アポリア

サウナにハマると、ついいつもと同じ所に通いがち。たまには新しいサウナを開拓しなければ……ということで天神[for sauner]さんに初来訪。

初めての方が私以外にも居られて説明を受けながら入る。まずは脱衣場。こじんまりとしたサイズで自販機が。イオンウォーターからチルアウト、お酒まで揃っていてすごい。

浴場に入るとサウナマットの説明とタンブラーが。飲み物の持ち込み禁止だけれどタンブラーに給水器で入れたお水はサウナ室にも持ち込んでOKらしい。最高ですね。

一通り説明を聞いて、まずは体を清める。シャワーがオシャレでかっこよかった。

いざサウナ室、ドームサウナへ。入ってまず感じたのは水滴の滴る音と湿度の高さ。天井から水滴が落ちる子気味良い音と定期的なオートロウリュで湿度が高い！　しかも人が入ったタイミングでスタッフさんによるアウフグースもある。アロマ水のいい香りを含んだ熱風が全身を襲う。素晴らしかった。

シャワーで汗を流して水風呂へ。3段になっていていちばん浅い所は寝水風呂ができる。ちょうどいい感じに寝転がれて気持ちよかった。深いところもあって、シャワーで汗を流していたら潜ってもOK。良いです最高です。

そして体を拭くタイミングで見覚えのない機械が。ボディドライヤーという全身に風を送る装置があり体を拭くのを手助けしてくれる。あといい風で整いそうになった。もうちょい我慢。

いざ整いイスへ。このサウナ、完全予約制で最大でも9人しか入らない隠れ家的サウナ。つまり……整いイスが埋まってる、なんてことが無いのです！ロッカー番号とリンクした自分のイスが必ずある。これがどれだけ素晴らしいことか。（サウナーの皆さんなら、椅子が空いてなくてもどかしい気持ちになったこと、有りますよね？）またこのイスのリクライニングがいい角度。家に欲しい……。

そしてサウナに行くのですがなんとシャワー→サウナ→水風呂→整いイスが時計回りに動線が考えられているのです。オーナーのこだわりを感じました。

3セット終えてめちゃ満足。少し高いけれどこれはリピートしたいサウナ。行けば分かります。福岡に来る機会があれば是非。それでは

フッふっふ。今期の私は月曜日が全休なのだ！！
大学生に万歳ですね。てなわけでガクチカ（大学に近い）サウナへ、withフレンド。

数ヶ月ぶりに行ったけど、やっぱりメディテーションサウナが最高ですな。暗くて、静かで、アロマのいい香りがする。

水風呂はいつも通りぬるめ。サウナ狂いには少々物足りないですね。でも外気浴があるからヨシ！　この時期は花粉とか黄砂とかで外に出ると頭痛くなるんですが、雨上がりの今日はその心配がない。最高の外気浴日和でした。
雲も晴れて星もチラホラ見える外気浴は格別ですね。夜サウナは背徳感がすごい。この時間帯は大学生が多いだろうな〜と思っていましたが以外にも大人の方々が多くてびっくり。やはりいいサウナなんですね。

レストランではエスニックフェアが開催中でいつか行きたいですね。ではまた

私のお気に入りサウナトップ3に入るここ、[SHIAGARU SAUNA]で、お花見イベントがあるらしい。こりゃあもう行くっきゃねぇ！！
ということで、学友を連れて2度目の訪問。

前回来た時よりも人が多いのは、イベントだからでしょうか。ロッカーが結構埋まっていました。あと脱衣場にクーラーが入ってました。嬉しい変化。

体を清めて、まずは末端体温サウナへ。円形のサウナが今日は一段と熱い。もうひとつのサウナ室でイベント開催中にて人が少なくなり出入りによる熱の放出が少ないらしい。すぐに心拍数が跳ね上がった。

水風呂は10℃になっていて、以前はシングルだったのにな〜とふと思った。入りやすくなったね。

再び末端体温サウナに入った後、3回目でイベント中の深部体温サウナへ。桜の香りを抽出したキューゲル（氷のボール）をサウナストーンへ置き、じっくりロウリュしつつ桜の香りを堪能する。なんて雅なイベントなのでしょう！　イベントもあって深部体温サウナは人が多く入っていて、以前のように独り占めは出来ませんでした。

普段なら3回入って終わるのですがせっかく時間があったので4回目に。悩んだ結果末端体温サウナへ。やっぱり私はこっちが好き。足を乗せるスタイルは他では味わえないこだわりを感じる。

2回目の来訪、友人も喜んでくれました。お友達紹介クーポンもまた使いましょう。アンケート回答のクーポンも貰ったのでまた行かないとですな。

少し違和感に思ったのが[しあがるーむ]が蒸し蒸ししていた気がします。前回はもっと涼しい感じだった気がするんですけど気のせいですかね？とはいえ最高ですよ✨

次は今日行けなかった友人と共に参りましょう。

ケバブ

肉肉しくていいね！

実家帰り帰りに、博多駅前[ホテルキャビナス福岡]に行ってきました。ホントに博多駅のすぐそこでカプセルホテルが大丈夫な方ならめっちゃいい立地！

受付をして2階、ロッカールームへ。まずロッカーが多い！想像以上に番号があってびっくり。しかも一つ一つが上から下までの大きいロッカーで良かった。館内着に着替えていざ浴場（10階）へ。

脱衣所には鍵がないので貴重品は2階のロッカーか1階の貴重品ロッカーへ。浴場に入ると広い！思わず見渡しました。まっすぐ進んで体を清める。泡立ちタオルがあって嬉しかった。

その後湯船に浸かってみる。湯船が5個（？）くらいあってサウナが苦手な方でも楽しめそうだなと思った。体を軽く温めて先に屋上に行ってきた。

博多駅前のビルの屋上に露天風呂が！びっくりだね。博多駅ビルを見ながら入る露天風呂も気持ちよかった。寝転がれる椅子もあって、空いていたらここで外気浴がベストだと思う。

いざサウナへ。サウナ室は広々、でもサウナストーブが2つ（多分）あって平均して高い温度だと思う。（時間が合えばアウフグースイベントにも参加したい！！）
日曜ということもあり人は多く下段に座ることもあった。あとサウナマットがなくてタオルを2枚使って挟んでいる人もいた。気になる人は自前サウナマットを持っていくといいと思う。

水風呂は若干ぬるめかなと思ったけど、外気浴するとなると割と身体がひえるのでちょうどいい温度かも？苦手な方でも入りやすいかもしれない。

荷物が多かったり絶賛金欠中もありご飯を食べることが出来なかったのが後悔ポイント1。アウフグースも浴びに、また必ず行きたいなと思います。


[サウナ]
8分ー10分ー10分

[水風呂]
各1分

島根にいるのもあとわずか。前々から行きたかった[サウナリゾートオリエンタル出雲]へ。

外観、綺麗。出雲市は島根県内でも観光客が多くて浴場内でも関西弁が聞こえてきたり、駐車場には県外ナンバーだらけ。出雲大社、流石です。

体を清めていざサウナへ。室温は高く、男性浴場はオートロウリュが15分おきに行われるため湿度も高い。近辺で例えるとGBGの温度を少し下げて湿度をあげた感じ。体感温度は同じくらい高め。

そして水風呂。これが1桁、シングル。一瞬で末端が冷たくなる！いそいそと上がって外気浴スペースへ。完全フラットの椅子が1脚、ゆりかご式の椅子が3脚の外気浴スペース。今日は雨が降ったこともありひんやりとした風が心地よかった。

湯船はド・ゴールの湯（サウナ北欧さんと同じ泉質！）でマイクロバブル（細かいアワアワが出ていてシュワシュワしてる）があり温泉だけでも楽しめる♨️

サウナ上がりに脱衣所に塩飴があり、これがまた美味しかった。サウナ好きで出雲大社に用がある方は是非こちらに泊まってみてはいかがでしょうか。

[サウナ]
7分ー8分ー10分

[水風呂]
各20秒程度

大阪旅から翌日、今度は鳥取旅へ。毎年訪れる（コロナ期間明け）望湖楼に今年も行ってきました。

鳥取 はわい温泉にあるこちらの旅館。湖（汽水）の上に露天風呂があるという珍しい施設ですが、今年の望湖楼は別の楽しみ方を。実は室内に大浴場（男女入れ替え）もあり、なんとサウナもあるのです。

定員二名の極狭サウナ。そりゃそうだよね、望湖楼に泊まってわざわざサウナに入るお客さんなんて珍しいのでしょう。室温はしっかりとあるけれどいかんせん狭いのでドアを開けると暖気が逃げる逃げる。でも大丈夫、温泉ならではの保温力で意外と暑く感じるのです。

湖上温泉まで距離があって脱衣所を経由しないといけないのが難点ですが頑張れば外気浴もできる（かも？）温泉卵作りもあったり、鳥取松葉ガニもとても美味しいので是非1度行ってみてはいかがでしょうか

[サウナ]
13分ー11分ー14分

[水風呂]
各1分

カニ🦀

投稿忘れるところでした。大阪旅2日目、道頓堀付近をプラプラ歩いているとサウナの情報が。[大阪サウナDESSE]ホントに予定になくて入るか悩んだけど時間も余っていたのでいざ。

まず広い！1セットじゃ入りきれない量のサウナ。（今度フリータイムでまた行きたい）。

初めに川サウナへ。他の方の様子を伺いながら入っているとサウナ室の中に水風呂がある。そこに入っている。潜る、潜る？！外の水風呂と繋がっているようで「なるほどこれが川サウナか」と納得。早く入りたい気持ちを抑えながら水風呂に入ると楽しい。遊び心で溢れていた。水風呂がサウナ室内にあるおかげで湿度もしっかり高く隙間が空いているはずなのに暑かった！

休憩を挟んで次に茶室サウナへ。イメージウェルビー福岡のような感じ。ただし広い。歓談もOKということで知り合いと来ても楽しいだろうなと思った。茶室サウナでは茶葉を用いたロウリュで独特の香りが漂っていた。

次に黙浴ゾーンへ。森サウナはま、じ、で！暑かった！！高温な上に湿度も高く3セット目にはもってこいのサウナ。黙浴ゾーンにある専用水風呂はシングル、冷たかった〜。ピリッとした暑さとキリッとした水風呂で整いました。

普段は3セットで終わるのですがせっかくたくさんのサウナがあるのでもうひとつくらい入りたい！というわけで水面サウナへ。寝っ転がりながら入れるサウナで天井には水風呂が反射した水面がキラキラとしていた。3セット目のこともあって眠りそうになったけれど気持ちよかった。

休憩は半外気浴スペースなるものがありドリンクの注文もできるカウンターもあった。２台設置されたハンモックは風に揺られて気持ちよかった。

ここはさ飯も特徴的なメニューばかりで時間があれば絶対食べていた……。また行きます！！カレーおでんと豆腐飯、いつかリベンジ。

帰り際にグッズが目に止まってステッカーセットを購入。サウナパスポート（各地のサウナのステッカーを貼る手帳）も気になったけどステッカーはパソコンに貼る主義なので見送り。パソコンが埋まったら考えます。

帰ってから調べるとサウナの遊園地と言った記事を発見。まさにその通りだなと思いました。こだわりと遊び心のある素晴らしいサウナでした。大阪旅でまさか2つもサウナに入るとは思ってませんでした。次は時間を持ってまた入りに行きます。

[サウナ]
川サウナー8分
茶室サウナー9分
森サウナー6分
水面サウナー10分

[水風呂]
1分ー1分ー20秒（シングル）ー1分

大阪遠征初日。今回はここに泊まると決めていた。大阪2大サウナの一角[ニュージャパン梅田]。去年の夏、もう一方のサウナ[大東洋]に訪れた時からいつか行きたいと考えていた。今回友人と大阪のイベントに参加するついでにカプセル宿泊込でいざ。

第一印象はレトロ。さすがの歴史を感じた。日本にカプセルホテルを生み出した元祖、貫禄がある。

荷物を置き、館内着に着替えいざサウナへ。宿泊者用ロッカーと日帰り客ロッカーの階層がことなり、浴場への入口も異なっていた。今回は2回から浴場へ。
サウナパンツを取り、まずは体を清める。サウナパンツもここの発祥だとか……。その後2階の温泉へ。比較的浅い。しかしそれでいてちょうど良い深さ。非常に良かった。

初めに2階のサウナへ。狭いサウナで人の出入りで温度が上がらないだろうなーと思っていたら、窓側から何やら冷気が。少し残念だった。（本来は暖気が逃げていっている）
続いて1階に降り低温サウナへ。メディテーションサウナは2回目で心地よかった。寝っ転がれるマットで人も少なく寝転がりながら上を見ると　のようなライトが。綺麗だった。
普段なら高温サウナに入るのだがここにはもうひとつサウナがある。屋上のフィンランドサウナ。セルフロウリュができるこのサウナにどうしても入りたかった。サウナ室は狭くMAXで5人6人程度しか入らないと思う。そんな狭い部屋の中でサウナストーンに掛けるアロマの音が心地よかった。屋上の水風呂は樽型の1人用で下からバイブラがあり表示温度以上に冷たく感じた。
最後に高温サウナへ。惜しくもアウフグースイベントを逃しロウリュイベントに参加。水が出るのは変わらないがここではそのタイミングに合わせてダクトから風が出る。さながらオートアウフグースのような風を感じた。

これだけサウナが多い（4箇所）あるのに対して水風呂もしっかり4箇所サウナの隣に鎮座しておりこだわりが感じられた。どの水風呂も（なんなら温泉も）バイブラが効いており羽衣なんてお構い無し。冷たかった。

また屋上の外気浴以外にも1階の温水プール（これもびっくりした）のサイドに寝転がれるタイプの椅子がある。
これだけで満足できるがなんとココにはサウナパンツのまま入れる休憩スペースがあるのだ。なんとそこでは飲み物も頼めるという贅沢ぶり。時間があればあそこで休憩すればよかったなと後悔。

その後レストランへ。サウナーであればご存知[オロポ]ではなくここでは[アクリ]。またさ飯セットもありここで夜ご飯もありだなと感じた。

歴史を感じる作りでありながら、現代のサウナブームに引けを取らないこだわりが感じられる素晴らしい施設だった。また大阪に来る時は来てみようと思った。

アクリ

アクリは初めて飲んだ

まーたまたまた行っちゃいました（サウナが少ないからね、しょうがないね）。
変わったことといえば、サウォッチが入荷したそうです。私はXiaomiユーザーなので買う予定は無いのですが1回くらい使ってみたいなとも思います。整いの可視化！ロマン溢れますね。

[サウナ]
7分ー9分ー10分
[水風呂]
各１分程度

肉ネギラーメン（新潟味噌 期間限定）

日本人×味噌=最強

？！こいつ！またサウナに行ってるぞ！！しかも2日前と同じところだ！
いやね、どこに行くかも大事だけど、誰と行くかも大事だよね？ってことで再び『GOOD BLESS GARDEN』にお邪魔しました。
2日前のサウナの日に訪れておりますので詳しくは……省略！
変わったことといえば人混みですね、平日の真昼間と違って休日（しかも雨の日）ということでそれなりに人がいました。セルフロウリュしにくくなりますよね〜、2日前にやっといて良かった！以上！


[サウナ]
6分ー8分ー8分
[水風呂]
各1分

つけ麺

私はつけ麺。牛骨ラーメンも捨てがたい

今日は、サウナーにとって特別な日。3月7日サウナの日。こりぁサウナに行くしかあるまい、という訳で鳥取県『GOOD BLESS GARDEN』に行ってきた（with友）。

タオル類の返却がフロントになっていて前は違ったのになと思っていたら、どうも盗難が相次いだらしく変更になったそうな。今日はサウナの日ということで先着でイオンウォーターを貰えた。

サウナマットはビート板式。浴場の暖簾の外にあるものを取ってはいるスタイルで、知らない人は見逃すかもしれない。注意⚠️
サウナ室は100度over。暑い。湿度もそれなりにあってすぐ体が火照ってくる。ここのサウナはオートロウリュ（１時間）とセルフロウリュがあり、人も少なかったのでやらずにはいられなかった。サウナ室内は3段になっていてお気に入りは2段目（背もたれにすがれる）。
水風呂は16度とサウナーにしてはぬるめだがバイブラもあり考えられている。
体を拭いて整いスペースへ。暗めの明かりと外の風を意識した空調でとても心地いい。

平日の真昼間に行ったこともあり人が少なくサウナも空いていたが今日サウナの日と毎週火曜日の19.20.21時には山陰蒸熱夜会さんによるアウフグースイベントが行われている（とても参加したかったが友人もいるしなにより絶対混むだろうと断念）。

同館内には漫画ミュージアムを始めとした様々な施設が併設されておりサウナ以外も楽しめる施設になっている。また行こう、次は風も浴びに。

[サウナ]
7分ー6分ー10分
[水風呂]
各1分程度

[画像]
2.3ー米蔵　4.5.6ーカフェ・ドドド

[米蔵]ロースカツ定食（限定10食）

おにぎりセットも美味しそうだった🍙

鳥取県、日本海を眺めながら整えるサウナ『オーシャン』に行ってきた。

ここはなんと言っても設備がいい。レストランやスパ、漫画コーナーにPCルーム、朝からいって夜まで楽しめる。

男湯と女湯は入れ替わりで、今日は2階の海風呂側に入ってきた。温泉は塩っけのある泉質で気持ちいい。
サウナ室は奥側にサウナストーブがあり入口側はあまり温度が上がらない。また窓から日本海を一望でき、天気がいいと島根県隠岐諸島を見ることも出来る。
水風呂は浴室内外両方にあり温度はぬるめ。冬のこの時期は風が冷たいのであまり気にはならない。
外気浴は水平線を眺めながら整える。

食事処は温浴利用者以外の方も利用でき、海を見ながら美味しい食事を楽しめる。施設利用者はロッカーキーのバーコードをかざしてまとめて精算できて便利。

子供からお年寄りまで楽しめる施設でした！

[サウナ]
14分ー9分ー10分
[水風呂]
各30秒

ハラミ丼

欲望に勝てない……（意外とくどくない）

島根県１と名高い『四季荘』に行ってきました。
外見と受付は昭和レトロな雰囲気で本当にここにサウナがあるんだろうか……と心配になる印象。どうやらリニューアルしたらしいが果たして。

サウナ利用者専用エリアに入ると、その理由がわかった。暖色を用いた小洒落た空間がそこにはあった。休憩スペースは穴蔵のような作りでここでお昼寝したら絶対気持ちいいだろうなと思う。食事スペースにはサウナストーブ（？）があり温かく、カレーを食べると汗が凄かった！

いざサウナへ。シャワーブースは個室でそこから外廊下を通ってサウナブースへ。サウナ室は5つの個別ブースがありいろんな体勢をとることができた（混んでると難しいかも）。温度は丁度いいが湿度が低めでカラッとしていた。１時間に１度のオートロウリュは5分程度続くようで湿度もそれなりに上がった。
水風呂は最深部が160cmと一般的な成人男性であれば首まで浸かるくらい深い。日本三美人の湯を用いたとあり、肌触りは柔らかかった。
外気浴は大自然を眼前に、心地よい風を感じながら整うことが出来る。冬の寒い時期にはポンチョの貸出サービスがあり、しんしんと降る雪を見ながら外気浴を楽しむことが出来る。

最寄り駅から少し離れているため車が便利だが、1度入ってみるべき島根のサウナでした。

[サウナ]
11分ー14分ー16分

[水風呂]
各30秒程度

カレー（小悪魔）

4段階の辛さの上から3番目。いい感じの辛さ！

最高だった👍
まずオシャレ。シャワーは完全個室。サウナは2部屋あって静かで暗め。常時ミストがドバドバ出てて湿度高め・体感温度も高め。絶対静寂を謳ってて喋ってる人は通報できるシステムもあった（徹底的！）。定期的なオートロウリュに加えて一方の部屋ではダクトから空気が出て擬似アウフグースを体験できた。水風呂は9度、冷ため。しあがるーむ（休憩室）には良さそうな椅子があってリクライニングも出来た。

アイスボックスソーダを頼んだらサウナ室内でも飲めるタンブラーに入れてくれて嬉しかった（写真撮り忘れた……）。

これであの値段？！安すぎるよおおまた行きます✨️✨️✨️✨️


末端体温サウナ 8分
深部体温サウナ 7分
末端体温サウナ 9分
水風呂各30秒

最寄りのサウナについに挑戦。
サウナは暖簾のようなものがあり熱を逃がさない工夫が良かった。
メディテーションサウナは想像より暗くて静か。入った直後にシート交換とロウリュがありアロマがよく香るいい空間になってました。

味噌カツ定食