クリーパーパパ

15:55イン。

今日は当直明けで有給休暇をもらいました。
自宅で柚子を収穫😊

この時間でも混んでます😊
さすが毎日サウナ🧖

あと2日頑張るぞ💪

18:10イン。

本日当直明け、髪を切りに行き、草刈りをし、メルカリにて野菜販売など動きました。

タカハンスさんも坐骨神経痛がみられているようです。
サウナ室での座り方が私と同じで痛みを伴う座り方💦
私は薬も試しましたが副作用が強くドロップアウト💦
早く痛みが落ち着くと良いですが💦
お大事に💦

のすけさんのこの演目を受けたかった。
のすけさんに影響されてアニメを一気見。
歌も素晴らしい。
いつも通り、力強いタオル捌き。
今日もありがとうございました。

18:00イン。
今日は寒い😨
温泉に浸かりたい気分ですが、仕事終わりにいくつか温泉施設を通り過ぎてやはり毎日サウナへ　笑

薪サウナ最高です♪

18:25イン。
今月のサ活は全て毎日サウナ。
今週も頑張った。
玉座も良い。

また来ます。

16:45イン。

交差点でタカハンスさんに偶然。
毎日サウナの下駄箱前でりさんに偶然。
浴室ではイッシーさんに偶然。
みんな違う場所で偶然😆

今日は地区役員の仕事で神社の掃除🧹
その後、ジャガイモ掘り🥔
お昼も食べずに、ひたすら掘りギリギリのすけさんに間に合いました👍

疲れているのか効きました。

最高です😊

またきます‼️

18:05イン。

イッシーさんと入れ違いです。

今月は毎日サウナオンリー。

ブレインスリープもう出てました。
埋まってて使えなかった💦

17:10イン。

午前中から畑仕事をたので癒しを求めて🧖

熱波が終わった後すぐのサウナ室も好き🥰

しばらく水風呂キャンセルしていたのですが、前回から復活。
熱耐性が上がったのか、サウナ室に長く入っていられるように。

すごく空いていたので誰にも会わないと思っていたらタカハンスさん。びっくりしました🫢

明日から仕事がんばろ👍

18:10イン。
ブラックフライデーセール中。
回数券購入♪
90分の使い勝手がいい👍

ディーさん初体験。
強弱しっかり仰いでくれます😊

今日は水風呂キャンセルしません。
入っても大丈夫そうです👌

やっぱり水風呂はメインディッシュ🥰

17:50イン。

今日も水風呂キャンセルです。
けーきさんありがとうございます😊

仕事終わりに自宅とは反対方向に向かってしまいます。

近所のタカハンスさんが羨ましい😆

水風呂入らないほうが疲労感が強いような…。
部活の恩師が運動した後のアイシングは、筋肉が熱を持ってエネルギー消費しないようにするためもあるって言っていた事を思い出しました。
科学的に根拠があるのかどうかはわかりません。

17:45イン。
日直勤務でした。

そして今日は水風呂に入りません。
坐骨神経痛悪化に繋がると書いてあったので😅

ここ最近は、ドラマサ道season1最終回のサウナ引退シーンを思い浮かべていました😭

サウナに行って水風呂に入らなかったことはありません。
どんなものか試しながら😅

1セット目はいつも通り。
水風呂に後ろ髪引かれながら休憩スペースへ。
ん？心拍を感じながらゆっくり休むのも良いぞ。

2セット目と3セット目。
水風呂に入ってないせいか心拍の上がりが早い💦
頭だけ水風呂の水をかけ、休憩スペースへ。
いつもより疲労感が強いような。

これはこれであり。

サウナ引退しなくて良さそうです😆

14:55イン。
120分回数券使用。

一ヶ月ぶりぐらい。
坐骨神経痛が出てサウナに座っているのが苦痛だったのです。
自宅でストレッチを2週間続けて少し改善。

のすけ。さんのデビュー３年目記念日に受けられて幸せです♪
スパークルとても好き🥰

また来ます👍

12:10イン。
90分回数券使用。

ほぼ開店と同時でしたが、けっこうお客さん入ってます。
いつも行く時間帯と違うので、あまり見たことの無いお客さんが多い。

一球さん、初めてでした。
後半かなりの熱さ。

良きサ活でした♪

帰ってからブルーベリー畑の草刈り🫐

18:10イン。
90分回数券使用。

アタランドさん目当て。
やはりタオル捌き素晴らしい。
0段目🤣
八王子のお客さんがたくさん来店。

ものすごくセルフロウリュウ上手い方いた‼️

18:45イン。
仕事終わりに北にむかう。
ゆにーくに行こうかと思い向かうも休み。
確認しておけばよかった😅
沼田健康ランドに向かうもサウナ故障😅
もう帰ろうかと思ったけど、サウナに入る気になっているので引くに引けない状態。
望郷の湯に向かう。

サウナは90度から95度をいったりきたり。
温度計がストーブの上にあるので、
体感はそれよりマイナス10℃以上。

外気浴は月をみながら。
温泉は最高。

16:40イン。
120分回数券使用。

たかちゃんさん、タカハンスさん、イッシーさんと駐車場でお話ししてから。
イッシーさん初めまして😊好青年👍
ご一緒させていただきありがとうございました♪

毎日サウナは久しぶり🧖
坐骨神経痛が少し良くなったので来てみました。
少し前まで、サウナ室で座るのが苦痛なぐらい痺れていたのです😅
まだ痺れていますが💦

二演目。

おんちゃんさらに上手くなってませんか？
美しい。

ジャックさん最終日。
いつまでも同じ状況であるわけないと思っていても寂しいです。

帰りにジャクジにチャレンジ。
ゾロ目でした♪
良い日👍

ありがとう😊

12:30イン。
90分回数券使用。
整形外科と歯医者に寄ってから🧖
坐骨神経痛で痛みが強いため薬が変わりました。
神経の痛みって難しいみたいです💦

サウナはいつも通り素晴らしい😊
いつも良いセッティングをありがとう🙇