りなりあ

明日は個人的な大イベントの為
自分への激励と気持ちの引き締めとサウナの神様パワーを
降臨させるべくサ活を実施👼👏❤️‍🔥

楽しみが控えていると汗の出が良い気がする!
それは絶対に自己暗示だし気のせいなのは否めない笑🙈

そんな私を後押しするかのように2セット目以降はサ室貸し切りの時間帯もありますますいい汗が出ちゃう🥺💖ハッピー👼🍀

21時ちょっと前からサ活民急に増えたから
ちょうど閑散タイムだったっぽい🫰🌷

喜久の湯さまで身に纏った幸せオーラを明日発揮してアンパンマンの顔のようにパワーのお裾分けが出来ますように🥰♥️

サウナ：8分x2 10分x3
水風呂：30〜40秒
休憩：5分
合計：5セットずつ
薬湯は二度目ましてのパインアメの湯🍍🏝️
運良くサウナ堪能後に入浴剤追加のタイミングに遭遇しパインの香りをめいっぱい吸い込んでおきましたー🤤🍍💚

日曜の今日はジムでみっちり筋トレと有酸素2時間からのサ活❤️‍🔥

給料日前は節約の意味も込めてサウナ無料の喜久の湯さま(節約じゃなくても訪れがち🙈)もはや節約関係ない説🙈

丁度入れ替わりのタイミングだったみたいで後半3セットは貸し切りでハッピー👼🍀

今回から持ち込みミネラルウォーターを1ℓに増量今まで585mlで挑んでたんだけど3セット以上+お風呂も楽しみたい私にはもっと水分が必要であると判断!サ活中水分節約でちびちび飲むストレスから解放🕊️
もっと早くやるべきでした🥺🩵

今日の休憩中の考え事テーマは不器用でギクシャクよりも素直でわかりやすい女子が最強だよなーという学生のような議題🙉
大切な人にはもっと愛を伝えて好きのパワーを循環させたいなー
ちゃんと言葉で表現してお互いに幸せな気持ちをシェア出来たら最高だよねと妄想は飛躍する🪽💘
九州男児に引けを取らないくらい不器用な私にはハードル激高だけども挑戦しようと思えたことにまず拍手を送ろう🥹👏💮
小さな事からコツコツと🙈🌼

サウナ：8分x3 10分x3
水風呂：30〜40秒
休憩：5分
合計：6セットずつ
薬湯はローズ&ハーブ🌹🌿毎週日曜日はハーブ湯とのこと♨️
ネットにバラ入りで入浴剤よりもボタニカルな香り🌹🪴
植物園に居る気分になれて良き💚

待ちわびてうずうずしていた1週間ぶりサ活🙉
今まで訪問した中で1番混んでたなー🫨
先にサ活満喫中の方々とバッティングしないようにサ室休憩のタイミング伺うの大変だったー🫨暗黙の了解力が鍛えられますな💮

混雑ピークの皆さまが同じタイミングで帰宅していったので帰りの身支度がゆっくりのんびり出来てハッピー🥹🍀
今さらながらリファのドライヤー無敵🦸🏻‍♀️✨　
仕上がりサラサラになるから好き💘女子的にはポイント高し💘

サ室BGMの恋チュン🥠でウキウキレベルUP!
私可愛い女の子大好物でして🤤こじはるを推してました🫶

音楽の力も借りてモヤモヤしていた気持ちが晴れた気がする👼
サウナよ今日も私の心を掬い上げてくれてありがとう🥺💛

サウナ：8分x4 10分x2
水風呂：30秒〜1分
休憩：5分
合計：6セットずつ
薬湯は初パインアメの湯🍍🏝️
遠くにほんのりパインを感じる香り🍍バスクリンでパインアメに似てる香りがあった気がするんだけど思い出せず🫠

今日は只々のんびりまったりしたいんだー🤤🌸
そんな日は喜久の湯さまに限る🍀
安定の平和ほのぼのな雰囲気で浄化されるー👼🪽

休憩中になぜこんなにも居心地が良いのか考える
まず天井？吹き抜け?が高くて開放感があって良き🙆🏻‍♀️✨
圧迫感ないの結構大事!これにより男湯女湯の音がいい具合に響き合って銭湯最高っていう気持ちになる🤤💘

あと薬湯の香りとお湯加減が良き🙆🏻‍♀️✨小さめの浴槽(といっても3人くらいは入れる広さ)にたっぷりの入浴剤🥺🛁お湯に浸かりながらちゃんと香りを楽しめる!熱すぎずぬるすぎずの絶妙な温度管理でいつまでも入っていられちゃう🥺🙌
広い浴槽で入浴剤パターンは香りがマイルドになりがちで個人的には物足りないのです🥲

あとクセが強すぎる人がいないのが良き🙆🏻‍♀️✨
常連さま同士のゆるーい癒しのコミュニケーションと
サ活の我々を放っておいてくれる懐の深さ🥲💓

これからも喜久の湯さまの沼から抜け出せそうにありません🙉❤️

サウナ：8〜9分
水風呂：30秒
休憩：5分
合計：6セットずつ
薬湯は桜の香り🌸桜もちの香りがした🤤🍡
朝の桜散らしの嵐を恨めしく思っていたので
桜の香りが沁みますな🥲🌸🍃

今週はストレスフルだったから2週連続1週間お疲れさまサ活🌸
今日はどうしようかなとサウナイキタイとにらめっこ🤨

葛飾墨田でひとしきり悩む🤔💭金町湯毎月5の付く日だけ女性側がサウナに目が止まる✨今日は5日!これは金町湯に行けという神の啓示👼

という事で新規開拓!♨️🌸
まず宮造りの外観にときめく🥺💓お城みたいや🥹🏯
そしてサウナは大人気!一段L字型で4人が限界のキャパの為常に満員
つめれば6人位行けそうだけどパーソナルスペース気になって集中できないかな😢

サウナキーでの入室初体験😳え⁈扉開けるのむずくない?🫨
常連さまは当然スムーズに入室🧖🏻‍♀️私ガチャガチャ激しめの泥棒スタイル笑🥷🏻整いに支障が出るくらいサウナキーの儀で動揺🫨💔

満員が続いてるのでサクッと3セット!気配り心配りが必要なのでセット数多めでのんびりしたい気分の時は別施設が良き🙆🏻‍♀️✨
軽めのセット数との相性🙆🏻‍♀️✨

ウッド調の外気浴スペースが雰囲気抜群🌈今回は時間の関係で断念🥲
次は外気浴での休憩でぼけーっとしたいなー🤤🍀

サウナ：12分
水風呂：20〜30秒
休憩：5分
合計：3セット
お風呂はシンプル白湯

新年度最初のサ活はサウナイキタイの投稿を読んで行ってみたかった
トーセイホテルココネ様💠ホテルサウナデビュー🙌🎊

職場までの定期区間にある事に最近気付きこれは俄然行くしかないとなった訳です🩵
広くて開放感あるサ室!水風呂すごく冷たく感じたけどデジタル温度計は13.6くらいだったかな?

タイミングの神様に恵まれず3か4セット目に外国籍のファミリーと子ども集団に遭遇😭
サ室には入って来なかったけど湯船に湯桶持ち込んで大暴れの大騒ぎ
その後浴槽が浮遊物まみれの悲しみ😨
愛国心強い人は面食らってしまうかも。。かくゆう私もこの多様性の時代の中愛国心割と強めの古風なタイプ🇯🇵🗻

サウナの満足度はとても高かったので次こそは神様が私に微笑んでくれますように👼🍀休憩ラウンジでマンガ読んでゆるゆるしたいから有給使ってまた行きたい!

サウナ：8〜10分
水風呂：10〜20秒
休憩：5〜8分
合計：6セット
お風呂は白湯と炭酸泉🫧

なか卯 東銀座店

とろたま親子丼

店内狭くて混み合ってたから全てにおいて雑な写真笑 黄身と箸の位置どした🫨🐣腹ペコにより秒で完食!

有言実行1週間お疲れさまサ活🙉
念願の晴れてる夜の薬師湯さま♨️前回雨模様だったのが心残りだったので暖かくて傘なしで行けて嬉しい!🍀

サウナ：8〜10分x3(1段目)
　　　　10分x2(2段目)
遂に1番上の段デビューしました🙌🎊すごい暑そうで今まで挑　　　　　　　　　　　戦できずにいたのです🥲
水風呂：30秒
休憩：5分
合計：5セット
薬湯は江戸桜🗼🌸
桜開花日と偶然重なっていてそれだけですでにごきげん🥺🩷
今日来て本当に良かったなーとサ活前から大満足!🌸

3セット目以降ほぼ貸切のラッキータイム🫶🍀
サ室はベルガモットの香り🌼
入浴剤よりガンガンに嗅覚を刺激してくる感じで私は好き!
4セット目以降から腕と膝にあまみさま👼

ちょっぴり残念だったのが水風呂に茶色っぽいものが結構浮遊してた
見て見ぬふりしてたんだけどスルー出来ず浮遊物を探してしまう🥲
でもサ室，水風呂ほぼ独占の幸運で帳消し👼
あとは番台のお母さまの素敵な笑顔のお見送りにほっこり🌸

牛乳石鹸とビームスコラボのうしさん可愛いよね🐄🍼
入浴剤のカレンダーHPで確認出来るのも良き🥰
4月も面白そうな入浴剤の日があったからまた行きます🥰

給料日おめでとうサ活🙌💐
先週はサ活お休みウィークの為1週間ぶり!
サ道観て行きたい欲が更に高まってたから最高でしたー🥹❤️

前回の反省を活かしいつもより30分くらい早めに到着♨︎
何セット入ったか失念するほど癒されすぎた🙈🫧
最終セットで今日あったイライラが全て消え幸せな事だけが浮かんでくる瞬間が🕊️🍀もしやこれをととのうと呼ぶのか🥺💫

ホルモンバランスが絶好調期だからかいつも以上に体調も気分も良くて
ごきげんハッピーサ活だったなー🥰✨

サウナ：8分
水風呂：20秒
休憩：5分
合計：5か6セット
薬湯は極み湯森の香り💚

今週はあと1回週末に1週間お疲れさまサ活を目論み中🙊
日常に楽しみを作ってストレス社会を乗り切るぞ!❤️‍🔥

夕方からの予定が押しに押し今日は辞めておこうかなと諦めの気持ちが頭をよぎる🙂‍↔️けども行かなかった事を絶対後悔するよなとサ活を決意!目標時間より1時間遅く到着♨️

穏やかなラッキータイムだったのに1時間遅れたことの
メンタル的な慌ただしさでのんびり出来ず悲しみ🥹💔
時間配分と満足度が比例するタイプなので個人的には改善ポイント満載なサ活となってしまったー🙈

サウナ：8分 × 4
水風呂：20秒× 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
薬湯は初!極みの湯森の香り🍀
名前の感じで深い緑を予想してたけど
白に近いまろやか緑で可愛かった💚🕊️

サ室は常連さまのご老人とほぼ2人でほっこり空間でした🫶💮

週の真ん中水曜サ活!
いいタイミングで到着したかもと思ったら同じくらいの
タイミングで何組か入店♨︎でもいい感じの落ち着き具合🌼

コスパ良くて素敵すぎる銭湯が家の近くにある事が恵まれ過ぎている🥹💖いつも素晴らしい空間をありがとうございます!喜久の湯さま😭💓

男湯女湯からの耳心地良き入浴音をBGMに今日も来て良かったなーとしみじみ🤤

ストンと寝落ちの最高な水曜の夜を過ごせました🥰

サウナ：8〜9分 × 5
水風呂：20秒× 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
薬湯は初じっこう🤎
昆布みたいな香りだと思っちゃったのは私だけ?🙊

木金はジムで筋トレと有酸素頑張ろう!🤨❤️‍🔥

今日は新規銭湯を開拓!♨️💫押上のさくら湯さま🌸
入り口の券売機で発券するスタイル サウナはプラス200円
ロッカーはサウナ利用者専用エリアを使うルール

脱衣所,ドライヤースペースかなり広め 大きめのソファーがいくつかあるので身支度しやすい🫶✨ドライヤーは2台なんと無料!脱衣所が混雑していなければ完全に髪乾かせる
これはかなり嬉しい🥹🍀

サ室はストーブ近めのコンパクトサイズ❤️‍🔥
サ活時間が被るとちょっと気まずいかもな距離感かなー🤔
マイワールドな方がいたけれど無音のサ室で精神統一!
無音タイプ初めてだったけど無心で己と向き合える感じが良きかな😶‍🌫️

あとお風呂のシルクの湯がすごくお気に入り🥰
細かい気泡の乳白色でお湯がやわらかくて幸福🕊️🤍

サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒× 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
薬湯はユーカリとブラックペッパー!🌿🖤
遅めの時間だったからか入浴剤がマイルド
ユーカリもブラックペッパーも感じられずしょんぼり🥲
入浴剤の緑色でユーカリ感を楽しみました💚

あまみしっかりで大満足な週末でした🫶💮

3月7日はサウナの日という事で行くしかないでしょ！
な木曜日🌼各駅停車と急行を乗り間違え悲しいタイムロス🥲

そんな心がザワザワしたままの影響か8分コースだからかあまり汗が出ずサ活前の心の状態も重要だと知る🤔
私は心穏やかな状態で蒸されてスッキリした方が満足度が高いのかも🤔

サウナの日だからか心なしか賑わっていた気が🙌

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
薬湯はまたしてもよもぎエキス🌿

寝つき良き睡眠の質向上のいいところづくし!
サウナよ幸せを運んでくれてありがとう❤️

3月スタートサ活は喜久の湯さま
本日もばっちりくつろげる雰囲気🦥
サウナは先客おひとり様のみのラッキータイム!🫶

整いタイムのアディロンダックチェアーにもたれ大切な人の事を考えると幸せな気持ちになれる至福の瞬間🕊️💚

脱衣所では常連のおばあちゃんにロックオンされマシンガントークの餌食に笑🙈
この下町ならではの空気感嫌いじゃないむしろ癒される🦥銭湯は魔法のような場所である💫

サウナ：10分 × 5
水風呂：1〜2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
薬湯はよもぎエキス🌿

来週もサウナから幸せパワーを授かりまくります!❤️‍🔥

小雨が降る中，2月最後は初めましての薬師湯さま♨️
番台で靴箱の鍵を預けサウナ利用者の証となるバスタオルと交換し入湯!

常連様の合間だったようでサ室貸し切りの時間が長く取れてラッキーだった!♡

サ活ビギナーは初めて使うサウナハットの有能さに感動🥺
頭を守るといつまでも入っていられる最高じゃないか🙌

サウナ：10分 × 4
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：5分× 4
合計：4セット
お風呂の入浴剤はラベンダー💜
サ室からもラベンダーの香りがする気がする

変わり種の入浴剤もとっても魅力的なのと番台のお母さまの温かな雰囲気に癒されたー🥹晴れた日にまた行きたい!
利用者の方たちも変わった人も居なくて思い思いゆるーく
のんびり過ごしててそんな雰囲気にもほっこり🌼

良き2月の締めくくりになりました💜
3月も銭湯サウナの魅力にどっぷり浸かりQOL爆上げしてご機嫌な1ヶ月を過ごしたいなー🐰

前回より1.5hくらい遅めに到着
ゆったりのんびり4セット
水風呂にスムーズに入れるようになってきたかも✿
これからも楽しみながらサ活レベル上げていきたいなー❁