ライスコロッケ

久しぶりに延羽の湯へ。
今日は比較的空いてて、快適に過ごせました。
メインサウナのロウリュサービスは、相変わらず熱すぎる。

サウナ:10分×5
水風呂:1分×5
外気浴:3分×5

沖縄に来たので、琉球温泉へ。
温泉は、空港や海を眺めながら入れる温泉となっていて、入っていてとても気持ち良かったです。
サウナもいい感じで湿度が高く、最高でした。

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

相変わらずここのロウリュイベントは、火傷しそうなぐらい熱い！
アロマの種類が変わってたので、毎回違う感覚で楽しめました。
セルフロウリュサウナも落ち着いた雰囲気で良い！

メインサウナ：6分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

セルフロウリュサウナ：8分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

三重に来たついでに良さそうなサウナを見つけたので、初訪問しました。
ジャンボタオルをサウナ時・ととのい時に必ず敷くというあまり見ないスタイルのサウナでした。
サウナ室は、頻繁にオートロウリュがあるので、温度・湿度ともに文句なしです。
水風呂も2種の温度から選べるのも良いです。
何よりととのいスペースをキープでき、そのととのいスペースは薄暗く、自分だけの世界に浸れるのが非常に良かった！

サウナ：12分×4
水風呂：1分×4
内気浴：5分×4

今週はバレルサウナ側だったので、寿ノ湯へ。
今日もバレルサウナ、水風呂ともに最高でした！


バレルサウナ：8分×1、10分×3
水風呂：1分×4
外気浴：5分×4

京都に来たので、ルーマプラザへ。
今日は、2時間弱しか滞在できなかったので、サウナは7Fのフィンランドサウナのみ利用しました。
サウナ室内は、リラクゼーションBGMが流れているので、癒されながらサウナに入ることができます。
また、サウナ質の温度は若干低めですが、湿度が高いので、10分も入ると汗だくです。
水風呂も2種の温度から選べるのも良い。
何より屋上の外気欲が最高すぎた。

次来る時は、6Fのサウナを楽しみたい！

サウナ：8分×1、10分×3
水風呂：1分×4
外気欲：3分×4

今週は男湯がバレルサウナ有りの方なので、仕事を早く切り上げ、寿ノ湯へ。
金曜日ということもあり、22時頃まではそこそこ混雑していましたが、それ以降はちらほらバレルサウナが貸し切り状態になることもあり、快適に過ごすことができました。
バレルサウナ内は、温度・湿度ともに高めなので、ストーブ近くに行くと、結構暑いです。
水風呂は体感温度がかなり冷たく、深さもあり、サウナ後のアチアチの体を一気に冷やしてくれるので、最高に気持ちいい。
なにより、サウナ→水風呂→外気浴の導線が良い。

バレルサウナ：10分×4
水風呂：1分×4
外気浴：3分×4

サウナスパ健康アドバイザー取得記念に神戸サウナへ。
3月ぶりに来たけど、やっぱここのフィンランドサウナの落ち着いた雰囲気が最高！
メインサウナのロウリュイベントも30分おきにあるので、イベント参加のために時間調整せずとも、どこかの回に参加できるのも良い。
サウナ後の水風呂もキンキンでとても気持ち良く、最高にととのうことができる。
値段がそこそこするのがネックだが、全てが完璧な施設！


メインサウナ：10分×2
水風呂：1分×2
外気浴：5分×2

フィンランドサウナ：12分×4
水風呂：1分×4
外気浴：5分×4

久々に花園温泉へ。
ここのサウナは、表示温度はそこまで高くないが、湿度が高く、いい汗をかけて良い！
特に、セルフロウリュは、みんなロウリュしてる関係もあってか、かなりアチアチで、10分入るのが限界だが、嫌な暑さじゃないので、最高に気持ちいい。
外気浴も季節的に適温なので、ばちばちにととのった！

オートロウリュサウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

セルフロウリュサウナ：10分×3
水風呂：1分×3回
外気浴：5分×3回