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サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：1時間半くらいじっくり岩盤浴した後なのでサウナは短めです。お風呂がとてもよかったです😆

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：朝からサ活！！暑すぎてしねた笑

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：100℃のサウナは初めてで6分が限界！笑

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：塩サウナロウリュウとドライサウナのロウリュウを1回ずつでよきでした！今日はお風呂目的なのでサウナは2セットのみ。春休みなのか小学生がいっぱいおる。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：筋トレ終わりにととのってきました！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：3セット目塩サウナでロウリュウ、4セット目ドライサウナでロウリュウ！！塩サウナで知らんじーちゃん倒れて介抱してて逆に疲れた。。。

サウナ：10分 × 1、12分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事前にととのい！

サウナ：6分 × 1、8分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：大阪マラソンの疲れを癒しに岩盤浴+サウナ！！1時間くらい岩盤浴したのでサウナは軽めに！！今日は風がいい感じでした！！

サウナ：6分×1、9分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分×1
合計：2セット

一言：明日の大阪マラソンに向けて軽めに。タイミングよくすいてたから備え付けのうちわで1人アウフグース！！最高でした！

サウナ：10分 × 3、12分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初投稿！