2024.02.19 登録

  • サウナ歴 1年 10ヶ月
  • ホーム SAUNA&SPA 湯花楽秦野店
  • 好きなサウナ うまく表現できないけど、入っていて気持ちの良いサウナが好き。セッティングが大事だと、知ったかぶってみるが。温度なのか、湿度なのか、香りなのか、体調なのか、気分なのか、いまだによくわかってない。アウフグースも好きです! 好きな施設は、3S HOTEL ATSUGI、池袋かるまるケロサウナ。 サウナ・スパ健康アドバイザー。
  • プロフィール 神奈川県の西の方を中心に自分のペースでサウナを楽しんでます。ときどき行く都会のサウナも好きです
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あしたの蒸

2025.02.21

2回目の訪問

サウナ飯

2週続けて金曜日にやってきました。しかし先週よりも混んでるため、サ室でのポジショニングが難しい。さらに、オートローリュウの水量と回数が毎回違う気がする。気のせいかな?21:30の4セット目が一番アチアチだった。先週よりも気温が低く風もある。3セット目からは内気浴の休憩に切り替えました。最後はドラゴンラーメンでもうひと汗。今日も良いととのいでした。

ドラゴンラーメン、オロポ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
6

あしたの蒸

2025.02.14

1回目の訪問

サウナ飯

成長を感じる4セット。露天風呂→サ室→水風呂→外気浴で30分。これを4回繰り返す。横長の8mほどある2段サ室の両端に、畳一畳ほどの平面ストーブが一基ずつある。30分ごとに一方のストーブでオートローリュウ。このタイミングに合わせてサ室に入り、ストーブ前の上段でローリュウを浴びる。天井は上段に向けて下り傾斜。ローリュウは時間を空けて3、4回投入されるから、ずっと気持ちいい。以前来た時は気づかなかったが、座る場所と時間で体感温度が大きく違う絶妙なセッティングだ。サ室内でもうまーく人がバラけてる。あまみも満開で大満足のサウナでした。

トンテキ定食

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.5℃
13

あしたの蒸

2025.02.10

7回目の訪問

サウナ飯

起死回生の4セット。前回の失敗サウナから3日。今日はバッチリでした。頭も冴えて、思わず施設のイベント川柳に投稿して帰りました。今日もありがとうございました!

醤油ラーメン

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
12

あしたの蒸

2025.02.08

2回目の訪問

サウナ飯

サ室は湿度高めで気持ちいい。水風呂の温度もちょうどいい。極寒のこんな日だから、内気浴用のととのい椅子が沢山あるこの施設に来た。それなのに、休憩中に心拍数が下がらない。原因は1セット目でわかった。その後も極寒の外気浴をしたり、水風呂の時間を延ばしてみたが駄目だった。3セット目の休憩で寝てしまい、4セットはまあまあな感じ。サウナは面白い!

チキン南蛮御膳

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.4℃
34

あしたの蒸

2025.02.04

6回目の訪問

大寒波にも負けず4セット。しかし体が冷えてるので、毎セット下茹でして、ちょうど良い熱さ具合。最後もゆっくりお風呂に入って気持ち良かった。今日もありがとうございました!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
16

あしたの蒸

2025.02.02

2回目の訪問

冷たい雨上がりの4セット。寒い日に熱々のサウナが欲しくなりここに来ました。サ室は良い熱さだが、やっぱり外気浴は寒く、いつもより短め。でも、夕暮れの空に、綺麗な三日月と金星が見えてととのいました!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
18

あしたの蒸

2025.01.28

5回目の訪問

サウナ飯

気持ち良く4セット。特に良かった1セット目。下茹でからサ室最上段で蒸されていると、19時のローリュウでアチアチになりしっかり仕上がった。今日も良く眠れそうです!

野菜たっぷりラーメン

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
24

あしたの蒸

2025.01.23

1回目の訪問

都会のサウナは非日常だ!4種類のサウナに、天然温泉やいろんなお風呂。食事や休憩スペースも充実してる。東京ドームやジェットコースターを目の前に観る景色は唯一無二。気持ちよく4セットのサウナに、ゆっくり温泉を楽しみ、大満足でした!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
13

あしたの蒸

2025.01.22

4回目の訪問

水曜サ活

今年一番の4セットでした。スコアはそうでもないけど。2回のアウフグースも気持ちいい。サウナ後の露天風呂も気持ちいい。五感で感じる。ありがとうございました!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
37

あしたの蒸

2025.01.16

1回目の訪問

サウナ飯

あしたのためにその一。ラッコ薬湯で下茹でからのサ室最上段で戦う!外気浴で全身から立ち昇る湯気は戦った証。3セットまでは順調だった。
4セット目、イベントの時間にぶつかってしまい、中途半端な時間でサ室を出ることに。少しクールダウンしてアウフグースに途中参戦し最上段へ。見事なタオル捌きのアウフグースをしばらく受けて、そろそろ終わりかなーと思ったら。ラドル8杯のローリューにブロアー登場で耐えきれず途中退場。気力も尽きて今日のサウナはここで終了。
サウナ後にトマト酸辣湯麺を食べて、またひと汗。もう一度お風呂で汗を流し、ヘトヘトになって帰宅しました。今日もよく眠れそう!

トマト酸辣湯麺、ラッコエナジー

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14.6℃
30

あしたの蒸

2025.01.14

3回目の訪問

サウナ飯

試行錯誤の4セット。セットを重ねるごとに良い感じになっていくが、前半はあまみのカケラもない。最後は長めの炭酸泉で気持ち良くしめました。いろいろ考え過ぎて反省点が多い。次回はリベンジを!

タルタルザンギ定食

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
23

あしたの蒸

2025.01.07

2回目の訪問

サウナ飯

正月明けの日常は七草粥とサウナで取り戻します。寒気到来、水風呂からの外気浴は厳しいので、今日は室内の休憩にしまた。外気は7℃のシングル。あしたのために、冬のととのい方をいろいろ妄想しました。こんど試してみよう!

野菜たっぷりタンメン、麺少なめ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
19

あしたの蒸

2025.01.04

1回目の訪問

サウナ飯

あしたのためにその一。全セットで下茹で!
冬になりサウナで温まりにくいと感じていたので、毎セット、サウナ室に入る前に風呂で体を温めてみることにした。この施設は35℃〜45℃までたくさんの風呂がある。今回は40℃の露天温泉に5〜10分。サウナでは汗が出始めるまでの時間が短く、とても暑く感じる。そのおかげで、15℃の水風呂も太陽が降り注ぐ10℃の外気浴も気持ちいい。900mlのイオンウォーターと追加の水も4セットで飲み干した。館内にはとくさしけんごの心地良い音楽。そえそう、いまTVerでサ道の一部が無料で観れる。サ道2021のタイムズスパ・レスタをみた。次は都会のサウナかな。

札幌めんたつ

焦がし醤油特選

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
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あしたの蒸

2025.01.02

1回目の訪問

いろいろサウナ初め。ちょっと混んでるいつものサウナで4セット。平常心を保ちつつ、冴えた頭で今年の抱負を空想する。あしたのために戦う。今年も良いサウナをお願いします!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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