抹茶

2024.11.30

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:1セット目はケロサウナ。
2セット目は6時半のオートロウリュウ目掛けてGO!ととのんの音楽じゃない、朝らしい音楽と共にオートロウリュウ!
3セット目はお湯に浸かりながらのんびりスチームサウナからのいつも満員で諦めてる冷凍ルームへ!
4セット目は7時からたまたま始まったアウフグース!
朝もあるとは知らなかったな!いつもではありえない、4,5人ほどの参加者でのアウフグース!ゆったりとした熱波で最高でした!
サ飯は、おにぎり豚汁無料ということで有り難すぎた😭

おにぎり(おかか、ツナマヨ)&豚汁

具だくさんのおにぎりと豚汁が最高でした🍙

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 40℃,110℃,90℃
  • 水風呂温度 9℃,13.6℃,23.6℃
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