YUMMY

しごおわ。
こちら方面はSAKURAかレスタの2択なんだけど、今日は銭湯の気分。

雨だから空いてるかな？
初めまして巣鴨湯さん。

新しいのかな？
キレイな脱衣所。
ロッカーは100円入れるタイプ。

まずは身体を清めて…
壁沿いのカランのシャワーは全部リファなんだ！
お湯がまろやかに感じる。軟水？

孤島のカランはデカめの固定シャワー。
畳敷きなんて贅沢！

シルキー湯から。41度。
けっこう熱いね。

隣は炭酸泉？34度。
あ、底が軽石みたいでブクブクするタイプ。

さて蒸されようか。
先客2名。空いてて良かった。

それにしても熱い。
94〜5度になってるけどホント？
ロウリュウ終わったばかりかな？
3分で玉汗。

木の香りがする。
新しいのかな？それともロウリュウかな？

入り口前の一段目に座ったので、水風呂が見える。
浴槽内の青い光がいっそう冷たそうで、めっちゃ誘惑してくるよ。

誘惑に負けて6分。
水風呂。15度。
あの熱さのサ室からすると優しめ。
お、すでに肩と腿にあまみ。

内気浴室は暗めでデッキチェアが5台、インフィニティが2台。
インフィニティでグワングワンズーン。

フワフワとは来ないので目を開ける。
『内気浴 shy bath』との看板。
かわいい！そのセンス好き！

それにしても何の香りだろ？
ヴィヒタ？ユーカリ？ゼラニウムのような甘さもある。

2セット目、3分でマット交換、シルキー湯、再入室で一段目ストーブ前。7分。満席。デッキチェア。

オートロウリュウに当たった。
これが『オケシャン』なのね！
しかし熱い。唇とれそう。

3セット目、二段目、9分。オートロウリュウ。インフィニティ。
4セット目、三段目、8分。満席。ととのい迷子。
5セット目、二段目、7分。オートロウリュウ。インフィニティ。

5セット目でグワングワンが終わり、ようやくフワフワズーン。

あまみ爆誕！！！
今までで最高のあまみ出ました！！！
お腹まで痛々しいほどの赤！！！

2時間経ったので、サウナバンドを切ってもらい、お風呂を堪能。

半露天。41度。
まだ雨降ってるかな。

ジェットバス。41度。
1人用が２箇所ある。
一つは電気風呂と一緒になってる。

また炭酸泉。
黄金湯よりぬるいからクールダウン用？

最後はシルキー湯、水風呂で〆。

コーヒー牛乳飲んで、ステッカー買って帰宅。

雨でもこの混み具合。
人気なの分かります。
動線が完璧だし、銭湯であんな内気浴室は中々ない。

また来るね♪

おにぎりぼんご

卵黄そぼろ、明太クリチ

雨だから空いてた！

入れ替えDAYの雨の水曜日。

まずは身体を清めて…

本日の薬湯は『整』
ブクブクが少し強くなってる。
前ほどじゃないけど。
5分浸かってサ室へ。

うん、空いてる。
暗めのサ室、オートロウリュウ、冷たくて深い水風呂、外気浴、と好みのサウナ過ぎる。
しかも今日は静かでいい。

でも今日は汗の出が悪い。
5分経っても玉汗出てこない。
涼しくなってきたから？

外気浴でフワフワズーン。
足がジンジン。
雨は気にならない程度の振り具合。
足が冷えないうちにサ室へ戻ろう。

サ室で二段目の真ん中に座った。
胡座をかいていると、なんだか主になった気分。
それにココ、オートロウリュウされるとブワッと直撃なんだ。
流石に玉汗。
アチアチであまみ爆誕。

8分、10分、9分、8分
4セット。

最後は薬湯で〆。

またまたグッズを買い漁る。
西の聖地に持ってく！

また来週♪

ラムラムキーマ

ご飯冷たかった。。。

サ友と帰り道に湯乃市。
今日は涼しかったから外気浴が楽しみ。

まずは身体を清めて…
あ、爆風ランプ付いてるー。
前回より空いてるなー。
と、身体を洗いながらキョロキョロ。

炭酸泉は40度。
今日もぬくぬく気持ちイイ。

スチームで塩ぬりぬり。
意外と熱いのよココ。

さて蒸されようか。

いきなりタワーストーブのの電気が点灯。
サ友とサイレント『マジかよ！』
タワーストーブに大量のロウリュウでアチアチ。
その後の爆風。
サイレント『キャー』
B地区を膝で守り、熱波受けるくんの体勢。
玉汗が飛ぶ。

もはやアトラクション(笑)
澄流での特訓が効いたのか、今日はけっこう楽しめた。

水風呂は16.7度。
じっくり入って外気浴。

あれ？フワフワズーンが来ない。
竹がサラサラとして良い風が来る、こんなに素敵な外気浴なのに。

2セット目、またもや爆風。
なんか気持ち良く爆風を受けれるようになってきた。

外気浴でまだフワフワズーンが来ない。
足が冷えて長居できないし。
どうしちゃったんだ？今日は？
どうやらサ友もフワフワズーンしないらしい。

一旦休憩で炭酸泉。
電気にあたってみる。
そして熱い方の炭酸泉、水風呂。

3セット目、少しフワズン。
こんなこともあるよね。
今日はこの辺にしといてやるか。

「昨日ととのい過ぎたんじゃね？」とサ友。
あ、それだわ(笑)

最後は薬湯で〆。

また来るね♪

付けナス蕎麦とサンマの蒲焼丼

行ってきましたよ、HIDE OUTさん。
今回もサ友と3回目の来店。

シャンプー、コンディショナー、ボディーソープと
キューゲルを3つ選んでいざ！

まずは身体を清めて…

サ室は88度。
前回は朝イチの回だったので、もう少し低かったかな。

ミントのキューゲルから。
ブワッと広がる香り、喉がスースーしてくる。
いろんなサウナでミントのロウリュウがあるけど、ここまで香るミントは今までない。
たっぷりミントの精油を使ってくれてるキューゲルなんだなぁ。

個室サウナにしては広いのに、足元までしっかりあったかい。
それに何といっても、寝っ転がれるの嬉しい！

本日の水風呂は14.1度。入った後はだいたい1度ちょっと上がるので、サ友のために備え付けのクーラーBOXから氷をスコップ2杯追加。
手慣れたものだ。

インフィニティでフワフワズーン。
インフィニティにズーンと沈む感覚が好き。
この現象に名前を付けたい！

2セット目はパイン（松）
森林浴だぁ〜
玉汗が出てくるのが普段より早い。
だからココのサウナ好きなんだよー。
お、90度まで上がりましたな。

3セット目はタール（燻製）
おぉ〜！ハムじゃん！ベーコンじゃん！
しばらくすると、シングルモルトのような芳しい香りに変化。面白いぞタール。

今日は4セットまで。
タラタラ支度するアタシ達が4セットこなせるのも、150分という優しい時間設定のおかげです。

他にもレモン水が置いてあったり、ふかふかのタオルにドライヤー2台、化粧水に綿棒。
至れり尽くせり。

また来るね♪

友人宅で秋刀魚

本日は、NiHITARUさんのレディースデーに合わせて、東陽町での野暮用を口実に半休を取った。

野暮用を済ませ、ちょうどアウフに間に合うタイミングでチェックイン。

まずは身体を清めて…
さすがにこの時間は空いてる！

ぬる湯から。え？41度。
前回は37〜8度くらいだった。
レディースデーだから上げたのかな？

そして水風呂のチェック。
本日も14度とイイ感じ。
水流があるので、もっと冷たく感じる。

アウフはで〜ちさん。
ジブリ？のなんかの映画のイメージの音楽（ジブリ観たことない）にのせてのタオル捌きと、ヨーロッパに旅行した時の漫談？を話してくれながらキューゲルをくべる。
ブワッと熱さと香りを受けて、これよ！これなのよ！と至福の時間。

一段目にいたけど、1セット目にアウフはちょっとクラクラする。15分くらい？
キンキン水風呂に、外気浴。
フワフワズーン。
今日も絶好調。あまみも肩に。

2セット目、9分。内気浴。
このデッキチェア、ちょっと高いんだよなー。
足置く台があるといいな。
男性仕様だから仕方ないか。

3セット目、2段目、8分。外気浴。
フワフワズーン。

わかったぞ。外気浴のデッキチェアは敷いてある砂利に埋まってるから少し低いんだ。だから同じデッキチェアなのに、内気浴のデッキチェアと高さが違く感じるんだ。
ほんの1〜2センチなんだけどね。
チビは敏感なのです。

少し休憩のぬる湯。
奥の水枕エリアでゆっくり。
そして水風呂からの、次のアウフにも参加。

大阪『DESSE』のなみきんぐさん。
熱波アイドルだそう。
服装もそれっぽく、可愛らしい方！

一応、B地区保護のためバスタオルを巻き巻き。
アイドルらしいオリジナルソングに合わせて熱波。
お顔に似合わずアロマ水をバンバン掛けて、アチアチの爆風。それに応えるべく手拍子と振付け？
二段目にいたので肩はチリチリ。
最後は団扇でバッサバサ。

水風呂でホワホワ。
羽衣を剥がす水流さえも気持ちイイ。
外気浴でフワフワズズズズーン。
あまみ爆誕！！

今日はもういいです、ってくらいの脱力感。
いや、ちょっと待って。
猛者の部屋入ってないし。

ということで5セット目、猛者の部屋。
ココ三段目なんだ！ストーブ前だからロウリュウくると、ブワッと熱さが籠る。
ココで100度くらいかな？
8分、水風呂、内気浴。
フワフワズーン。

最後はぬる湯、水風呂で〆。

帰りにバブくれた！

また来るね♪

タンメン トナリ 東陽町店

サラダ

水曜日の入れ替えDAY！
本日はサ友と参戦！

まずは身体を清めて…

薬湯から。
本日はラベンダー。

浴室は今日も暗め。
けどエコでいいよ。
内装明るいから充分。
ブクブクが弱くなってるのもエコかもだけど、こちらはいつもの強めが好きです。

さて蒸されようか。
今日は新しいサウナハットだ♡

す、すいてる…

雨だからか？
それとも今日もどこかでLDか？
（調べたらマルシンさん）

相変わらずアチアチで素晴らしい。
5分もしないうちに玉汗。
ホント黄金湯さいこぅ！

それに今日はドラクエもいなくて静か。
ストーンのパチパチする音が心地良い。

1セット目、一段目端っこ、8分。
フワフワズーン。
デッキチェアに沈む感覚がズーーーン。
このままデッキチェアと一体化しそう。

2セット目、2段目奥、10分。
水風呂は今日も11度キンキン。
フワフワズーン。
遠くでスタッフさんが『これからアロマ水撒きます』と言っていたけど、フワフワ中なので参加せず。
太ももと二の腕にあまみ爆誕。

3セット目、1段目奥、9分。
フワフワズーン。
雨が当たって気持ちイイ。

4セット目、一段目ストーブ前、8分。
水風呂で手足ジンジン。
フワフワズーン。
雷の音で我にかえる。

毎回思うけど、黄金湯の椅子に掛けるホースのシャワー、完璧じゃない？
遠くまで届くし、椅子に掛けても音が静かで跳ねない。
全国の掛け水をこのホースにしてほしい。

最後は薬湯、室内水風呂、炭酸泉で〆。

帰りは雨なのでコガネキッチンで食事。
サ友と11月のサ旅の会議。

サウイキ全国１位の黄金湯のTシャツ着て、しきじのタオル持って、西の聖地でフヤッフヤになるまで蒸されようぜ！

それまで水曜日の黄金湯に通います！

また来週♪

ラムラムバーガーとレモネード

安定の美味さ！

レディースDAY！サ友と参戦！

13時からオープンで、12時30分に行ったらすでに長蛇の列。
暫くして、スタッフさんが人数を数え、私達の後ろ1組まで70名が1巡目となった。
ギリギリラッキー。
とは言え、脱衣所などの混雑を避けるべく入場規制をしながら、13時54分チェックイン。

ロッカーは3段。靴箱と同じ番号。
ザザッと脱いで浴室へ。

え、暗い。見えない。水が掛かる！
入口前に深い水風呂の壁があって、アウフが終わったからか一斉に水風呂に入った、その溢れた水が飛んでくる。
そう、とてもコンパクトな造り。スグ右にカラン8個。その隣が大きなサ室。奥に水風呂30度、階段、サ室小、内気浴室、荷物棚と出入り口で一周。
中央には深い水風呂18度？小さい水風呂10度。階段上がって外気浴と露天39度？、壺ブロ、インフィニティやデッキチェア、畳。ととのい迷子にはならなそう。

まずは身体を清めて…
最初にあったまりたかったけど、露天はまだ水入れ中なので、大きなサ室へ。広い。25人収容らしい。
3段目ストーブ横。スタッフがロウリュウしてくれた。肩アチアチ。この香り、タクティクスみたいで懐い(笑)
9分。深水風呂。内気浴。動線いいね。
でも内気浴室内も暗くて、椅子があるのは見えるけど人が座ってるか分かりづらい…歩くの手探りだわ。それと香りが…苦手。フワズン。

2セット目、2段目11分、深水風呂、フルフラ。
フワフワズーン。
スタッフさんが団扇であおいでくれるサービス有。
天井はネットと偽草花で覆われている。扇風機と自然の風で気持ちイイ。壺ブロの溢れる水の音、鳥の声。
隣のインフィニティが調子悪いみたいで倒れずに苦労するお姉さん。どうやらインフィニティにハズレ2台。
壺ブロで休憩。どっかで入った事ある底が軽石のような素材でブクブクしててぬるくて良い。

3セット目、2段目、団扇アウフに遭遇。
ジャスミンの良い香り。こっちでいいよ！タクティクスやめてー。
10度水風呂、畳で寝転がる。
これはまた！最高じゃないか！

4セット目、小さいサ室で奥にデッキチェアがある猛者の部屋？に入れた。
畳の半個室や普通のベンチもある。ちょっと熱いかな。でも猛者の部屋、椅子を流す用の水が出るから、これで頭に水掛けるとエンドレスで入れそう。
深水風呂、インフィニティでフワフワズーン。

最後は露天で〆。

初めての施設でオタオタしたけど、黙浴が守られてて良い施設でした。

また来るね♪

う福 大井町

うなぎ三昧

メインの写真撮り忘れ…

明日は早いのでサクッと銭湯サウナ。

リベンジ寺島浴場だ！

なかなかの盛況で脱衣所はマダムで賑やか。
金曜日だからかな？

まずは身体を清めて…

お、サウナは誰もいない。
ジェットバスで首と腰にジェットを当てながら、サウナバンドを付けている人を探すが見当たらない。

貸切か？貸切か？とキョロキョロし、居ても立っても居られずにサ室へ。

熱い…今日も絶好調に熱い…
118度だってよ（涙）
しかもサ室のタオル地マットがカラカラに乾いてる。先週は交換しようかと思うくらいビシャビシャだったのに。
今日は誰もサ室に入ってないのかな？

ロウリュウして湿度を上げる。
ダメだ…4分でギブ。

4分じゃ11度の水風呂には入れないかも。
と思ったら、すんなり入れた。
肩チリチリで、あまみ爆誕。

脱衣所に行くと、先ほどまでマダムで賑やかだったのにシーンとしてる。

インフィニティでズズズーーーン。
あぁ、これこれ。

フワフワ無しでズーンとインフィニティに沈む感じ。これぞ寺島浴場！

その後に来るフワフワ。
たまらん！
4分しかサ室にいられないけど！

続いて5分。水風呂、インフィニティ。
あれ？浴室も誰もいなくなってる。
あ、森林浴にお一人見っけ。
一旦マダム達が引いたのかな？

5分。水風呂、インフィニティ。
浴室に人が増えた。サ室にも入ってきた。

4セット目、8分。水風呂、インフィニティ。
先客2名。あれ？入ってられるぞ。
やっぱり人が出入りしないとサ室は熱が籠るのだろうか。熱いの気持ちイイ。

4分入ろうが、8分入ろうが
インフィニティでズズズーーーンと沈んでいく。この感覚は他のサウナでは味わえない。
さすが猛者のサウナだよ！

高温のサ室とキンキン水風呂の効果なのか？

最後は森林浴、ジェットバス、水風呂で〆。

森林浴は32度。今日は電気の方には行かないぞ（前回ビックリして溺れた）
なんか入り口の近くの穴からシューシュー音がする。こっから森林浴の香りが出てるのか！ちょっと和菓子のようなシナモンぽいバーチっぽい香り。面白いなぁ。

帰りに牛乳を飲み、心地良い風に吹かれて帰宅。

また来るね♪

旨麺 こむぎや

中華そば（太麺）とライスと水餃子

食いすぎ(笑)

入れ替えDAYの水曜日。

1秒でも勿体ないので、ダッシュ脱ぎ。
まずは身体を清めて…

薬湯から。本日は『緑茶』
今日もブクブクが少ない。
やっぱり節電か？

5分あったまってサ室へ。
お、今日も空いてる。
また今日もどこかでLDかな？
（ゆげ蔵さんでした）

今日は熱めな気がする。
1セット目、7分。ストーブ前。

水風呂は12度。ここんところ10〜11度だったからか随分と入りやすい。

デッキチェアはベンチ横。
実はココが一番好き。
フワフワズズズーーーン。
あぁ、黄金湯サイコー。

ドラクエがうるさいのでスグにサ室に戻る。

2セット目、二段目奥、9分。
黄金湯のサ室は、壁の石が熱を反射させるらしく満遍なく熱くていい（うる覚え）

水風呂じっくり入ったら、フワフワズーンと心臓バクバク。おっと、これは気をつけなければ。

3セット目、8分。一段目奥。水風呂。

上手くドラクエとタイミングをズラせて快適な外気浴。席はオリーブ（木の下）
だいぶ伸びてるので、そろそろ剪定した方がよいのでは？

4セット目、8分。ストーブ前。水風呂。
外気浴はポパイ（オリーブ横）
フワフワズーン。

外気浴にいると、水風呂まわりの音がスゴク響いてくる。冷たい！キャー！とか、桶の音とか。
手桶の置く『カコン』て音が好きだけど、親の仇のように置く人いますよね……あと飲み物のクーラーBOXを閉める音も。ビックリします……

最後は熱湯、室内水風呂で〆。
室内水風呂18度だったー。
いつもこのくらいなら、真冬は室内水風呂もいいな。

また来週♪

クィーンニーナ🍇とタマゴサンド🍳

外食に飽きてきました。

昨日は一日中ボランティアで炎天下に晒され『もうこれサウナみたいじゃん』という仲間達に『サウナはこんなんじゃありません』と心の中で100回は呟いて、サウナ行きたい欲がつのりました。

というわけで、湯けむりの庄。
駅から近いけど坂道のぼるのぼる。
チェックインして館内着やタオル、岩盤浴着をもらう。ついでにヨーグルト飲んだ。

2階が脱衣所と浴室、岩盤浴は地下1階。
まずは岩盤浴『天』
ミストが出てて雲の上にいるような演出。照明も少しづつ変わっていく。
『和』と『潤』をチョロっと入って『岩』でアメジストのベッドでじっくり。

浴室へ。
ほうほう、中々雰囲気あって良さげ。
露天はまだ日差しがありそう。もうちょっと岩盤浴にいても良かったかな。

まずは身体を清めて…
不感泉から。黒い湯37.7度。不感泉にしてはあったかい。
露天の炭酸泉。コチラも黒い40度くらい？改正湯と同じだぁ〜！水面で炭酸がパチパチしてる。
お？スチームサウナは外にあるのか。
あとは源泉とか奥にはミストの壺風呂があるらしい。
さて蒸されますか。

サ室は真ん中にストーンがあり、今日は緑茶。いい香り。ストーブとテレビもあって席はコの字型。正面は三段となっている。
88度。一段目はそれほど熱くない。誰かロウリュウしてください。二段目、三段目は満席だし…と思ったまま9分。
水風呂は緑のバスクリン。手足がジンジンしない、このくらい好き。
外気浴のインフィニティ2台、フルフラ2台は満席。内気浴5台あるデッキチェアに座る。
フワフワズーン。
よしよし、戻ってきたぞ。
頬が緩むし、口が開く。いいぞいいぞ！

マット交換のため6分。水風呂、デッキチェア。
ロウリュウ12分。水風呂、デッキチェア。
二段目9分。水風呂、インフィニティ。
坂の上だから風が抜けて気持ちイイ！

お腹すいたー！

食事処は15分ほど待ったが、思ったほどじゃない。
調子に乗ってソフトクリームまで食べた。

少し休憩。
夕方は休憩処に待ちが発生してたけど、今は所々あいている。
ヤバイ、ウトウトが止まらない。これ寝たらタクシー帰宅確定だ。
飛び起きて浴室へ。
源泉掛け流し露天41度。夜風もいい。
ミスト壺風呂。41度強くらい？めっちゃ加湿。
まるでスチームサウナ。ってそういえばスチーム入るの忘れた。今から行こうか。だったらサ室がいいな、ともう1セット。

最後は不感泉で〆。

帰りは下り坂だから楽々ですな！

また来るね♪

鶏の黒酢南蛮

ココは猛者のサウナです。
私のような木っ端サウナーにはまだまだ早かった。。。

今日は薬師湯に行こうと思って向かってたんだけど、店前で水風呂が24度と確認して悩む。
そしたら近く？に、あの！寺島浴場が！

ゲリラでのグルシン水風呂やら、アチアチサウナの噂は伺っております。
行ってみるかー。

通り過ぎちゃったよ。。。
まだ看板が点いてないからか。
普通のマンションの1階に、コインランドリーがあったから分かったけども。

やっと入り口を見つけて中へ入ると、番台がありそこで支払い。サウナは黄色いバンドを付ける。
初めてだと返答すると、サ室の説明をしていただけた。
ロウリュウは15分の砂時計が全部おちたら一杯だけ、とのこと。それとシャンプーやらを貸りられる。

脱衣所は広い。たくさんのロッカーは小さめ。ロッカーの中が臭かった。。。
キョロキョロしているとマダムに『今日は空いてるわよ』とお声掛けいただいた。
なんか下町の銭湯らしくていいなぁ〜。

脱衣所にととのい椅子。インフィニティが2台、椅子が2台。浴場内には『森林浴コーナー』に石貼りのベンチがある（らしい）

身体を清めて…
カランは固定シャワー。大黒湯ぐらい熱いお湯が出る。これ1度でも下げたらエコなのに。

気になって仕方ないので『森林浴コーナー』から。
扉を開けると岩風呂の不感泉。それと石貼りの大きなベンチ。ととのい先輩が瞑想中なので、静かに入る。けっこうぬるい。30度です。
奥に行ったら電気が！！！電気風呂になってるんかい！！！
いや、いかん。ととのい先輩が瞑想されているのだ。静かに！静かに！
ギャグのように水を飲み溺れた(笑)

なんてやってたらお腹が空き過ぎてクラクラ。番台で駄菓子が売ってたな、とポテトを買い食らう。

よし、ジャグジー入ってサ室だ！

先客2名。5人くらい入れる？
黄金湯の女湯の一段多い感じ。

いや、熱いよ。115度。
すぐチリチリ。5分でギブ。
水風呂11度だけど昨日の黄金湯のが冷たいかな？
脱衣所のインフィニティへ。

ズズズズーーーーーーーーン。
インフィニティに沈んでいく。。。
何これ？フワフワ無し？
口が全開で閉まらない。
そしてグワングワン。

これは！！！ととのいそう！！！
1度、石貼りベンチも行ってみた。
誰もいないので寝転がる。
あまみが！爆誕どころじゃない！

その後6分×3、計4セット。
もうね、入ってられないのよ！
グワングワンし過ぎて一回休憩した。

結局ととのわなかったけど、初めての感覚を体験した。

最後はブクブクで〆。

木っ端サウナーはもっと経験積みます。

また来るね♪

※寝る前になっても、あまみ消えてませんでした。

鶏塩生姜ラーメンのお店｢亀戸ジンジャーヌードル｣

鶏塩生姜ラーメン

入れ替えデーの水曜日。
先週すいてたのは、あの北欧がＬＤだったかららしい。あー、改装前に行きたかった！なぜ水曜日なのー！

気を取り直して、今日は少し涼しくなってきたから外気浴を楽しみにしてる。

まずは身体を清めて…
カランが満席。もちろんいつものマダムキープお荷物もあるが、そこをどかしても待ち発生。
時間がー。2時間5本勝負なのー。

まずは薬湯。本日は『桃の葉』だそうです。
何だかマートルのような香り。
あれ？ブクブク少なくない？
これも節電なのか？

とっととサ室へ。
あれ？空いてるじゃん！？今日もどっかＬＤ？

4セット。
一段目ストーブ前8分。ロウリュウ。
一段目奥10分。ロウリュウ。
一段目ストーブ前9分。ロウリュウ。
二段目ストーブ前9分。ロウリュウ。

フワフワズーーーン！
この感覚久しぶりですー♪
椅子に重力で溶けてく感じ。さいこぅ。
フワフワズーーーンポワンポワン。

4セットしかこなせなかったんだけど、もしやどっかでウトウトしたかな？静かな外気浴だったもんなー。幸せ♡いつもこうでありますように。
最後は炭酸泉で〆。

帰りはコガネキッチンでラムラムバーガー。
いつものお姉さんに遭遇。
先日のサウナ空き有り（水曜以外）に入れば良かった、大黒湯めっちゃ混んでましたー。とご報告。

黄金湯の店員さん、皆さんいつも笑顔で気持ち良く利用できます。ありがとうございます。

外に出ると警察とお客さんが揉めてた。
男湯でなんかあったのかな？
今日も男湯はワチャワチャしてたな。
楽しくやろうぜ。
全てはサウナが解決してくれるのさ。


また来週♪

ラムラムバーガーとお茶

吉報位でお水取りのため、本日は半休。
電車に揺られ川崎ゆいるさんへ。

フリータイムで入場。200円クーポン使用。
キレイな館内だこと！
2階にあがり、まずは身体を清めて…

浴室に入って両側に中温、高温サ室。右から水風呂、不感炭酸泉、温泉ぬる、温泉あつ、外気浴、カランとコンパクトにまとまっている。

平日の昼間は人がいなくていい。
マダム親子とソロサウナー2名。
アウフグース開催中の中温サ室に6名。

温泉ぬる。39度。ちょっと濁っている。
ミネラルっぽい匂いと少しだけ、硫黄みたいな独特の匂い。じっくり入って不感炭酸泉へ。
おーーー！これは改正湯のと似てる！
同じ温泉で36〜7度の不感湯なのに、水面でパチパチと舞う炭酸！身体にシュワシュワ当たり気持ちいい。ずっと入ってられる。

さて蒸されようか。
中温サ室75度、8分間。貸切。
ストーンのタワー2台、座面は3段。
温度低いのに、しっかり湿度もあって玉汗。

水風呂は14度。こちらも温泉？濁ってる。
まろやかでずっと入ってられる。
そして深い！
肩まですっぽりスタンディングで入れる。
しかも潜っていい！（頭から汗流してから）
潜るのは高温サ室までとっとこ。

インフィニティでフワズン。
ま、中温なんで軽めで。

外気浴といっても、室内バルコニーみたいな感じ。風も入るし、扇風機もまわってる。

高温サ室100度。
あっつ！！！ロウリュウ終わったばかりか。。。
よもぎの良い香り〜
6分で出る。あまみ少々。

水風呂に潜る。キャー初体験！

デッキチェアでフワフワズーン。
やっときましたフワフワズーン。
昨日は何だったのだろう？

9分＋9分で4セット。

5セット目にアウフグースに遭遇。
いつのまにか8名。さっきまで2〜3名だったのに。

バッサバッサ熱風を浴びる。
熱風で汗が飛んでく。あまみ爆誕。

ととのい椅子は、外気浴にインフィニティ2台、フルフラ1台、チェア2台、内気浴にチェア6台。
ととのい迷子にはならなそう。

1階で食事をし、3階で休憩。

このまま着替えて帰ろうかと思ったけど、最後もう一回、6セット目、高温サ室8分。
水風呂で〆。

ゆいる気に入っちゃった！
黙浴推奨だし、たまに話してる人いるけどキャッキャ族ではない。何よりソロサウナーが多いところがいい。

また来るね♪

蒸し豚定食となんか推してるお茶

草加といえばサ道でお馴染みの草加健康センターなんだけど、そちらはサ友と行く予定なので、今日はこちらの竜泉寺の湯。

中へ入って失敗したと思った。人がごった返していて、受付がわからない。
やっと辿り着いた受付で、今日は岩盤浴は満員とのことだ。
渋々ソフトクリームを食べて、とにかく汗流して考えよ。

まずは身体を清めて…
露天の岩風呂。ぬるめでいいな…と油断してるとチビッコの水飛沫。チビッコいっぱい大暴れ。ママさん達はデッキチェアでお喋りタイム。

失敗したー。マジ失敗したー。
スチームに逃げて、泥パックと塩ぬりぬり。
そして水風呂の確認。うん、冷たいけどまろやか。
不感泉もブクブクしてていいね。

さて、蒸されますか。
リニューアルしたばかりのサ室はキレイ。ロウリュウもあり、爆風もあり。
いやもうね、爆風ないと物足りない身体に(笑)
湯乃市と澄流のせいだ。

お、早速きたぞ！
ん？そよ風？ん？あれぜんぜん平気だぞ。
最後ちょっと熱かったけど、B地区も無事です。8分。

水風呂は15.8度。好みです。
炭と珊瑚が袋に入って浸ってる。これがまろやかにするのか。

ととのい椅子は満席。あ、空けてくれた。ありがとうございます。
ハイバックのデッキチェア。このタイプ初めて見た。

フワフワズーンがこないぞ？？？あまみは爆誕。
ととのいエリアをチビッコが絶叫しながら駆け抜けてる。

あぁ、失敗した。よし、3セットしたら移動しよう。ここからなら北千住とか。明神の湯か？堀田湯か？COCOFUROか？

。。。と考えてたら1時間以上も爆睡。やりやがった。
あんなに騒がしい中、よく寝たな(笑)

気づくと人が少し減っている。
仕方なく続きの2セット目。9分爆風なし。
デッキチェアに座れた。ダメだ。。。

3セット目。マット交換のためしばし待ち。6分爆風あり。
今回は最初から爆風だった。けどB地区は無事なくらい。
ロウリュウ爆風は左右交互に訪れる。左のがパワーあるかな。

フワフワズーンがこない。あまみは爆誕。
何故だ。。。

あきらめて泡風呂。そして熱湯、グルシンの交互浴。炭酸泉と巡る。
ご飯でも食べよ。
ちょーーー並んでるし。
なんとか入れてカレーうどんとチーズカレー。そしてトマト炭酸。

バスまでの時間調整でもういっかい炭酸泉で〆。
最終バスで草加駅まで送迎。

サ室温度や水風呂の温度は大事。
でも一番大事なのはととのい椅子でリラックスできるか？
だと思う（私調べ）

明日リベンジするぜ！

カレーうどん、追いチーズ飯、トマト炭酸

男女入れ替えデーの水曜日。
もうホームと言ってイイんじゃないか。
水曜日だけだけど。

まずは身体を清めて…
浴室は中々の混み具合。
サ室はどうかな？

今日は男湯がワイワイガヤガヤ。
あのお喋りマダムの登場で女湯もワチャワチャし始める。

炭酸泉、薬湯と軽く予蒸。
本日の薬湯はペパーミント。
さわやかなブクブク。

サ室へ。
ドア前しか空いてなかった。

この熱さ、この湿度、この暗さ。
やっぱり黄金湯最強。
もうホームと言ってイイんじゃないか。
水曜日だけだけど。（2回目）

水風呂は本日も11度。
デッキチェアでフワフワズーーーン。
いやもう至福。

2セット目、2段目ストーブ前。
ロウリュウでB地区取れそう。
8分。あまみ爆誕。

デッキチェアでふと気づくと1人ぼっち。
ってことはサ室は満員か。

空を見ながらボーっとし
タイミングをズラして3セット目。
1段目奥。この場所選びがち。9分。

4セット目、2段目奥。
ココ好き。9分。

フワフワズーーーン。

今日はキャッキャ族がいなくて嬉しい。
デッキチェアで目を瞑っていると、遠くで桶を置く音や、掛水の音だけ聞こえる。
いつもこうであってほしい。

最後はあつ湯で〆。

髪も乾かさず、2分前にチェックアウト。

また来週♪

セブン-イレブン 墨田区横川５丁目店

カプリチョーザのトマトニンニク

さすがにラムラムに飽きて、セブンイレブン寄ったらこれ！冷食があるなんて！！

久しぶりの会員デー。
今日は食事を先に取ってから、いざ入館。
相変わらず「いらっしゃいませ」は無い。

まずは着替えて岩盤浴で食後の休憩。
更衣室は混んでる。
キャッキャ族の2人組がたくさん。
あー、今日は騒がしいかも…

岩盤浴「白珪房」はそこまで混んでない。
いつも通り6～7割の埋まり具合。
30分じっくり。

まだお腹がいっぱいなのでハンモックで休憩。
30分爆睡。やりやがった。
浴室へ急ぐ。

まずは身体を清めて…
露天の薬湯は「夏仕様」でぬるめ設定とのこと。
38～39度くらいかな？大歓迎です。
冬でも40度くらいでじっくり浸かりたい派です。

デッキチェアは埋まってるし、椅子も半分埋まってる。
混んでるなぁ。

大好きな炭酸泉へ。
さすがに薬湯よりは温度ある。40度くらい？
ブクブク貸切だぜ。

サ室へ。いつもくらい86度。
先客1名。さっきまでいた2人組たちはすでにいない。
爆睡している間に出た模様。ラッキー。

１セット目、6分。
いつもより温度高い気がする。
そこにジャーっとロウリュウ。水量増えた？

水風呂は青い入浴剤で涼しげ。
入ってみるといつも通り20度くらいだけど視覚効果あり。
江戸遊の水風呂はどんなに混んでも
しっかり20度をキープしてるから好き。
施設によっては20度だけど混んでくると
25度とか27度になる、なんてことあるから…

とはいえ、夏は16度くらいが好きなので、2分じっくり。

デッキチェア空いてる！
フワフワズーン。あ、ちょっと軽いズーンだな。

澄流のあのズーーーンが忘れられない。
サ室の温度と爆風が恋しい。

2セット目。7分。急に混みだす。
水風呂しっかり、椅子でフワフワ。

3セット目。9分。満室。
水風呂しっかり、デッキチェア。
30分爆睡。やりやがった（2回目）

4セット目。9分。満室。
水風呂しっかり、デッキチェア。
今日はキャッキャ族がいなくて嬉しい（寝てる間に帰った？）
混んでるのに静かな時間。

また寝そうなので、すぐ起き上がる。

薬湯に戻る。
江戸遊の薬湯好き。
あれ？今日は薬湯の袋が無い。
いつも手摺に巻き付いてるんだけどな。

最後は上がり湯で〆。
「くーりっし湯」だそうで、青くて甘い匂い(笑)

すっかり遅くなってしまった…
帰りの夜風が気持ちイイ。

フルーツ牛乳を飲み忘れたので
コンビニでコーヒー牛乳を買い一気飲み。

また来るね♪

つけ麺屋 ごんろく 両国店

つけ麺＋煮卵＋野菜

今月のガス料金が遂に1,400円となりました。
サ活の賜物ですね。

本日はサウイキでお気に入り登録させていただいている皆さんが通う澄流へ行こうと思う。

遠い…京成線臼井駅から
さらに歩いて30分弱（歩くな）
汗だくで到着。
まず、この汗を流したい。

軽く身体を清めて…
浴槽たくさん。露天も広いなぁ。
ととのい椅子結構ある。
フルフラは埋まってる。
あちこち気になるけど、とりあえず岩盤浴にGO。

岩盤浴は3種類。ロウリュウイベントもあるらしいが、岩盤浴でロウリュウ？？？？？
と思ってたら謎が解けた。
メタクソ熱い岩盤浴に、爆風でるっぽい空気孔、ミラーボールまである。
ここでやんのか…面白そう。
爆風なくても5分いるだけで滝汗。
マジか。澄流イカレてんな（褒めてる）

岩盤浴のあと冷却ルーム、浴室へ。
また汗を流してスチームから。
温度は低め。50度あるか？
塩ぬりぬり。定員4名？
泥パックあるってサ活には書いてあったな。
あ、ハチミツパックになってる。

露天の温泉。37〜38度。
ぬるめで気持ちいい。
流れる雲を見ながらととのいそうだよ。
30分も入ってしまった。

炭酸泉はもう少し温度ある。
こちらも気持ちいい。
お、寝湯の横にデッキチェア2台発見。

さてと、いよいよサ室へ行きますか！
先客2名。テレビ音あり。
暗めなので温度計も12分系も見えない。

何より熱い。チリチリする。
なんで？爆風直後？いったい何度なの？
と思ってたら爆風はじまる。
B地区どころか皮膚ごと剥がすつもりか？
いや剥がれたんじゃね？剥がれてない？
マジか！澄流イカレてんな（褒めてる2回目）

水風呂。体感17度だけどチラーは14度。
身体が熱くなり過ぎて体感が狂ったのか？
こんなに赤いあまみ見たことないんですけど
火傷してませんよね？？？

フルフラで溶ける。
フワフワズーーーン。
このズーーーンと重力で椅子に埋まる感じ。
たまらん！！！

2セット目、爆睡45分。やらかした。
3セット目、またも爆風。逃げる。
4セット目、夕陽が竹藪に沈んでいく。
5セット目、陽が沈むと涼しい。

7分×5セット。
フラフラになりながら一旦出る。
全身火傷してない？灰になったのか？
チカラが入らない。

食事して落ち着く。
何なのこのサウナ。温度が高いの？湿度が高いの？それともずっと爆風でてるの？
澄流イカレてんな（褒めてる3回目）

食後にソフトクリームを食べたのと冷房で足が冷たくなってしまい、少しあったまりたかったけど浴室へ戻る元気もなく、そのまま着替えてチェックアウト。

澄流クセが強すぎ。
木っ端サウナーだけど攻略したいです！

ガチャしたよ♪

鶏と豆腐の揚げ出し

ご飯すすむ🍚

本日は予定が無くなり、気になっていたNiHITARUさんのレディースデーに。

チェックインの際に、滞在時間を決める。
初めての施設だし、アウフグースを受けたいのでフリーで入場。

まずは身体を清めて…

カランは４つ。シャンプーやボディソープ、洗顔料もある。
カランの横にサウナハットを掛ける場所、ドリンク置き場、サ室、水風呂、ぬる湯、奥が内気浴と外気浴になっているようだ。
突き当りには看板の下にベンチもある。

ぬる湯へ。37～38度。
じっくりあったまろう。アウフグースまで時間はある。
ポカポカあったまってきた。

サ室へ。88度を差していた。
黄金湯と同じ15分計が2台。2段でゆったり8名ほど入るだろうか。

入ってすぐに玉汗。
湿度もあるし、オートロウリュウでブワッと熱さもくる。
これは好きなサウナだ！

10分ほどで出て水風呂。14度キンキン。チラー効いてる。

外気浴のデッキチェアへ。
フワフワズーーーーーンですよ！
はい！これは！通います！

アウフグースまでもう1セットできるかな？
はい、玉汗。はい、フワフワズーン。

アウフグースの時間が近づき
バスタオルを追加して（220円？）巻き巻き。
ロッカー番号を呼ばれ、いざ。

10名入ったところで、もう一人様入場。え？座れないよ？と思ったら
2段目の奥の小部屋？に案内されていた。
何ですかそこは！猛者の部屋ですか？！
木っ端サウナ―ですが、そこ入ってみたいです！

男性スタッフによるアウフグースが始まる。
バスタオルがブンブン。
アロマやキューゲルで熱風と香りを受けアチアチ。

本日のアウフグース担当の方、なんと！
あの西の聖地、湯らっくすにいらっしゃった方とのこと。
（おしゃべりマダム情報）

10分ほどで終了し、サ室から11名が一斉に出る。
じっくり入っていたので、ととのい椅子が……
1つだけ空いてた―――

フワフワズーーーン！
あぁ、なんて至福。あまみ爆誕。

ここまで3セット。
もう3セットして、計6セット。

猛者の部屋には座れなかったが、2段目に座れた。
後半3セットはずっと満席。
そりゃ人気だよ。

最後はぬる湯で〆。

脱衣所でキャッキャと写真撮りまくる2人組。
オーナーさんに注意されてた。
こまめに見回ってくださるので安心。
基本ソロサウナ―ばかりでマナーも良いです。

びーくわいえっと。館内に注意書きございます。

帰りに次回15分延長券をもらう。わーい！

また来るね♪

イオンウォーター

ガブ飲み

本日は入れ替えデーの黄金湯。
これから雨予報だけど混んでるかな？
はい、浴室から混んでました。
サ室はどうかな？

まずは身体を清めて…
足早に清めて薬湯にザブン。
本日の薬湯は『燃』

サ室へ。
１セット目。９分。洞窟水風呂。デッキチェア。
うるさい女子がいたので警戒。

２セット目。１０分。洞窟水風呂。ベンチ。
デッキチェア満席で初めてのベンチ。

３セット目。９分。洞窟水風呂。ととのい迷子。
立ったまま目を瞑る。すぐにサ室へ。

４セット目。１０分。室内水風呂。デッキチェア。
水風呂が混んでたので室内へ。デッキチェアは扇風機の真横で風が強め。

５セット目。１０分。洞窟水風呂。デッキチェア。
うるさい女子２組目がおでまし。

フワフワズーン。
顎が外れたかと思うくらい口開いてた(笑)
やっぱ黄金湯さいこぅーーー！

ただ今日はちょっと混んでて、ととのい迷子となってしまった。
サ室も常に満席。
上手くズラせれば良かったんだけど、今日は５セットを目標にしてたからペース早くした。

あとあれね。サ室やととのい場でキャッキャしないでほしい（切実）

最後は熱湯で〆。

またTシャツ買った！
これで全色そろったぁ〜

また来週♪

鶏の塩麹丼とレモネード

美味しかったよ

日曜日の不完全燃焼が尾を引いて、なんだかモヤモヤする。
水曜日には黄金湯に行けるが、その前にどうにかしたい。
いつもなら火曜日は江戸遊で会員デーを満喫するが
今日はそんな気分じゃない。
と、自分がどうしたいかもわからなくなっていた。

そんな時は辰巳湯。
浴室のこの真っ白さ。
これだけで癒されてしまう。

まずは身体を清めて…
真ん中の大きな浴槽。ど真ん中を陣取る。
毎日キレイに掃除しているのがわかる。
浴槽内のタイルがキュッキュしている。
そうか、白いタイルが少しオーロラ掛かっているんだ。
だから陽が差し込んで水面がキラキラしているんだ。

ととのい椅子のチェックも兼ねて露天風呂へ（実際は半露天）
前回と同じ重曹やらが入ってるらしい。
お、相変わらずカオスな休憩所。１人座っている。
椅子が増えてるぞ！
インフィニティチェアが１つ。デッキチェアが４つになってる。
インフィニティに座れますように。

サ室へ。９０度。
先客１名。
中央に年季が入ったヴィヒタがぶら下がっている。
２段目に座る。

辰巳湯はサウナ利用でタオルセットとサウナハットが付く。
前回は耳付きの動物だったが本日はクロミちゃんでした。

水風呂はぬるい。
大黒湯の露天水風呂より温度は高い。
３分ほど入って、人がいない時を見計らって
ＭＡＤＭＡＸボタンを押す！
ぎゃ～さいこう！

１セット目、８分、水風呂、インフィニティチェア
２セット目、８分、水風呂、デッキチェア
３セット目、８分、水風呂、デッキチェア
４セット目、８分、水風呂、デッキチェア　←混んできた
５セット目、８分、水風呂、インフィニティチェア

２人組がキャッキャしながら入ってきたので終了。

カオス休憩所ではフワフワ～。
扇風機の柔らかい風が気持ちイイ。
これは口が開いてしまう。

もう少し水風呂の温度が低いといいのだけど
せめて２０度。
でもＭＡＤＭＡＸボタンがあるからチャラ。

最後は露天、大きな浴槽、水風呂で〆。

今日は例の１０円紙コップを買ってお茶をいただく。
ペットボトルで水を汲んでいる人もいた。
ペットボトル捨てちゃったよ！

夜風に当たりながら帰宅。
モヤモヤも吹き飛び満足だ！

明日はガツン系の黄金湯。
その前に癒し系の辰巳湯。
サ活のスケジュールとしては完璧！

また来るね♪

フルーツ牛乳

写真撮るの忘れて前の使いまわし。