meimei saunner

東京有名店シリーズ今年No.5（累No.18）
仕事終わりにラスト東京サウナ
シゴトで成果も出そうだし、帰りにご褒美🧖‍♀️
汗💦を流し、夕飯🍚を食べ、
残りの仕事👨‍💻も大体片付いた。
これは、帰りの電車は爆睡か⁉︎

※写真の一部はHPより
※最短は3Ｈ。¥1,800、Reluxｳｪｱ、ﾀｵﾙ2枚）
※サウナは6階シアター含め3つ
※ｼﾞｬｸﾞｼﾞｰ、ｻｳﾅ、水風呂がｺﾝﾊﾟｸﾄ配置
※2階、6階でｱｳｽｸﾞｰｽあり
※こっちにもGUNDAMいるのね

アジフライ、串カツの定食！

アジフライが厚くてGOOD👍 シンプルだけど、美味い

東京有名店シリーズ今年No.4（累No.17）
昨日に続き本日は赤坂の生姜🫚でトトノウ
🫚三昧の定食に、🫚サウナ！🫚水風呂！
🫚ﾄﾞﾘﾝｸ、🫚味噌汁、🫚ﾀﾌﾞﾚｯﾄ…🫚🫚🫚
legendゆうさんの熱波に2度ともknockdown！
なんか健康になった感じがする

※写真の一部はHPより
※90分に生姜づくしの定食付で¥3,300
→今の時間帯はエンドレスで同じ値段だって
※3階のトトノイスペースもGOOD！

生姜三昧の定食

生姜の漬物で、ご飯おかわり！

東京有名店シリーズ今年No.3（累No.16）
本日ﾊｼｺﾞﾊｼｺﾞの3軒目
格安のお部屋泊なのにｻｳﾅや岩盤浴も入り放題😃
キレイだし、ゆったり出来るし、言う事なし！

※写真の一部はHPより
※小部屋泊は通常6,600（〇ﾄﾗﾍﾞﾙで6,000円弱）
※朝9時までｻｳﾅ、入浴、岩盤浴、rest room…🙆
※ｻｳﾅ×3、水風呂×2、お風呂＋炭酸泉
※外気浴なし（cool roomあり）
※部屋は3畳か。bedと机がありspace十分。
※向かいにｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝあり（部屋持込可）

セブン-イレブン 西麻布３丁目六本木通り店

かつ丼、パン2つ、ゼリー、ポテチ、ﾋﾞｰﾙ…

トータル2,000円分のカロリー摂取！

東京有名店シリーズ今年No.2（累No.15）
入店待ち20分…さすが憧れの銭湯ｻｳﾅの人気店
全ロッカー使用中はスゴイ！
サウナ、水風呂、外気浴が小さく纏まってGOOD👍

※写真の一部はHPより
※サウナ入浴は2Hで¥1,000-（入浴のみ90分）
※東京は冬でも外気浴！（地元だと凍ってまう）
※女性店員さん？のｱｳｽｸﾞｰｽあり。音楽大音量🎵
※炭酸泉と何かのお風呂はとても良い🙆

カツ丼、パン、お菓子多数

せっかく痩せたのに、カロリーとりすぎ

今年初めの東京有名店シリーズNo.1（累No.14）
ドーンと、サウナ、水風呂、黙浴室が一つずつ！
シンプルに集中できてGOOD👍
タオルとガウンの生地がとても良い🙆

※写真の一部はHPより
※祝日1Ｈ¥1,480。午前は500円引
※空いてて良かった
※ゆっくりｲﾝﾌｨﾆﾃｨchairで爆睡したい

名代 富士そば 吉祥寺店

炭火焼親子丼のセット

期待してなかったけど、 ちゃんと炭火の味がして期待以上！

２度目のTAOYA秋保　でもサウナは初かも
小さいけどサウナあり　No.37GET！
東北では当たり前だけど、やはり天然温泉♨️との
セットは贅沢な感じがする
オールインクルーシブにつき食べ過ぎにご用心

※TAOYAは大江戸ｸﾞﾙｰﾌﾟのハイブランド宿
※只今ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ割引中。大人@15,500は安い
　（HPからが一番安かった）
※夕食、朝食ともにﾊﾞｲｷﾝｸﾞ形式。
※サウナにて、爺さん－子供（父）ー孫の三代！
※写真の一部はHPより

バイキングの釜めし

食べすぎて、サウナに入る気力を失う…

東京出張ｼﾘｰｽﾞNo.13（いつもはｻｳﾅ有名店）
気になっていた温浴施設。やっとChance到来
人気店なのかｹﾞｷｺﾐ。月曜日なのに…
東京はいつも芋洗いなのか⁉︎ 東京では普通⁉︎
ﾋﾄﾋﾄﾋﾄに酔い…部屋でも酔っちゃう🍺

※1,500円（F towelとbath towel2枚付）
※ｻｳﾅ×2、炭酸風呂×2のほか、silk風呂や
　各地の温泉風呂も。色々あって楽しげ
※子供が少なくなる時間帯が良いかも
※外人さんも多いね。ｵｵｲﾏﾁだけに⁉︎

日高屋 阪急大井町ガーデン店

やっぱりニラレバでしょ！

大盛りにすれば良かった…

名古屋出張サウナNo.3（朝活）
またまた度肝を抜かれた。ナゴヤどんだけ〜☝️
地下4階にサウナ、地下2階にレストルームだと⁉︎
しかも、広くてゆったり！いや〜良かった！
ｳｪﾙﾋﾞｰも良かったが、出張泊ならこっちかも。
また来たいが、次はあるのか⁉︎

※一部の写真はHPより。平日¥2,500。
※ｻｳﾅ3（うち2つｵｰﾄﾛｳﾘｭ）、ｼﾞｬｸﾞｼﾞｰ3
※水風呂。ﾌﾟｰﾙLevelの広さ＋2（温度帯違う）
※地下2階のrest roomはﾍﾞﾘｰｸﾞｯﾄﾞ！
（本ｺｰﾅｰの机でPC持込。ｼｺﾞﾄがｽｽﾑ進む）

名古屋ガーランドホテル

5,500の宿泊の朝食付き。悪くない。

朝RUNしたので、朝食食べすぎた。 中国人多めの宿で、少しウルサいかも。

名古屋出張サウナNo.2（ハシゴ）　
流石のウェルビー。殿堂の貫禄！
黒川さんは勿論。
角刈りさん？の演舞も良かったぜ（笑）

※一部の写真はHPより
※土日祝は、2時間¥2,500（あっという間）
※2時間で、アウフグース3回！
※水風呂、極寒、整いエリアもGOOD！
※次は妻を連れて再訪確定👍、

だるま

手羽先の唐揚げに、金鯱ビール🍺

早めに行ったのに、ほぼ満員…

初の名古屋出張sauna！（たぶん最初で最後…😭）
WALK 🚶‍♀️→ランニング🏃ついでのKIWAMIｻｳﾅ
今日は流石にグッスリに違いない(^^)v
今度は名古屋と岐阜の旅サウナを楽しみたい！

※一部写真はHPより。帰りの夜景が綺麗でした
※超短時間の1時間弱＝¥1,800（土日料金）
※水深2mの水風呂GOOD
※外気浴は都会の中のoasis！って感じ
※名古屋は外人さんばかりでビックリ(*_*)

だるま

味噌おでん、味噌串カツ、手羽先唐揚げ、牛レバー、とんやき…名古屋めし！

WALK5Km→ランニング10Km→サウナ3セット→美味いに決まってる！

山形の温泉サウナはコスパ最高の450円！
（大体300〜500円で、天然♨️にサウナ付！）
妻が、外気浴はクアハウス碁点が一番と発言し、
そのまま採用😃
天気も良く、母なる川をゆったりと流れていく
川下舟を眺めて、ボーッ〜としてみる。
泊まりたい…

※露天風呂から最上川が一望！外気浴最強伝説。
※バスタオル持参方式（山形サウナルール）
※写真はHP等より

蕎麦処 明烏(あけがらす)

ゲソ天ざる大盛り

950円＋大盛150円。 美味いし、コスパも最高😀 普通盛りでも通常の1.5人分くらいかも。

【東京出張シリーズ】No.13
昨日のﾀﾞﾌﾞﾙﾍｯﾀﾞｰ（品川ｻｳﾅ、両国江戸遊）に続き
地元に帰る前に、もう一汗💦
東京駅から割と近いので、ここのｱｽﾃｨﾙは
時間調整で使いやすいかも！

※ｻｳﾅは設定よりも高く感じ（汗も出る出る）、
　水風呂は逆に低く感じました。なんでだろう？
※LINEで、ｱｽﾃｨﾙの初回割引500円ｸｰﾎﾟﾝGET！
※2時間2,680円　→2,180円！
※写真の一部はHPより

【東京出張シリーズ】なんだかんだと12回目。
本日、品川サウナに続き、ダブルヘッダー。
大人の温浴施設って感じ。
サウナはなぜか汗が出る出る💦
森下仁丹の漢方風呂が良かった♨️ポカポカ

※3時間2,400（岩盤浴付、館内着2着やタオル3枚）
※写真の一部はHPより
※出張中につき、Workingスペースは有難い！
　（仕事が進む君）

邦ちゃんラーメン 両国店

ラーメンにメンマ！ご飯付！950円

これは名店の味！喜多方ラーメンみたい。 食べログの点数も高かったデス

【東京出張シリーズ】なんだかんだと11回目。
都会のサウナって感じ！　← 田舎者コメント…笑
過去10回有名店ばかり行きましたが、
コスパが良いとのコメントは、本当だと思います😄
サウナ2つともヨシ！3つの水風呂もGOOD！
3階のととのいスペースも良いね！

※品川サウナだけど、駅は大井町！
※1時間980円＋30分毎Plus300円
※とても清潔。店内がブラック基調でカッコいい
※写真の一部はHPより
※毎日ｱｳﾌｸﾞｰｽやってるみたい

まるひろ

チキンカツ定食（写真忘れた）

全部のメニューがリーズナブル！普通で満腹なのに、大盛も無料！

久しぶりの東京出張シリーズ　Part②
昨日のサウナ東京に続き、オノボリサン的選択。
新宿高層ビル群、京王線、首都高をボーッと
眺めているだけで面白い。
斜めの窓のため、雨が下に流れていく様子もGOOD！
次は、天空のアジトから夜景がみたい

※平日2時間1,800円
※地下水の温泉系水風呂（水の色み）
※サウナの発汗がスゴイ。ﾛｳﾘｭは効果テキメン
※こじんまりしていて中々良き哉
※写真の一部はHPより

2倍盛りで足りず、カフェでサンドウィッチも食べてしまった

汗かいたせいか、かえし（蕎麦つゆ）が馬!

久しぶりの東京出張シリーズ
5つのサウナに3つの水風呂を短い時間で堪能
鮭山未菜美さんのｱｳﾌｸﾞｰｽｲﾍﾞﾝﾄにも参加！
心地よい風を頂き、最後はドS的な強烈な熱波で
knockout！
その後の水風呂→トトノイ休憩サイコー！

※平日2時間1,900円。ｲﾍﾞﾝﾄ無料（先着40名）
※写真の一部はHPより
※生姜ｻｳﾅのWﾍｯﾀﾞｰを想定してましたが、
　鮭山さんの熱波の余韻に浸ることにしました
※流石はTOKYO。人が多くて若い人は動きまわる
　ので、落ち着いてトトノウ感じではないかも。

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

特上豚バラブロックの生姜煮焼き¥1,300

こだわり抜いた生姜焼き！ 生姜ｻｳﾅは次回！

北海道一人サウナ旅❺ 搭乗前にﾗｽﾄｻｳﾅ
先月と妻と行った、ほのかGroupの別施設
『自噴ﾓｰﾙ泉』で、真っ黒で自分の足が見えない
外気浴は人工物が殆どなく白樺と蓮の沼、
青い空に白い雲、そよ風が気持ち良い🙆

※写真の一部はHPより
※平日1,050円。館内着又はﾀｵﾙｾｯﾄが付く
※岩盤浴込みの値段（入ってないけど）

ジェラテリア ミルティーロ

3種類のﾚｷﾞｭﾗｰ＋新千歳の羅臼定食

入浴前は、ススキノのにぎりめし！ 入浴後は、近くのｼﾞｪﾗｰ＋空港の羅臼定食！ 腹いっぱい🈵

北海道一人サウナ旅❹ 明日地元へ帰ります…
本日Wﾍｯﾀﾞｰ（朝は、森のｽﾊﾟﾘｿﾞｰﾄ北海道ﾎﾃﾙ♨️）
先月の家族旅行で近くに泊まったのに来れず…
憧れの施設で、今日晴れて会員に😄

※ﾛｳﾘｭｻｰﾋﾞｽは一時間毎。一体感は全国一！
※ｲﾁ､ﾆ､ｻｳﾅｰ！ｼｰ､ｺﾞｰ､ﾛｳﾘｭｰ!…笑
※ｲﾁ､ﾆ､ｻﾄｰ！…笑笑　ﾛｳﾘｭ戦隊に感謝👏
※写真の一部はHPより
※会員入会無料、5時間¥2,100、食事割引▲20%
※7ｾｯﾄ+ﾐｽﾄｻｳﾅ1、うちﾛｳﾘｭｻｰﾋﾞｽ4回

豚ニラスタミナチャーハンだったかな

本日ｾｲｺｰﾏｰﾄで弁当に、焼きそば2回！ その上の炒飯。流した汗以上にｶﾛﾘｰGET！

北海道一人サウナ旅❸　十勝サ国pj③
ﾓｰﾙ温泉、ｻｳﾅ、水風呂、ととのい、
青い空に白樺…全てGOOD。言う事なし！
ﾄﾑﾗｳｼ登山で出会った方と遭遇！
5ｾｯﾄで足の疲れを癒す

※ﾛｳﾘｭに、ﾓｳﾘｭとｵｳﾘｭとは…
※日帰り2,000円（泊まると一人数万円…）
※朝食付3,600は平日のみでした（残念）
※写真の一部はHPより

ナイタイテラスうしアイス！

朝食は地元コンビニ弁当（めちゃ馬） 時間があったので牧場アイス！

妻を残しての北海道一人サウナ旅❷　十勝サ国pj②
ﾄﾑﾗｳｼ⛰️のﾊｰﾄﾞ登山で足パンパン🦵
短時間3セット勝負！で疲れを癒す

※小さいのでロウリュ効果抜群！水風呂もGOOD！
※日帰り900円（町民は600円らしい）
※写真の一部はHPより
※ｱｳﾞｧﾝﾄ▲20℃の世界を体感してみたい
※ﾄﾑﾗｳｼ往復＋頂上寄り道=19.7㎞、約9時間弱

インデアン 西21条店

初インデアンにつき、カツをトッピング

元気が出る味！地元に欲しい！