TKM

2021.06.14

2回目の訪問

本日も仕事終わりで職場近くの花しょうぶ
本日は午前中雨が降っていたので、外気浴は難しいかなと思っていたけど午後から雨がやんだのでワクワクと向かう
本日の1セット目は遠赤外線サウナ
少し時間としては混み合っていたがきっちり8分ほどむされる続いて水風呂1回自分好みの温度は16度台きもちよし、外気浴も晴れたので整いイスも素晴らしい
2セット目は塩サウナにチャレンジ
急に突風!!これはロウリュなのか?驚きが強い
時間をかけてじんわりとという感じだが、個人的にはやはり遠赤外線サウナ派かな
3セット目遠赤外線サウナでかなり粘る
ばちばちにととのいました!

  • サウナ温度 75℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
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