でんすけ

2024.03.12

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

私のホームサウナは?と聞かれたらここだな
ってことで
仕事明けウナ


雨のせいなのか。
駐車場いっぱい💦ん〜しかたない


ぱっと大広間を見ると大勢の人が、、
これは空いてるはず。


読みはあたり。
風呂場は人が少ない。
身体を清め湯通し。


相変わらずのトロ湯、すぐにあったまる。

サウナ室へ
おっ!サウナ時計治ってる。仕事早いですな。
せっかくなんでドアも直して欲しい。力を込めないと最後まで閉まらない。
ちっちゃなストレス。


温度は93℃、貸し切り❤️迷わず上段へ
湿度があるから身体に優しい。

6分くらい経つと
シャワーを浴びているような汗


毒なんて入ってないけど
毒だしって言葉がピッタリ。


10分で脈が丁度100回に。あがります。

水風呂はぬるめなのに
しっかり冷えるからいい


最近はまったそこからの冷水強力シャワー!!
キーン!!ときまる


もちろん、周りの人に迷惑かからないように、、。

外は雨だし寒い🥶
水風呂の脇で休憩。



数分経ってもいつものトトノイこず
今日はダメか、、まあいいかっておもったら
キタ

まるでブラックホールにでも吸い込まれるんじゃないかっていう深〜いトトノイが、、。しかも長い。
気持ちいい、、。


3セットをのんびり。
たまらず回数券🎫購入


とくべつロウリュとか
なんもないけど自分との相性がいいんだな。


またきます

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