★ミルクママ★

土曜日だけど旦那様が仕事だったので、夕方から
久しぶりのぽかぽか温泉。
サ活も日曜日以来！

1発目、サ室に入るとマット替え&擬似ロウリュウだった。(18:00)
いつもの様に6〜7分位と思ってたけど・・・
ん-------熱い！！！　我慢できない！
6分弱で出てしまった😅

水風呂も冷たくて最高😀
その後、外気浴でマッタリ〜
あーーーーー1発目から気持ち良いなぁ〜

2発目〜4発目
サウナ6分
水風呂1分
外気浴6分位

本日のサ活も満足でございます。

とりとり亭 池下店

うずら・タコブツ・つくねチーズ

今日は、午前中予定があったので、夕方からアーバンクアさんへ行きました。
久しぶりすぎて、色々変わっててビックリしました。
週末だったので、凄い人でした。

天空の〜ってあったので、階段を登って行くと露天があり、雨も上がってたので、気持ち良く壺湯でマッタリ〜

ドライサウナ88℃
水風呂15℃
水風呂(天然水30℃日によって温度が変わりますって書いてあった)
ととのい場所は、プラスチックのイスしかないですが、内気浴と外気浴の両方でできます。

今日のサ活も満喫です。

トライベッカ

ブルスケッタ

大好き❤なブルスケッタをツマミ最高な週末💕

休日なので、旦那様と朝ウナに来ました。
今日の名古屋は最高気温11℃ 最低気温4℃

名古屋に15年以上住んでますが、初の湯〜とぴあ宝さん😊エントランスも広く綺麗でした。
サウナも4種類
竹炭サウナ88℃
ドライサウナ90℃
クールダウン
ミストサウナ

竹炭とドライを交互に4セット入りました🥰
ドライサウナでは、30分おきにオートローリュウ
バァーと汗が出て気持ち良かった〜
水風呂も15℃と書いてありましたが、もっと冷たく感じました。
最後は露天風呂に入ってまったり〜
休日を満喫です。

玉かけ朝食(すき家)

今日は、旦那様と相談して、地元のアペゼさんに久々にやって来ました。14:40頃着。
リニューアルしてから2回目です。
中途半端な時間なのか、人もチラホラって感じの人数でした。
1発目
サウナ88℃ : 上段で10分
水風呂 : 24.5℃と14.8℃の２つあって、1発目だったので　　　　　　　　　　　　　　24.5℃の方で2分位
内気欲 : 5分

2発目 :
サウナ : 上段にいたけど、16:00のオートローリュウでメッチャ熱くなって、中段に移動。それでも耐えきれなく7分で出ちゃいました。
水風呂 : 今度は14.8℃に入り、熱々になった体を、キューっと冷やす。1分
内気欲 : 6分程

3発目、4発目
サウナ : 先程の暑さも少し残ってましたが、上段で7分位
水風呂 : 14.8℃で1分
内気欲 : 6〜7分

4セット満喫できました〜😊
食事処で、旦那様と待ち合わせ。
今日は私が飲める番。
ビール🍺を一口・・・・・うぅ〜うまい👍
ツマミは唐揚げで最高❗️
今日のサ活も満喫です。

週末になったので、今日も旦那様とぽかぽか温泉に来ました。
11時Openピッタリに入店。
私が1番乗り😆
オーク祭って入口に張り紙があって楽しみに入ってみたけど、イマイチ匂いがわからなかったなぁ〜私の鼻が悪いのかな・・・
今日の温度も高め☀️117℃
いつもの様に、上段で6、7分位
水風呂で1分
外気浴は長めの7、8分
を、3セット
本日の名古屋の天気は☀️最高気温20℃で暖かく、外気浴がめっちゃ気持ち良かった🥰

ずっと、ぽかぽか温泉なので、明日は旦那様と相談して、どこのサウナに行こうかな😊

本日は、在宅で仕事でした。
一日中PCから離れられないくらい忙しかった〜
旦那様が帰って来て、すぐぽかぽか温泉に向かいました。
今日の温度は116℃
いつもの様に
サウナ上段で6〜７分
水風呂１分
外気浴3〜４分
で、3セット
今日のサウナの中の匂いは、ユーカリレモンの残りのユーカリだけだったのかな・・・
よく分からなかったなぁー
でも、気持ち良かった😮‍💨
明日からの仕事も頑張れそう。

お腹も空いたので、サ飯は何にしようかと旦那様と相談して、ぽかぽか温泉の近くの、はま寿司へ。
車だったので、旦那様だけ🍺
くぅ〜羨ましい〜😅

昨日に引き続き、本日もぽかぽか温泉に来ました。
朝から行こうと思ってましたが、マラソンで道が封鎖されてるかも...と思い込んでいたので夜に行く事にしました。
日曜日の夜２０時頃に来たのは初めてです。沢山の人がいました。
いつもの様に、
1セット目
サウナ6分位・水風呂1分・外気浴5分位。
2セット目
サウナ6分位〜そろそろ出ようかなと思ってたら、温風くん・熱波くんが始まります😊とスタッフさんが入ってきました。初だったのでそのままサウナで・・・
熱波で汗がヴァーと出てめっちゃ気持ち良かった!
結局12分位入ってました。
水風呂もいつもより長めで２分
外気浴も長めでした。
3セット目
1セット目と同じ
今日のサ活も気持ち良かった〜😆
帰ってのビールが、楽しみです。