★ミルクママ★

今日は、岐阜の天光の湯さんに初訪問。
露天にバレルサウナが男女共にあると言うので楽しみに来てみました。

いつもの様に、全身洗ってから室内のお風呂から。
室内だけど、岩風呂の作り。
ゆっくり体を温めて、雰囲気を観察。
結構広い作り。

早速露天へ、結構な広さで種類も豊富。
しばらくはお風呂を堪能。
真ん中にバレルサウナがどーんとあって、すぐ入りたい気持ちを抑えて、中のドライサウナから。

1発目ドライサウナ
80℃と、少し低め。8分程
30分置きにオートローリュウが、弱めと強めの交互にあるそう。
水風呂は出て目の前に、16.8℃でした。
外気浴は、インフィニティで。
インフィニティの他にも沢山あって、どこの椅子にしようか迷うほど。

2発目
初のバレルサウナ
こちらも80℃。
6人でいっぱいって感じの大きさ。
セルフローリュウが出来るので、皆さんに了解を得てやってみる。
湿度が上がりメッチャ気持ち良い〜🥰12分も入ってた。
露天にも水風呂があって、こちらは寝水風呂になってます。14.4℃と低め。
またまた、インフィニティで休憩。

3発目はドライ
4発目はバレル
5発目・6発目はバレルサウナへ
バレルサウナにハマって。いつもより多めに入っちゃいました。

気持ち良かったー🥰少し遠いけど、来た甲斐はあった。

焼肉やおや 守山本店

ヒレと、ランプ、厚切りタン

厚切りタン最高です。

ホームのぽかぽかさんへ朝ウナ行って来ました。
今日の温度は112℃で高め、1週間ぶりだったので、1発目から気持ち良い〜〜
中もグレープフルーツの香りが充満してました。

天気も良く、外気浴も最高！
1発目からトトノッターーーー😊

合計4セット
今日も気持ち良かった〜
やっぱり、ぽかぽかさんは最高です。

ぽかぽかさんのオリジナルジュースなのかな。
りんご酢をイッキ飲み。美味しかった😆


夜ご飯に、名古屋で有名な味仙さん。
青菜とアサリ炒めで乾杯🍻

味仙 今池本店

青菜とアサリ炒め

昨日、サ活上げれなかったー
朝から、ホームのぽかぽか温泉に来ました。
少し遅めだったからなのか、洗い場には沢山の人が、サウナもいつも以上の賑わいでした。
桜のアロマで、外も中も桜満開な感じ😊
110℃で3セット。
外気浴も気持ち良く、寝落ちしそうでした。
夜ご飯は、夫婦で大好きな美奈登さんで乾杯🍻

トンちゃん、豚サガリ

やっと週末。
旦那様と朝ウナへ。
どこに行こうか迷ったけど、近くの楽スパさんに来ました。
8時で一旦閉館になるので、1時間半のタイムリミット。

とりあえず、洗うだけ洗ってから炭酸泉でジックリ温まり、サウナへ

86℃と、最近のサ活の中では低めだったので、少し長めの8〜9分
水風呂16.7℃
外気浴は、インフィニティで
を、3セット

少し慌ただしくなったけど、週末の始まりとして満足です。

デニーズ天満通店

ターンオーバーモーニング

土曜日だけど旦那様が仕事だったので、夕方から
久しぶりのぽかぽか温泉。
サ活も日曜日以来！

1発目、サ室に入るとマット替え&擬似ロウリュウだった。(18:00)
いつもの様に6〜7分位と思ってたけど・・・
ん-------熱い！！！　我慢できない！
6分弱で出てしまった😅

水風呂も冷たくて最高😀
その後、外気浴でマッタリ〜
あーーーーー1発目から気持ち良いなぁ〜

2発目〜4発目
サウナ6分
水風呂1分
外気浴6分位

本日のサ活も満足でございます。

とりとり亭 池下店

うずら・タコブツ・つくねチーズ

今日は、午前中予定があったので、夕方からアーバンクアさんへ行きました。
久しぶりすぎて、色々変わっててビックリしました。
週末だったので、凄い人でした。

天空の〜ってあったので、階段を登って行くと露天があり、雨も上がってたので、気持ち良く壺湯でマッタリ〜

ドライサウナ88℃
水風呂15℃
水風呂(天然水30℃日によって温度が変わりますって書いてあった)
ととのい場所は、プラスチックのイスしかないですが、内気浴と外気浴の両方でできます。

今日のサ活も満喫です。

トライベッカ

ブルスケッタ

大好き❤なブルスケッタをツマミ最高な週末💕

休日なので、旦那様と朝ウナに来ました。
今日の名古屋は最高気温11℃ 最低気温4℃

名古屋に15年以上住んでますが、初の湯〜とぴあ宝さん😊エントランスも広く綺麗でした。
サウナも4種類
竹炭サウナ88℃
ドライサウナ90℃
クールダウン
ミストサウナ

竹炭とドライを交互に4セット入りました🥰
ドライサウナでは、30分おきにオートローリュウ
バァーと汗が出て気持ち良かった〜
水風呂も15℃と書いてありましたが、もっと冷たく感じました。
最後は露天風呂に入ってまったり〜
休日を満喫です。

玉かけ朝食(すき家)

今日は、旦那様と相談して、地元のアペゼさんに久々にやって来ました。14:40頃着。
リニューアルしてから2回目です。
中途半端な時間なのか、人もチラホラって感じの人数でした。
1発目
サウナ88℃ : 上段で10分
水風呂 : 24.5℃と14.8℃の２つあって、1発目だったので　　　　　　　　　　　　　　24.5℃の方で2分位
内気欲 : 5分

2発目 :
サウナ : 上段にいたけど、16:00のオートローリュウでメッチャ熱くなって、中段に移動。それでも耐えきれなく7分で出ちゃいました。
水風呂 : 今度は14.8℃に入り、熱々になった体を、キューっと冷やす。1分
内気欲 : 6分程

3発目、4発目
サウナ : 先程の暑さも少し残ってましたが、上段で7分位
水風呂 : 14.8℃で1分
内気欲 : 6〜7分

4セット満喫できました〜😊
食事処で、旦那様と待ち合わせ。
今日は私が飲める番。
ビール🍺を一口・・・・・うぅ〜うまい👍
ツマミは唐揚げで最高❗️
今日のサ活も満喫です。

週末になったので、今日も旦那様とぽかぽか温泉に来ました。
11時Openピッタリに入店。
私が1番乗り😆
オーク祭って入口に張り紙があって楽しみに入ってみたけど、イマイチ匂いがわからなかったなぁ〜私の鼻が悪いのかな・・・
今日の温度も高め☀️117℃
いつもの様に、上段で6、7分位
水風呂で1分
外気浴は長めの7、8分
を、3セット
本日の名古屋の天気は☀️最高気温20℃で暖かく、外気浴がめっちゃ気持ち良かった🥰

ずっと、ぽかぽか温泉なので、明日は旦那様と相談して、どこのサウナに行こうかな😊

本日は、在宅で仕事でした。
一日中PCから離れられないくらい忙しかった〜
旦那様が帰って来て、すぐぽかぽか温泉に向かいました。
今日の温度は116℃
いつもの様に
サウナ上段で6〜７分
水風呂１分
外気浴3〜４分
で、3セット
今日のサウナの中の匂いは、ユーカリレモンの残りのユーカリだけだったのかな・・・
よく分からなかったなぁー
でも、気持ち良かった😮‍💨
明日からの仕事も頑張れそう。

お腹も空いたので、サ飯は何にしようかと旦那様と相談して、ぽかぽか温泉の近くの、はま寿司へ。
車だったので、旦那様だけ🍺
くぅ〜羨ましい〜😅

昨日に引き続き、本日もぽかぽか温泉に来ました。
朝から行こうと思ってましたが、マラソンで道が封鎖されてるかも...と思い込んでいたので夜に行く事にしました。
日曜日の夜２０時頃に来たのは初めてです。沢山の人がいました。
いつもの様に、
1セット目
サウナ6分位・水風呂1分・外気浴5分位。
2セット目
サウナ6分位〜そろそろ出ようかなと思ってたら、温風くん・熱波くんが始まります😊とスタッフさんが入ってきました。初だったのでそのままサウナで・・・
熱波で汗がヴァーと出てめっちゃ気持ち良かった!
結局12分位入ってました。
水風呂もいつもより長めで２分
外気浴も長めでした。
3セット目
1セット目と同じ
今日のサ活も気持ち良かった〜😆
帰ってのビールが、楽しみです。