抹茶

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

2025年:8施設目

一言：早めに目が覚めたので朝サウナ！
4セット中、2セット目が1番気持ちよくきまって最高でした！3セット目は7時からのアウフグースと思ってインスタ見てきたのに無くなってた😭
スタッフロウリュえぐいくらいロウリュしてて痛かった〜出た後タオルからも湯気出るくらいに凄かった
まぁ、人もかなり少なかったしアウフグースなくなるのはしょうがないよね…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は長めに…！

ラハン

とんかつ

うま

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

2025年:7施設目

一言：脱衣所が濡れてる点、ロッカーが小さい点そこは残念と思い、いざ入室。
しっかり熱いサ室にオートロウリュもできていい汗が！いつもより長めに入ってちょうどいい感じでした。
水風呂はないが、5種類の温度から選べるシャワーで自分は20℃と15℃で決めました！
そして、外気浴。
充分に整えて、サウナとしてはよかった！
恵比寿の立地で1時間1000円とコスパもよかった。

マクドナルド 恵比寿駅前店

宇治抹茶フラッペ

スタバのより美味しかった

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

2025年:6施設目

一言：高温サウナ2セット、ボナサウナ1セットの計3セット。シンプルだけど、温度がちょうどよくどちらも外気浴で最高に整えました👍

とんかつ定食

さくさくのとんかつがたまらん

2025年:5施設目

2024年に初めてこちらへ来てサウナにハマったということで、2025年も東京初サウナはここへ。
サウナはいつも通りよかったが、お風呂が…。
どうしようも無い出来事ではあったが、衝撃的すぎてホームサウナだけど一時、来れないかな…。
忘れられるかわからないけど、ホームサウナではあるのでまた少し間をおいて来てみようかな

BEER VISTA BREWERY

ビールetc

ビールもうまいし、料理もうまい！ おすすめ！また来たい！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：宿泊後の朝ウナ！
貸切状態で、朝からいい汗をかけました！
ロウリュにも巡り会えたが、ロウリュなしの時と変わらない印象…
1セット目は水風呂からの整い！
2セット目はシャワーだけ浴びてプールへ！
休憩スペース共にほとんど人もいなくて最高でした！

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 5
合計：5セット

2025年:4施設目


一言：サウナエリアが無料とのことで、GO！
18時以降は2時間以上も値段が変わらないってのもよかったです！
まずは男風呂のサウナへ！
テレビありで、20分ごとのオートロウリュ。
30人ほど入れるサウナですが、2セット共に貸切状態😂ロウリュは30秒ほどあり、かなりいい汗をかけ水風呂からの外気浴で整えました！
ただ、お風呂は3つあるがどれも白湯であまり楽しめないのは残念でした。
共用のサウナエリアは3種類のサウナで、かなり大きい音楽のミュージックサウナ、セルフロウリュのできる瞑想サウナ、長崎らしいガラスデザインで和の雰囲気が味わえかつセルフロウリュのできるサウナ！
サウナ自体はどれもいいものでしたが、ヒーリングルームが微妙な涼しさでサウナ後の整うためには物足りないなと感じました…
サウナ東京やサウナセンター鶯谷級の冷えたヒーリングルームだと整えたかも…
とは言え、休憩スペースの充実度や施設の綺麗さなどはかなりよくまた来てもいいな〜と思える施設でした！

サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：7分 × 1
合計：1セット

2025年:3施設目

一言：スタジアムホテルのサウナへ！
共用のプールにあるサウナで水着着用が必須。
サウナはガラガラながらもしっかりしたサウナと水風呂で貸切状態で最高でした！
夜は併設施設のサウナに行きたかったので、スタジアムイベントを観ながら1セット！
宿泊者限定の特別感あるサウナで最高でした！

サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

2025年:2施設目


一言：呑み終わりにまたまたふくの湯へ
呑み終わりのサウナはよくないとわかりつつもサウナへGO！
やはりいつもとは違う感覚で早めに切り上げ、水風呂からの外気浴をしましたが整わず…。
飲酒の後のサウナはよくないと学んだ年明け2件目のサウナでした！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

2025年:1施設目

一言：2025初サウナはオープン時から気になってた「サウナヨーガン」
2種類のサ室でどちらも音楽流れるサウナ！
1セット目の夜響は、セルフロウリュのサウナで狭めなので、オートロウリュした際の発汗はえぐいものでした！
2セット目と3セット目に入った溶岩は、15分おきのオートロウリュで30分時のオートロウリュは2つのサウナストーブへオートロウリュで発汗が素晴らしかった！
そしてそして、お待ちかねの整いスペースはホテルの屋上にあり、空と飛行機を眺めながら最高の整い時間を過ごせました！
1時間だったけど、年始一発目は大満足のサウナでした！また、福岡来たら行きたい！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：今年ラストのサウナ！
地元だけど地味に新規開拓！
ラスト整って最高でした！

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：2種類のサウナで、バレルサウナは広めのサウナ室で、人も少なくゆったり座ったり誰もいない時は寝転んだり入れて最高でした！オートロウリュはオートアウフになってて熱波が感じれてよかった！3セットとともオートロウリュにめぐりあえてよかった！
もう1つのフットレスト付きサウナは、温度見えなかったけど、バレルサウナよりか体感熱めだけど、入りやすい！こちらもオートロウリュと巡りあえて結構な熱さで汗がえぐかった！どちらもゆったり入れるサウナでした！
水風呂からの整いスペースへの導線も最高で、整いスペースのインフィニティチェアで最高に決まりました！
スタッフさんも優しい方で好印象でした！
また、福岡に来た際は行きたい！

博多ラーメン 二代目けんのすけ 天神本店

ラーメン、チャーシュー丼

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：20時のチルホリさんのアウフグースへ！
せまいサウナ室で2人の華麗なコンビネーションは素晴らしかったです！2段目で受けてましたが、4セット目は暑すぎて途中で退出、、。
ゆったり入れるサウナ室と水風呂と今日も最高でした！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：遠いけど、コスパ最強だから来てしまう…
キンクイレベルのスーパー銭湯が近くあればな〜

チキン南蛮定食

タルタル多めでうま

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：クリスマスということで、仕事終わりに3日ぶりの東京ドーム天然温泉SpaLaQuaへ。
やはり、平日ということもありガラガラで最高でした。
温泉で温まり、サウナで整い、人生初のヘッドスパへGO。仕事の疲れが取れる最高のサ活でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：ラクーアのアウフグースは相変わらず、暑くて3セット目まで受けれない。サウナストーブの横はまじで激アツで最高🔥
そして、今日のメイン。
休憩時の「サ道2024」
本日のサウナは下北沢にある「HUBHUB」
初見で速攻調べたらホームページがサーバーダウンしてたのおもろすぎた😂
逆に言ったら今回のサ道は全体的にネガティブストーリーで肝心のサウナがあまり紹介されておらず残念でした。期待しすぎたな…笑
にしても、土日には始めてきたが人えぐいですな。ラクーア

ステーキセット

ステーキのソースをサラダにかけちまったよ…🤦‍♂️

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：思ってたより以上によかったし、整った〜
パッとキめたい時に最高だ！
次は冷たい方の水風呂だけでいいかも！のんびり入った時より断然きまって最高でした！リピしたい

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 ×4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：20時のマグナム洋平さんのアウフイベント、激アツすぎてえぐかった

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：薬草の水風呂気持ちよかった！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：今日は人も少なくて、かなりゆっくりお湯にも入れてよかった〜