あまみおじさん

2024.02.20

1回目の訪問

サウナ飯

平日休みをGETし、
男湯の清掃が終わる10時半を狙いチェックイン。
37(サウナ)番の靴棚を確保。
今日は整える予感。

少し早めの到着だったので、
ロビーで水分補給をしつつ、新聞を読みながら精神統一。

いざ、浴場へ。

まずはいつものルーティンどおり、
シャワーを浴びた後に汗腺を開くイメージで内湯へ少し浸かる。

いったん体を拭いて、
キワメールを服用。

いざ、フィンランドサウナへ。

①フィンランドサウナ15分→水風呂90秒→外気浴10分
②フィンランドサウナ15分→水風呂90秒→外気浴10分
③フィンランドサウナ15分→水風呂90秒→外気浴10分
④フィンランドサウナ15分→水風呂90秒→外気浴10分
⑤水風呂30秒→フィンランドサウナ15分→水風呂90秒→外気浴10分

5セット目に臨むに当たっては、
耐えられるか不安があったので水通しでリフレッシュ実施。
無事15分4セット完遂できました。
2セット目に無法者おじさんによる所定の間隔時間を空けない無断ロウリュで精神と室内の温度を乱されながらも、
自分自身に集中。
整いました。
肩、胸、腹、腕、太ももとあまみだらけであまみおじさん完成です。

それにしてもなかなか、セルフロウリュルールの浸透には時間がかかりますね。

体を洗った後は内湯でヒートアップし、
退場。

かっぱ亭のオロポでリカバリー。
サ飯は塩唐揚げ定食で。
毎度醤油か塩かは迷いますが、
ここの唐揚げは本当にうまい。

期間限定のお得な回数券も無事購入。
また来ます。

あまみおじさんさんのユーランドホテル八橋のサ活写真

塩唐揚げ定食

4セット目くらいから唐揚げのことしか考えていない。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 10℃
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