空港と結構ギリギリに。

高温サウナ:12分✖️2セット(1セットはアウフグース)
大噴火瞑想サウナ:10分✖️1セット
(塩サウナ)
メディテーションサウナ:12分✖️1セット

水風呂:2分✖️4セット(MAD MAX3回)

休憩:10分✖️4セット

サウナも種類豊富で、水風呂も立って入れる、ベンチ式寝湯や電気風呂も楽しい。

更にマッサージも飯も上手くて美味い。名物アジフライ定食を頂きました。
最高かよっ！

行ってきましたよ。
ドーミーイン熊本。
変わり果てた人の気配がない新市街で自然と3密も回避された中、郷土料理をいただく。

旬のイカ・馬刺フルコース・雲丹
とどれも絶品でした。〆にはさっぱり煮干しラーメンを堪能。

ドーミーインは屋上浴室で嬉しい。
施設は小さいものの、サウナも水風呂も熱めの露天風呂も本格的。
軽い飲酒の後だったので軽めに。
サウナ:5分、6分各1セット
水風呂:1分✖️2セット
休憩:10分✖️2セット

行ってきましたよ。
両国の湯屋江戸遊に。

リニューアルなので施設も新しく、19時入りでも空いているのがなお良い。オートロウリュは控えめですが、コロナ禍では有り難い。
ととのいスポットも半野外なので温度調整はしやすい。熱湯が熱くないとか細かいサービス面の改良でもっと良い施設になると期待。

ドライサウナ:12分✖️2セット
10分✖️1セット
水風呂:2分✖️3セット
休憩:8分✖️3セット