Shin

キャンペーン中ということでお得に個室サウナを楽しめました。サウナ室は小さいので1回のロウリュでかなり熱々に！

自宅にサウナがあったらこんな感じかな…なんて思ったり（笑）

水風呂とシャワールームは狭いので２人で行った場合は交代で。

サウナ→水風呂→内気浴 ✕ ５

今回の旅でリクエストしていたサウナコタンサッポロへ。いきなり広い敷地でビックリ。ポイント２倍デイらしく、開店直後から続々とお客さんが入ってきました。

高温サウナ → 水風呂 → 外気浴 × 4

オーソドックスな高温サウナなのかな？ 三段あって結構人数入れそうです。とても心地よい熱さでした。

ランチを挟んで午後は塩サウナを含めて3セット。

ととのいスペースには様々なタイプの椅子が置いてありました。

私がどんくさくて発券で戸惑い、後ろの人とお待たせしてしまった。

昨夜 ガーデンズキャビンに宿泊し、朝イチで洗面を兼ねてサウナへ！やはり6時台は空いてますね。

サウナ → 水風呂 → 室内浴 × 4

北海道旅行2日目も楽しみだー！

今夜の宿はガーデンズキャビン。寝る前に地下の大浴場へ。

サウナ → 水風呂 →内気浴 × 4

湿度は高くない気がしましたが、とても熱くてよく温まりました。

札幌サウナ旅 ２ヶ所目はセンチュリオン。

サウナ → 水風呂 → 内気浴 × 2
ロウリュ → 水風呂 → 内気浴 × 2

キングカズさんのロウリュを2回受けました。梅のアロマが珍しく、個人的には好きな香りでした。

北海道サウナ旅行、１つ目はスゴイサウナすすきのへ！

サウナ → 水風呂 → 内気浴 × 2
サウナ → 不感湯 → 内気浴 × 1

「温度と湿度の黄金比」「60度なのに熱々」ってどういうこと？と思いつつ入店。サウナ室に入ったとたん熱っ！ 室温はホントに60度ほどでした。サウナ室 → 水風呂 →ととのいスペースが順々に並んでいて無駄のない動線ですね。

スープカリー専門店 札幌ドミニカ

スープカレー ハンバーグ

スパイシーでおいしい！

トントゥ抽選会で当たったチケットを握りしめ北欧へ！

第一サウナ → 水風呂 → 外気浴 x 2
第二サウナ → 水風呂 → 外気浴 x 1
アウフグース → シャワー → 外気浴

こちらでは初の熱波体験でした！ ヘタレなので途中でギブアップ(笑) でもジャスミン茶のアロマがいい香りでした。

水風呂故障で20度までしか下がらないとのことですが、個人的には無問題。

昼食後

第一サウナ → 水風呂 → 外気浴 x 2
第二サウナ → 水風呂 → 外気浴 x 1

夕食に味噌ラーメンを食べ、休憩エリアで少し休んで帰りました。

北欧特製カレー

安心安定の味！

仕事が早く終わったのでレインボーに寄り道！

高温サウナ → 水風呂(or 不感湯) → 内気浴 x 3
瞑想サウナ → 水風呂(or 不感湯) → 内気浴 x 3

２回目の訪問です。２回目ともなれば(笑) 浴室での行動もスムーズ。空いていたのでゆっくりできました。

瞑想サウナは前回の教訓からオートロウリュの時間を避けて…と思ったら、今日は調整中でオートロウリュはなし。ビクビクせず長く入れました。

高温サウナは前回同様の熱さ！ 最初と最後に赤ワイン風呂へ。気持ちよかったです。

成田山新勝寺でおそーい初詣をした帰り、ジートピアに２度目の来訪。

高温サウナ → 水風呂 → 外気浴 x 3
低温サウナ → 水風呂 → 外気浴 x 3

16時前に入店しましたが、まあまあ人がいました。若い方が多かったけど春休みの学生さんかな。

高温サウナは前回同様熱々。低温サウナは好みの熱さでした。なぜか奥の外気浴(一応室内ではありますが、そう書いてある)スペースはいつも空いてました。

気持ちよかったです。

塩牛丼 + カニクリームコロッケ

実はこれが目当てでした(笑)

本格的にサウナを体験してから今月でちょうど１年。仕事帰り、地元 本八幡のレインボーに初めて行きました。

高温サウナ → 水風呂(or 不感湯) → 室内浴 x 4

瞑想サウナ → 水風呂(or 不感湯) → 室内浴 x 3

サウナ自体が２ヶ月ぶりなので高温はきついかと思いましたが、心地よい熱さでした。瞑想サウナはオウトロウリュ直後の熱さが凄まじい！ 猛者じゃない僕のような人は直後を避ければいい感じで温まれます。

外気浴ではありませんが、ちゃんと涼めますよ！ ２脚しかないけどリクライニングのベンチがお薦め。

体が温まり、よく眠れそう。

鈴家

淡麗鳥魚介ラーメン

いつも美味しいです。 … あれ、注文間違えたかも。

ドラマ「カプカプ」に触発され、ジートピアへ。自宅最寄り駅から25分程度で以外と近い！

高温サウナ → 水風呂 → 室内浴 x ２
低温サウナ → 水風呂 → 室内浴 x １

高温サウナは呼吸すると鼻の中が痛くなるほど熱々！ 水風呂は温度不明ですが心地よい冷たさです。

空調の効いたちょっと怪しげな(笑)部屋で室内浴。そしてランチへ。

その後、休憩室の無料カプセルでの仮眠と夕食(黒チャーハン！)を挟み、高温サウナを中心に数セット(回数忘れた！)

充実した１日でした。

牛塩丼

食堂の店員さん、親切でフレンドリーです！

初めて訪れました。スカイビル14階にあり、メインサウナの窓からの眺めが最高です。窓際の丸太に座り、ボーッと眺めながら体もポカポカ。

外気浴スペースはありませんが、浴室のベンチ付近は空調が効いていて涼しいです。

初めてアウフグースを体験しました！

メインサウナ → 水風呂 → 室内浴 x 3
セルフロウリュサウナ 水風呂 → 室内浴 x 1

昼食後はサウナシアターを2回体験。ものすごいエンターテインメントでした！ 箸休めサトシさんカッコいいです。

石焼ビビンバ

旅の最後に立ち寄りました。渋い昔ながらの銭湯です。サウナ室はとても小さく、でもガッツリ熱かったです。

シャンプー&リンスはないと聞いていましたが、石鹸やポディソープもありませんでした(笑) 水風呂が気持ちよく、飲むこともできます。

サウナ → 水風呂 x 2

サウナ → 水風呂 → 外気浴 x 4

サウナ室は広々としていて全面には大きな窓。外の景色が眺められ解放感があります。オートロウリュは控えめ。露天風呂脇の外気浴スペースが快適でした。

梅おろしうどん

グランミラージュに泊まり、朝は男女浴室入れ替えで「ヤマ」側へ。

絶景サウナ → シャワー → 外気浴 x 1
瞑想サウナ → シャワー

作りは「ウミ」側と同じで若干更衣室が狭いのとシャワーブースが一つ少ないです。

あいにくの天気で景色は楽しめませんでした…

噂通り見晴らしのよいサウナです。ただサウナ室よりは水風呂、温風呂からのほうが壮観です。31度ほどの不感水風呂が気持ちよかったです。

絶景サウナ → 水風呂 → 外気浴 x 4
瞑想サウナ → 水風呂 → 外気浴 x 1

小政寿司

富山湾寿司

前回の富山旅行では休業だったのでリベンジ！

ピエニサウナ → 水風呂 → 外気浴 x 2
ドライサウナ → 水風呂 → 外気浴 x 2

ドライサウナは広々としています。露天風呂の脇に外気浴のベンチがあり、とても快適でした。

ミートボールパスタ

サ謎の条件を満たすべく、北欧からハシゴしてHUBHUB御徒町へ！

サウナ→水風呂→室内浴 x 4

秘密基地のようなサウナ室で友達とおしゃべりしながら楽しめます。水風呂もしっかり冷たく、室内浴も空調が気持ちよかったです。

サ謎参加を兼ねてリニューアル後の北欧へ！

第一サウナ → 水風呂 → 外気浴 x 2
第二サウナ → 水風呂 → 外気浴 x 1

昼食へ
第一サウナ → 水風呂 → 外気浴 x 1
第二サウナ → 水風呂 → 外気浴 x 1

まだ新参者なのでリニューアル前との違いを実感できるレベルではありませんが清潔で新しい木の香りが心地よかったです。

北欧カレー