yossy

2024.11.27

20回目の訪問

水曜サ活

またまたストレス溜まってしまったので、もはや駆け込み寺となった満天へ。当日解消ってやつ。

4セット(内、ストロングx2)こなしてスッキリです。今日は空いていて落ち着いた雰囲気。サ室コンディションがあいかわらず好みで、即かつ心地よく発汗。休憩は、いつもの外の外で静かな外気浴x3、個人的に整いやすい内気浴x1。この時期、どっちにするかに本当に悩みます。開放感のある外をとるか、じっくり体を休める内をとるか。心と体。結局、両方やりますけどね。

さて、明日を迎えよう〜

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