mimimic

2024.12.01

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8-10分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

東京のサウナの余韻はもうなくなってしまったので地元サウナ開拓へ。
大浴場は湯船1つと水風呂1つ、高温サウナ。小ぢんまりとした外気浴スペースとシンプルなつくり。

サウナ室は2段で4人入るとぎゅうぎゅうなくらいの広さ。時計は無かったから備え付けの5分砂時計をひっくり返し続けてた。
湿度はあまり高くなさそうだったが、しっかり汗をかけた。
水風呂は体感14度くらいだろうか。深さがしっかりあってよき。
外気浴スペースはイス3脚置いてあって程よく風が通り抜けるのがいい。落ち葉だらけだったのは季節柄致し方なし。
普段は3セットで終わることが多いが、1セット追加してしまった。

CHILLOUT

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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