meimei saunner

妻シゴト→娘と朝割3時間コース。5セット
アレっ！？　GWなのにあの芋洗いがそうでもない
なんとトトノイ🪑が増えてる！
室内20、外4＋寝そべり11、寝ゆ＋座り湯…
ととのう人(( _ _ ))..zzzが多く、ゆったりしてる
とうとう我が家にトントゥが。余計な出費…

手ぶちうどん 吉平

きのこ汁

Yahoo!4.3、食べログ3.5、やっぱり行列

木金は出張サウナ（北欧→かるまる。共に初体験）
本日土曜は妻のお蕎麦を食べたいとの一言から山形へ
まさかの県外サウナ３連チャン🧖🧖‍♀️
※¥450で天然温泉。露天風呂は最上Riverの絶景！
※バスタオルルールあり。水風呂は超ミニsize…
※そば大盛＋千本団子＋＋ワンタン本舗餃子＋豆大福！※写真はhome pageより

手打ち次年子そば

田舎蕎麦＋天ぷら、沢山の漬け物付！

久しぶりの大石田のそば街道

出張で初のTOKYOサウナ🚄
憧れの…初北欧🧖→→→憧れの…初かるまる泊🧖
Hotelが取れなくて、かるまるにして大正解！
取り敢えず…蒸+薪+岩+ｹﾛを各1ｾｯﾄの計4セット
（結局、夜1ｾｯﾄ、朝2ｾｯﾄで、合計7ｾｯﾄ）
商談は上手くいきそうだし最高の一日😀サウナ効果だ。
それにしても、カツ丼の普通盛りがデカい…

十勝豚ロースカツ丼普通盛り

コレ大盛りでしょ！?

出張のスキマ時間で憧れの聖地へ🧖
は〜るばる来たぜ、ウエノのセイチ〜🎶
ウキウキし過ぎて、ゆっくり出来ず。
みんなのトトノウ顔を見て、なんか癒された。
次回の出張が楽しみ😃

サウナ：7〜8分 × 3
水風呂：15〜20秒× 3
休憩：8分 × 3
合計 3セット

野菜炒め単品＆半カレー！

野菜炒めウマシ。

気になっていたので、朝ラン🏃途中に立ち寄り
入会に来たが、身分証忘れ目的果たせず
しかし、＋300円でﾀｵﾙ大小と館内着がつき
すぐ入れると説明を受け予定変更→ととのう
※汗をかいたｼｬﾂを着て帰るハメに…💦
※居心地の良さにHome Saunaになる予感…
※朝ラン5.8㎞→cure→sweets→walk2.8㎞
前半…サ7分×3、水20秒×3、休10分×3
後半…サ5分×2、水20秒×2、休5分×2

パティスリー レセヴィブレ

カヌレ、タルト、ショコラなど

最近open。少し高いけど、味はgood

妻と
サウナ：8分 × 5（汗蒸幕3、黄土1、ロッキー1）
水風呂：30秒 × 5
休憩：3〜5分 × 5
合計：5セット
※工事中につき、当面露天風呂と外気浴は✖️
※室内中央の🪑は常時10名数名使用（14.15席）
※汗蒸幕S ：常時12〜14名使用（15名定員？）
※黄土S ：常時5名使用（5名定員）
※ロッキーS：半分程度
※写真の一部はパンフより写メ

単独
サウナ：7分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：15分 × 3
※読書、NET休憩1H
サウナ：7分 × 2
水風呂：20秒 × 2
休憩：15分 × 2
合計：5セット　※一部の写真はホームページより
※近くのHARVIAのサウナショールームに立ち寄り
https://y-panasonic.co.jp/sauna/

長崎チャンポン 丸富(マルトミ)

ちゃんぽん（ランチおにぎりサービス付)

昔からある人気店。車で数分

妻と
サウナ：7分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
※サウナでは、バスタオルを敷くルールあり
　（受付で借りられる）
※入浴風呂は結構な高温
※オープン一年未満につきキレイ
※一部の写真はホームページより

慈恩寺そばや

板そば大盛

濃いめの汁

単独
サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
※新聞、Netflixで休憩
サウナ：10分 × 2 ※熱波師3杯
水風呂：20秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
※一部の写真はホームページより

冷たい肉蕎麦セット

サイコー！

単独
サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
小計：3セット
※新聞、読書1H30M
サウナ：8分 × 3、塩サウナ×1
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
小計：4セット
合計：7セット
※一部の写真はホームページより

そば海鮮丼セット、にら壱とまとラーメン

リーズナブル！

単独
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
※二次会後、22:30〜23:45
※一部の写真はホームページより

鮨処あすか 新町店

海鮮コース

団体メンバー視察（単独サウナ）
サウナ：7分 × 3
水風呂：20秒× 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット
※一部の写真はホームページより

味の札幌 大西

味噌牛乳カレーラーメン

思ったよりも美味しい

単独サウナ
①前半戦3セット
サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
②後半5セット
サウナ：8分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
※読書1.5H
合計8セット
※一部の写真はホームページより

和風レストラン 松竹

ソースかつ丼（ランチ）、古戦場セット（夜）

創業100年の名店！

妻と
梵サウナ：7〜8分 × 6
水風呂：30秒 × 5
禅サウナ：7〜8分 × 4
水シャワー× 3
休憩：3分 × 5
※一部の写真はホームページより

豚つけそば＋オロポ＋ゆず檸檬サイダー

初オロポ🥤

単独サウナ
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
合計：5セット
※一部の写真はホームページより

ただの🥐とお菓子🍘（彦にゃんのお土産）

妻と
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
合計：2セット
※宿泊ホテルにサウナ！
※一部の写真はホームページより

新福菜館 本店

中華そば並＋ヤキメシ

ブラックなのにあっさり。独特のリズムで作るヤキメシに大満足！

妻と
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット
※隣接ホテル宿泊者は無料
※一部の写真はホームページより

ちゃんぽん麺

ゴイゴイスー🎶