2024.02.17 登録
男
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94℃
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15℃
[ 東京都 ]
サウナ： 8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
人生初の朝サウナ！！
北欧で宿泊からの朝サウナ。
新年度初日、朝からととのったぁ〜。
和定食も美味しかった🍚
北欧は料理のレベルも高いなぁ。
男
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88℃,116℃
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14℃
[ 東京都 ]
サウナ：（ 6× 7× 8× 8）分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
上野の空の下でととのう
「行ってきましたよ、サウナ＆カプセルホテル北欧」
（ナカちゃんさんは言わないと思うセリフ）
ついに、「サ道」の聖地 北欧に行ってきました！！
思い切って羽根を伸ばしてよかった✨
ドラマで見た数々の光景が現実に！
最高の年度末になった🙌
男
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116℃,90℃
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14℃
[ 東京都 ]
サウナ：（ 8×10×12）分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
20:00in
気温も暖かくなってきたせいか、今日はいつもより整ったぁ〜！！
男
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96℃
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15.1℃
男
-
96℃
-
15.1℃
男
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100℃
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15℃
[ 東京都 ]
サウナ：（ 6× 8× 8）分 × 3
水風呂：50秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
20:00in
今月 5度目のホームサウナ。
今日は、暖かくて外気浴も気持ちよかったぁ〜🪑
男
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92℃
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15.2℃
男
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92℃
-
15.2℃
[ 東京都 ]
サウナ：（8×10×10×10）分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
18:30 in
3月7日、サウナの日✨ホームサウナへ
いつもは夕食を食べてから行くのを、サウナの日だから、夕食前にサウナ
そして、初めてのホームサウナで、サ飯✨
サウナ上がりのビールは最高🍺
サウナの日、おめでとうございます！！
男
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94℃
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15.4℃
[ 東京都 ]
サウナ：（7×8×10×10）分 × 4（蒸し風呂 1）
水風呂：1分 × 4.
休憩：10分 × 4
合計：4セット
Amazon Primeで、「サ道」を 1話見てからサウナに行くのが最近のルーティン。
極楽湯 多摩センター店は、毎週火曜日はサウナデーで男性は割引きと、男性サウナ100℃が嬉しい。
なので、1セット多く入ってしまった♨
みぞれが降りはじめていたけど、温まってぽかぽかしながらの帰宅。
男
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102℃
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15.4℃
[ 東京都 ]
サウナ：（8 ×10×10） × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分（外気浴） × 3
合計：4セット
今月初のホームウナ。
そんなに寒くなく風もなく、外気浴が気持ちよかった✨
男
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96℃
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15.2℃
[ 東京都 ]
サウナ：（5×5×8×8）分 × 4 （蒸し風呂1）
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4 （外気浴）
合計：4セット
「行ってきましたよ、多摩境天然温泉 森乃彩」
始めて行くサウナは、サ道のナカちゃんさんみたいにテンションが上がる。
多摩境の駅から歩きでけっこうかかったけど、サ道のサウンドトラックを聴きながらナカちゃんさんのイメージで🚶
サ室はけっこう狭く、オートロウリュウで体感温度は熱く、すぐに体が温まってあまみも出た。
うわさの爆風も体験できました！！
ゆっくりと4セットの後、初めてのサ飯。
森盛 スタミナ野菜炒め定食（ご飯大盛りで）と、
初めてのオロポ！
生ビール以外にこんなにぐびぐびいける飲み物がこの世にあったとは🍺
また、行きたくなるサウナが１つ増えました。
男
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92℃
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15℃
[ 東京都 ]
サウナ：( 6× 8×10× 8)分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
今日は時間に余裕があったので 4セット。
1週間に3回行くのは初めて♨
連休の中日ということもあり全体的に混んでいたけど、サ室はギリギリ並ばずに入れて良かった♪
男
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96℃
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15.4℃
男
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92℃
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15℃
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 4 （蒸し風呂 1）
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
サウナイキタイアプリはじめてから初投稿です。
サウナ歴 9ヶ月のサウナルーキーです。
最近、Amazonプライムで「サ道」を見て、サウナがより楽しくなりました！！
ホームサウナは、極楽湯 多摩センターです。
まだ整う感覚がしっかりとわからず模索中です。
よろしくお願いします(^-^ゞ
男
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96℃
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15.3℃
