地図からサウナが探せる！

御牧乃湯

温浴施設 - 長野県東御市

ろうこ

2020.09.29

1回目の訪問

サウナ道に入門してからは初訪問。
それ以前の自分はお風呂専門でサウナの存在すら気にしていませんでした。

ここ、いいですね！室温表示は76度、なのに発汗がすごい。湿度があるからでしょうか。
定員は5名、座面にも○と×の表示で距離を取る配慮がなされていました。
あと、なぜかタオルが3枚置かれています。
サウナ室を出る際、自分の汗をこれで拭き取ってくださいね、とのこと。
先日行った「ゆぅふるtanaka」にもあったなぁ。東御のローカルルール？
サウナのあるお風呂は市内にもう1箇所あるので確かめに行ってこなくちゃ。

水風呂の水温表示は21.7度、冷たすぎず、でも気持ちよくクールダウンできます。
またぎ高さが結構あるので、人によっては出入りにちょっと難儀しそうです。
事実、私は石で出来た笠木部分に膝をぶつけて悶絶(笑)
熱々のサウナから一秒でも早く水風呂に入りたい気持ちはわかりますが
床も滑りやすいので、しっかりつかまって落ち着いて入りましょう。
・・・と自分に言い聞かせてます。もちろん、掛け水も忘れずに。

しっかり冷えたところで外気浴です。
野趣にあふれたというよりは、小洒落た雰囲気の露天スペースです。
ベンチがひとつ、2人くらい座れそうです。晴れていれば浅間連峰も見渡せるのかな。

小洒落た雰囲気の割に、お客さんは地元の方ばかり？皆さん顔見知りの様子。
「今日は早いねぇ」からの世間話に花が咲く様子とか、背中を流して回るオバチャンとか
いいですね、こういうの。
この辺りではほとんど見かけなくなってしまった銭湯みたいだな。

抗がん剤治療中はもっぱら、皆さんのサ活を読みながら
「髪の毛が生えてきたらどこに行こうかな～」と考える日々を送っていました。
そこで、はたと気がつきました。近くの温泉施設にもサウナがあったじゃないか。
灯台もと暗しとはこのことか。足元に転がっている石ころが俄然輝き出しました。
よーし、あちこち行くぞー(^^)/