yossy

寝起きからだら〜っと在宅勤務を始めて、なんだかスイッチが入らず、一日中ぐだっと…夜遅くだけどリズムを取り戻すべく、竜泉寺へ。

バズーカ→シングル→水風呂→外気浴
で、体起きた。
メディサウナ→水風呂→外気浴 x2セット
で、リラックス。
バズーカ→シングル→水風呂→内気浴
で、仕上げの整い。

メディサウナは相変わらず落ち着く。今日はロウリュが異常にうまいお兄さん2人組がいました。ゆっくりと良い音を奏でてくれます。温度もいい感じで上がるし、リラックス効果高め。ありがとうございま〜す。

温泉、炭酸泉でのんびりして、無事にスッキリできました〜

サウナ小屋でじっくり蒸されるのが好きで来たんですが、ドアが閉まりづらくなっててしょっちゅう空いちゃっているせいか、温度が全然上がらない。これはたまらん😢ということでコタは諦めました。

代わりに、暴君イズネス様に頼ります。通常は優しい中温なのが、オートロウリュ4発でいい感じに暴れてくれる。イタ熱いギリギリ感で滝汗。これはたまらん☺️スッキリ。

途中、アウフグースも受けられました。楽しんで、たっぷり発汗できるの最高‼️香りも様々で、癒されたな〜。その後は外は寒すぎて、室内のインフィニティで仕上がりました。

サウナコタx1
イズネス(ロウリュ)x3
アウフグースx1
たっぷり満喫です‼️

忘年会後にまだ時間があったので、よろしくないと分かっていても我慢できずに、久しぶりの王様に表敬訪問。結果はやっぱりサ活は大負け。王に会うのに飲んでたらダメよね、反省…

水分は多めにとって、サ室は無理せず早めに切り上げる→熱入れ不十分で水風呂堪能出来ず→外気浴も寒くてつらい。2セットでもう諦め😢お風呂満喫プランに切り替えです。露天は屋根が無いので開放感抜群、寒空の下のお風呂気持ちいい〜。できれば外気浴で満喫したかったなと思いつつ、お風呂で満足。

結局スッキリできたので、反省はしますが、後悔は無し‼️今度は家臣としてちゃんと向き合いに来ます。

ストレス発散用になってる満天ですが、今日はストレス無しです。他のとこに行こうかと思ってたのに、どうしても、しごおわ遅い時間、駅近、気軽さ、安定感などなどで来てしまう💦10日だからか、お近くが休館日だからか、けっこう混んでる…まぁ、待ちもなく快適なんで問題なし。

ノーマル、ストロング、塩、マイルドの4セット。塩スチームは初だけど、これはこれでよき。最近は、たっぷり蒸して、たっぷり冷やして、からの内気浴で締めるのにはまってます。なんかほわほわと癒される。今日もスッキリで、あざま〜す‼️

早い時間になんだか仕事が一区切り。今なら満天熱波に間に合うじゃん！と、思ったらもう我慢できず、さっさと切り上げて、いつもより早めのしごおわサ活。

不必要に急いでしまって思ったよりも早くついたので、熱波前に1セット。そして、いよいよ熱波に〜、て、あら、待ち発生。混んでるのね…なんとか始まる前に前列には座れた。アロマ水注入で、ドキドキ、ドキドキ…ん？止まらない…あれ？止まらないね、まだ行くんすか？あ、熱い💦アツっっ💦仰ぐ前にもう上の2段人いなくなってますよっ💦下の方も空いたので、3段(合？)まで登る。ｽｲﾏｾﾝﾜﾀｼｺｺｹﾞﾝｶｲ。あぁ、でも、たまらん。滝汗でなんとか3周完走して、なんとかたどり着いたミント水風呂はもう極み。最高‼️ぶっとびました〜

その後は休憩長めにとって、マイルド、ストロングと計4セット。時間まだまだあったので、お風呂、サ飯(枝豆のつもりだったのに、気づいたらラーメン…)と、たっぷり満喫。今日もあざます‼️

ブラックラーメン

近郊出張、飲み会も軽め・早々に終わった(切り上げた)ので、久しぶりの湯けむりの庄。

相変わらずここは最高だ〜。サ室、ほどよい温・湿度で、居心地がよい中で大量発汗。ロウリュも、いい香りをだしつつ、じんわりだけどしっかりと温度が上がる。たまらん。しいて挙げると、座る場所によってはドアの開閉がちょっと気になる。レイアウト的に入口にもう一個ドアがあればなぁ〜、と勝手な想像しますが、難しいんですかね。
黒い水風呂はシャキッと冷たいのに、やさしさも感じられて、じっくりと堪能。そして、全体的に雰囲気も落ち着いているので、外・内気浴も心地よ〜く。で、シャキシャキこなして、サウナx5、スチームx1(こっちはイマイチはまらなかった💦)。

あ、今月だけ？外にある冷た目の生源泉があつ湯になってました。あそこでの冷冷がけっこう好きだったのに、残念😢

終わりは無性に辛いラーメンが食べたくなったので、IPAは無しで。

元祖ニュータンタンメン本舗 綱島店

タンタンメン大辛+ニラ

またまたストレス溜まってしまったので、もはや駆け込み寺となった満天へ。当日解消ってやつ。

4セット(内、ストロングx2)こなしてスッキリです。今日は空いていて落ち着いた雰囲気。サ室コンディションがあいかわらず好みで、即かつ心地よく発汗。休憩は、いつもの外の外で静かな外気浴x3、個人的に整いやすい内気浴x1。この時期、どっちにするかに本当に悩みます。開放感のある外をとるか、じっくり体を休める内をとるか。心と体。結局、両方やりますけどね。

さて、明日を迎えよう〜

謎に平日休みなので、ちょっと早いけど、竜泉寺に勤労を感謝してもらおうと朝活。せっかく時間あるので岩盤浴→お昼→サ活。

岩盤浴はずいぶんと久しぶり。竜泉寺の岩盤浴は広々しているので良きです。暑い時期だと冷風室の物足りなさで敬遠してたんですが、寒くなれば外気浴使えるし。服を着たまま、体から白いオーラという🧖‍♂️たっぷりと時間をかけて堪能。

お昼にカツカレーうどんを挟んで、浴室へ。さすが平日昼間、そこそこ人はいるものの、空いてるし、何よりも静か。この落ち着き具合にすでに整いそう。今日のサ活は攻めの姿勢で、バズーカ→シングル→水風呂→外気浴 x2セット。やっぱり充分に蒸した後のシングルは刺激的、外気浴はひなたぼっこしてもう恍惚。いいサ活できました‼️

家に帰ったらついつい昼寝。ぐうたらな、最高に癒され。

明日は健康診断なので体を整えるために竜泉寺。検診前のサウナはいいんですかね？わがんね。
ご飯も早めにということで、いつもより早い時間に来たんですが、すんごい混んでる💦マット交換後、バズーカ前というタイミングでは、広いサ室が満室に。すげぇな…とはいえ水風呂待ちもなく、外気浴難民にもならず、もくもくと。メディサウナも満室だし💦とはいえやっぱり待ちは発生せず、さすがのキャパです。
バズーカx2、メディサウナx2、今日はシングル無しで。ｼｹﾞｷｽｸﾅﾒ。もっとサウナこなすつもりが、内気浴にて爆睡💤でもまぁ、気持ちよかったです。健康な体になったのかなぁ〜❔

遠出サウナが続きようやく帰って来たぜ、ホーム竜泉寺。やっぱ落ち着く〜。(混んでるし、騒がしいけど)
新しい施設で感動•刺激もいいけど、かって知ったるところでリラックスもいいってやつですね。
色々組み合わせて、
メディサウナx3、バズーカx1
シングルx2、水風呂x4
外気浴x3、内気浴x1
ここのところ湿度低めが続いていたので、適度な湿度のあるサ室は汗が出る出る。外気浴にもいい気候でそれはそれで気持ちいいけど、シングルで締めあげた後の内気浴がやっぱり整いやすい気がする。日時サウナ生活に戻ろう〜

昨日は残念ながら休館日(だから安く泊まれた)なので、最後に朝ウナ。ささっと2セットのみですが、気候もちょうど良い絶景の外気浴と露天風呂にたっぷりつかりました。朝から感動です。ありがとう大分〜。大分には他にもいいサウナがたくさんあるのに、全然巡れなかったので、またいつか‼️

出張と来ればサウナ付きホテル‼️大分駅周辺で探して、ブラッサム大分に宿泊して、人気のCITY SPAてんくう。
サ室はカラカラではあるけど、高温で、木の雰囲気が素敵。サ室に窓があるから景色も見れる〜。(なんか、SKY SPAを思い出しちゃいましたが…)
充分に温めたら、深めの水風呂へ。シャキッときます。刺激的。
外気浴は上の階とゆうことで、ヘロヘロ状態で階段はめんどいなぁ〜💦と、上がって行ったんですが、たどり着いたらそんなん一気にふっとぶ絶景な‼️これは本当にすごい‼️インフィニティチェアもあって、昼の景色➕休憩はさんで夜景と計5セット堪能。露天風呂、炭酸泉も満喫。ここはすげぇぞ〜。

お出かけついでのサ活。宿泊者なら800円ということで行くしかない。サウナはやや高温のカラカラ、水風呂は深くてシャキッとくる。ちいさいながら外気浴スペースもありました。2セットのみですが、施設全体が落ち着いていて、静かでいいですね〜

ストレス溜まって満天の湯に駆け込み。えぇ、先週と同じです。ヤダヤダ。
ストロング→水風呂→外の外
ノーマル→水風呂→外の外
マイルド→水風呂→たっぷり内気浴
ストロング→水風呂→外の外
1時間黙々とこなしてスッキリ仕上がりました〜。満天、いつもありがとうです‼️
さて、明日を迎えるか。

イズネスx3、サウナコタx3。サウナコタで瞑想するも温度低め？なのか、ドアがたびたび開いたからなのか、イマイチ決まらず💦イズネス多めにしました。さすがのロウリュは熱くて爆汗→じっくり水風呂→インフィニティで内気浴。最高。今日はアウフグースも受けられました。楽しく汗かけていいですねぇ。えぇ、しょせんキノコですけどね。汗かくキノコに徹しました。

出張サウナの締めはまちなか温泉青森センターホテル。
サウナ、水風呂共にマイルドなので、じっくり蒸されます。外気浴も露天風呂もあるので、のんびりと。なんですが、あまり時間がないので2セット。それにしても破格です‼️これは愛されるよね。

出張サウナは、弘前で皆さまのサ活を参考にアサヒサウナへ。こじんまりとした施設でしたが、流石でした。サ室コンディションが、温度•湿度共に程よく高めで、すごく好み。いい汗かけました❗️水風呂はぬるめなものの、大きいし気持ちいいので、じっくりと堪能。休憩は窓際席で窓を開けたり閉じたりで、心地よい風を感じられました。3セットこなしてスッキリ。皆さまのサ活で出てくる工藤さんは味わえずだったので、また来たいな〜

昨日はストレス発散に満天の湯、今日はそのストレスの元になってた嫌なやつが終わったので打ち上げ的に竜泉寺。サウナ、万能だな‼️黄土サウナ（バズーカ）→シングル→水風呂→外気浴（自称、スッキリコース）にて、1セット目からあまみ。あぁ、すでに打ち上がってしまったよ…気持ちいい。とゆーことで、その後は、メディサウナ→ノーマル水風呂→外気浴or/and内気浴（自称、じっくりコース）にて、ゆっくりリラックスの3セット。締めに、スッキリフルコース（最後に内気浴と炭酸泉追加）。改めて、体調や気分に合わせて、色んな楽しみ方できるなぁ、と。竜泉寺はバリエーション出すのにいいですね。

ストレス積み上がり、耐えきれずに満天の湯に駆け込み。サ活を始めてから、ストレスが溜まるとサウナが我慢できなくなってしまった💦あいかわらず、サ室コンディション良くたらふく発汗、ミント水風呂爽快、そして寒空の下の外気浴でバチっと締まる。あぁ〜、期待を裏切らず、ストレス霧散。寒くなったので温泉も気持ちいい。はぁ、スッキリした〜。明日もめんどいけどがんばろう…

箱根まで日帰りサ活に来ました。
サウナはカラカラ系で汗をかくのにちょっと時間がかかりましたが、水風呂は大きくていい温度、水も柔らかくて気持ちいい。そして、外気浴は素晴らしい開放感でした〜。と、しっかり整いつつも、ここは温泉露天風呂が最高ですね〜。お湯を満喫です。