あまみ増し

後輩と米沢でサ活
時間帯は17時頃でかなり人も多め
サ室は基本人で溢れてるが外気浴スペースは空きあり
10分→10分→8分くらい？でしっかり３セット
外も気温調子よく久しぶりに整ったぁって感じでした。

サ後はパスタ啜って身も心も整いました。
寝れる時に寝とこうと思います。

タマゲリータ

エビとキノコのバジルクリームパスタ

やっぱバジルってうまいよなぁ

指導教員の還暦祝いと、離散会のため天童ホテルに宿泊
宴会後はサウナに直行
ロウリュはできないがそれなりの熱さ
タオル敷いてくれてたら尚よし
砂時計で10分→12分→9分
水風呂はないためサ室を出てすぐのシャワーで汗を流しました。
外気浴は目の前に大きな滝を見ながら
気温もちょうど良く、お世話になった先輩やOBの方々と団欒してほっこり
OBは名だたる企業さんばかりに就職していて
恐れ多くもたくさんお話しできました！

お料理も宿も最高

還暦おめでとうございます🎊

ケンチャンラーメン山形

中華そば

1時間待つ甲斐あり！やっぱ濃いめが1番

山形市で軽めのバイト？運動？後にサ活
初めての無料券消費でお得な気分
サcpと久々に会えてよかったでし
休日だけど時間帯が良かったのか空いててよし
8分→10分→10分で整わせてもらいましたあ
冬だけど今日は外気浴できたっちゃできた
でもまだまだ寒いので水風呂は控えました
彼らとあと何回サ活ができるかな
また誘います、誘ってください、来てください

あ、ちゃんと帰宅出来ましたよ💮

よいしょ
就活も安定期に入り引退したはずの部活を済ませ
後輩達とサウナへ
雪が降ってきて冬になってしまったことを実感
10分→10分→11分
ここの水風呂は相変わらず冷え冷え
外気浴は寒すぎて1セット目で断念
やっぱり運動後は反則級
約1ヶ月ぶりのサ活は優しい後輩たちに囲まれて幸せ
これから頻度増やしたいけど冬なのがなぁ、
サウナ後はわがままラーメンいただきました
風呂の日ともあってかなり混雑
まぁそれでも結局満足しちゃってる自分が可愛い

やっぱり部活っていいね

初水曜日の小野川温泉🈂️介cpと小デブと
15時に予約をし入店 他の利用者さんはおらず、我々3人のみの利用で心地よし
下茹を済ませいざ勝負
1セット目はマンダラ待ちで15分
限界が来てサ室を出た後にマンダラが来ちゃってたみたいで残念
2セット目はちゃんとマンダラの風を浴びて気持ちよし
3セット目は通常サウナで楽しみました。
魅力的なポイントは水風呂の温度と、サ室を出てすぐにある掛け流し、整いチェアが多くゆったり整えました。
給水器が無いため次に行く時は飲み物持参必須
ここの貸切サウナも気になるなあ
近いうちにまた来ます。
🈂️介あと1ヶ月がんばれ

支那そば 熊文

中華そば大盛り

ほんとはチャーシューメン食べたかった

本日は高畠駅内施設でお整い
いつもと違った刺激と発見を求めて15時半頃に訪問
大きな湯船が1つにシャワーが10-12席程
浴室から出たら水風呂とイスが2席
サ室は定員が6名ほどだったかな？
かなり年季を感じる施設でした。
しかし！サ室がかなり熱々 MAXで106°C位まで上がってた気がする。ロウリュができる訳ではないし、風が循環してる訳でもないけどここの熱さに惚れ惚れした。
久しぶりだったからかだっらだらの汗に満足
右膝に甘みが大量発生して、心も体も整ったなあ
サ室にタオルが敷いていないのは残念だけど、
それを凌駕する幸せ三連休最終日として相応しい
サ活後は山形市のらー麺たまや零式へ
煮干しとサウナのアベック これがいい
今週末は新しいサウナに足を運びます。
ありがとう高畠駅

煮干マシつけ麺

サ飯はラーメンの中でもさらに煮干しのやつ

家族が山形観光に来てたため、ゆさへ
サ活は8分→12分→15分の計３セット
2セット目で熱波師さんが来る予定でしたが来ず
待ち損してしまいました、、
最近弟がダイエットしてるらしく、確かにシュッとした気がするような気がする
ここはロウリュがないと温度低め
時間が無い中だったので温泉には入らずそのまま帰宅
今日は天気も良く整い日和だった

珈琲専科道

タコライス

ドレッシングがうまし

インターン帰りの高原ゆ
三銃士のサ助と小デブと整いました
11時からでちょっと遅れちゃったけどなんなく入場
朝イチだったため人は少なくまったり出来ました
高所であることから、外気温は24℃くらい
この位の気温が1番気持ちよく整えた
結局ここで整うのが1番気持ちよくて
心も体もリラックスですね
サ飯には鶏冠の油そば
山形市にいる頃に行っておけばよかった、、、😭

自家製麺 鶏冠

油そば 鶏油

うますんぎ サウナ後はラーメンに限る

本日はインターン中のため神楽坂のあかざるでサ活
空間はあまり大きくないもののサ室は20名程度が入れる大きな部屋でした。
下茹を済ませ 12分1セット
2セット目からアウフグースでどっぷり
今日の熱波師はかーみぃさん
ロウリュはお香から始まりシークワーサーで〆る
4種類のアロマロウリュ
前半はアップ程度の暑さでこまめに水分補給しながら
後半はかなり温度をあげてかーみぃさんの演舞も見ながらのサ活
とにかく温度といい環境といい最高
整い中に頭から冷水をかけてくれるサービスが最高
割とアットホームな雰囲気で初心者の方にもオススメだなと感じました。
サ室自体は扉の開閉で温度が下がりにくい所が好印象
整いスペースはあまり大きくなく外気浴も無いが、室内でも外気浴と同じような整い
1セット目からあまみばんばんで感無量
山形に帰ったら高原湯が待ってるので比較もしながら楽しめました

帰省のため、地元の温泉でサ活
ここは毎年帰る度にレベルアップしてるイメージ
高校野球の中継のおかげでかなり長めのサウナ
12分→15分→16分でお整い
ここはなんと言っても水風呂の温度がちょうど良くて
外気浴にはミストもあり、久々に大満足
外気浴中の気づきとしては
ツクツクボウシの鳴き声って天才だなってこと
他のセミは単調な鳴き声だけど、ツクツクボウシだけは
Aメロがあってサビに向かって盛り上がっていき
サビが終わると切なく〆の鳴き声が聞こえる
皆さんもぜひツクツクボウシの鳴き声が曲だと思って聞いてみてくださいな

本日は留学生と小デブとホームサウナへ
混雑度は高めで、サ室空きなし外空きなしがたまに
台湾からの留学生はかなり満足してました
子供がダイブしててちょっとなぁ
親御さん注意してください
今は第五人格とコラボしてました、やってみようかな

本日も高原ゆへ
今日の天気は32℃大晴れと整い日和でした
7分→10分→8分→おかわり5分
ここはなんといっても水風呂の温度がちょうど良くて気持ちいい
また、高所ということもあり風は涼しく外気浴にもってこい鳥のさえずりや木々のなびく音が耳から整わせてくれた。
4人で来てたが全員が言葉を失うほどの整い
なんとなくここは出る汗の量が2倍な気がする

また来ます。今度は入江とかな

念願であり、初の高源ゆでお整い
後輩とサ仲間と計4セット入りました。
本日のアロマは白樺でロウリュの度に広がる匂いは幸せそのものでした。
サ室はあまり広くないため、アロマロウリュがすぐに広がり最高、かつ出入りが多いとサ室内温度はすぐに下がってしまう、
水風呂は14℃程で1番ちょうどいい
外気浴は文句なしでした！
蚊取り線香、虫除けアロマの香りがなんとも心地よい
森の中にいるような感覚になれます
この時期のオススメは17時以降かな？人も少なくちょうど涼しいので次はこの時間帯に来ようかな
誕生月だったため後輩が奢ってくれた
ありがとう また来よう

サ介とサシサウナ
何気2人で来たことないかも？記憶にないな
神戸旅行帰りのサウナ
8分→10分→7分で整いました。
疲労もあってかかなり深い整いで大満足。
平日の21時頃はかなり空いていていいですねぇ
絞ったタオルの水をお風呂に入れてる人がいて少し
うわ、って思ってしまった自分の心の狭さにがっかり
久しぶりのテルメはかなり熱くなっていた気がします。
サ介の就活に拍車がかかるサウナだったのでは
がんばれ

本日も欲に抗えずお整い
ホームの鷹山の湯へ足を運びました。
平日のこの時間帯はかなり混みあってる
サウナ室もギリギリって感じ
でも相変わらず気持ちいいいい、、
米沢も暖かくなり始め、夜も冷え込まないため外気浴がなんといっても気持ちいいですよね
バイトしている友達が暇だと嘆いてましたので
みなさん是非足を運んであげてください！！🙇‍♂️