msk

2025.02.22

1回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

久々のまちなかおんせん。
昔来た時はサウナには入らなかったから初サウナ。
10分ごとのオートロウリュで、湿度高め。温度はそんなに高くなかったけど結構汗かいた。
水風呂は24度でぬるめだが、これが意外とちょうどよかった。
外気浴もできて、外にイスが沢山あったのは素晴らしい。外気浴は冬の締まった空気が好きだな。

最近は外気浴ができなくても、水風呂の温度が好みじゃなくてもそれなりに整えるようになった気がする。
サウナレベル(?)が上がったのだろうか。

本日の湯「丸太ヒバ湯」は湯船に丸太がぷかぷか浮かんでてシュールだった。

長尾中華そば 西バイパス店

あっさり

シンプルうまい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 24℃
0
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