ととのう救急医

2024.03.14

1回目の訪問

サウナ飯

【行った時間帯と混雑具合】
北海道上陸後初のサウナとして訪問。サウナイキタイでもかなりの高評価が続いていたので、ここは絶対行きたいとマークしていた。
フィンランドサウナのおすすめの入り方や。温度調整や細かな休憩時間などの掲示もあり。サウナ感度の非常に高い施設だと感じた。
今回は顔全体に巻きつけるサウナハットタオルを使い、その上からサウナハットを使うという二刀流でトライ。息苦しさを感じることもあるが。医療従事者であれば、N95マスクを着用しているときのようなものだと想定すると良いかも知れない。これらの息苦しさには、私自身はもう慣れてしまった。
当施設で初めてだったのが不感湯。暑くも寒くもない何とも言えない温度の中でまどろんでいると。体がどんどんと軽くなる感覚がした。ただ不感湯と水風呂の後退翼はさすがに寒かったので、これは次回はやめておこう。ととのいイスはインフィニティチェアではないが、体操座りでしっかりと整った。

【サウナ】12分 × 3
【水風呂】1分 × 3
【休憩】10分 × 3 不感湯に5分×2
【合計】3セット

【備忘録】

ととのう救急医さんのGARDENS CABIN (ガーデンズキャビン)のサ活写真

にぎりめし

バター醤油にぎり

サウナ終わりの炭水化物に優勝

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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