YUMMY

✨　１００回目　✨の黄金湯。

サ活を書き始めて約2年、ほぼ水曜日が多いけど
推し銭湯とはいえ群を抜いて来ている。

リニューアル前から通ってるので
通算するとどのくらいになるのかな。

思えば黄金湯近隣に引っ越してきてガスの契約を忘れ（バカ）しばらく銭湯通いしていたのが出逢い。
その頃はリニューアル前。

その後に引っ越した近隣では（今のとこ）
給湯器が壊れ、部品が届くのが2週間後になると。
その時はリニューアル後。

当時はサウナに入ったり入らなかったり
予約はあったかは覚えていない。


今こうして通ってサ活に精を出しているが
サウナにハマったのはサ道。

中ちゃんさんが黄金湯に来てる！！！
え？男湯ズルイ！水曜日は入れ替えなの？
と、サ友と来たのがサ活の始まり。

以来、こうしてセカセカと通っている。




今日はホットヨガからの黄金湯。

19時30分IN。

シャワーを浴びてきたので軽く身体を清めて…

100回目に黄金湯チャレンジが失敗しないために、昨日あわてて予約した。
そしたら20時30分が満員だった。

これは先に3セットしちゃわないと！

本日の薬湯は『紫根』
この紫の湯色だいすき。

サウナは1人かな。
まだ2分しか浸かってないけど（早く蒸されたい）
水風呂ポチャンしてサ室へ。

ロウリュウ終わったばかりのよう。
アチアチいいなー。

本日のアロマは『ペパーミント』
爽やかだけどちょっと青い香りもして落ち着く。

ホットヨガの後だからか汗の出がイイ。

水風呂20度。
今さらだけど、黄金湯は軟水をさらに
軟水機にかけてるので超軟水デス。
ぬるいけど気持ちイイのです。

ととのい椅子でフワフワズーン。
嗚呼至福。

2セットまで2名。
3セット目を3名で受けて
4セット目は4名。

ぜんぶ椅子に座れた。

フワフワズーン。


この前かるまるで、黄金湯の女湯の椅子問題を少し話したんだけど、いつも座れるよねって言われて。

【観察】に限るんです、これは。

この人はサ室○分くらい。
この人は休憩長め。
などと覚えておいて上手く避けてくという。

もちろん、あまりにも多いと出来ないけど。


炭酸泉で冒頭の黄金湯との出逢いを振り返る。
ココに丸い浴槽あったな。
タイル絵なかったっけ？

ボーッと思いを馳せてると、あっという間に
サ室に待ち発生。天才じゃね？


熱湯、水風呂、薬湯、水風呂と渡り歩き〆。



また水曜日♪

名代富士そば 錦糸町店

ゲソ天そば

一由のが美味い

5時26分おはよう、かるまる。

楽しかった興奮冷めやらず、寝たのは2時。
でも目覚ましナシで起きれた。


炭酸薬湯であったまったら薪へ。
ちょっと並んで入れた。

ちょうど薪焚べとロウリュウ。
朝からアチアチ。

朝はどうも脈拍が上がらない。
120を超えるまで9分かかった。

アクヴァンちょうどいい。
フルフラでフワフワズーン。


升風呂と不感泉で交互浴。
ケロ、岩の3セットで終了して薬湯で〆。


朝食を食べに行ったら熱子さんがいて
みんなで一緒に写真撮ってもらっちゃった♡
ホント素敵な方だなぁ。


チェックアウトまで少し寝よ。




9時38分起きた！やりやがった！
でも前回9時50分に起きたからちょいマシ。

化粧1分、着替えと荷じたく5分。
余裕でチェックアウト。

みんなもう出ちゃったかな？
いつものとこでコーヒー☕️飲も。



今年もかるまるで楽しくサ活させてもらったよ。


また来年♪

手羽と大根の煮物定食

ご飯小盛り（マジ）

予約の薪！
やっぱさいこぅ！

アクヴァンからのフルフラでフワフワズーン。
嗚呼至福。


ケロ、岩、炭酸泉でお気に入りさんと偶然偶然✨✨

そして熱子さんアウフ。

なす。さんにもらった熱子さんタオルで応援！

タオル捌き、口上、アロマはヒバしか覚えてないけど、年末にふさわしいパフォーマンス。

さすが熱子さん。
今年も楽しいアウフありがとうございました。

入れなかったなす。さんがドアの向こうで拍手してる。
かわいい♡

岩、ケロ、薪がハズレ、岩、ケロと渡り歩き
薬湯で休憩を挟みつつ楽しんだ。

食事処に行って集合！
やっとお話しできますな！

皆さんと色んなお話しして楽しい♪
最後はもちろんバックピース✌️


そして蒸しの時間になり、浴室へ戻る。
いつか蒸しの本場、田辺温熱保養所にイキタイ。

ケロ出たらアウフと薪の抽選に当たった！
それまで升風呂と不感泉でのんびり。

薪でフワフワズーンしたら急いでアウフ。
かーみぃさん初めまして。

スパイスをそのまま石に置いて、ロウリュウ。
初めて見た。なんとも言えないエキゾチックな香り。

そして紅茶っぽいのとシナモン。
アチアチだぜー！

フワフワズーン。
うん、満足！

なす。さんは最後のアウフ当たったみたい。
良かった！


さて明日、起きれるかな？



おやすみなさい。

ラーメン食べて池袋きた。

浴室に行くとHOTさんが熱子さんのアウフを
小窓から見守ってた。
偶然偶然✨✨

まずはささっと身体を清めて…

アウフ終わった岩から。HOTさんと並んで。
スタッフさんのロウリュウが始まった。

ドアから熱子さんが見守ってる。
すると中へ入ってきて仰いでくれた。ラッキー⭐︎

サントルからのフワフワズーン。

升風呂入って、アウフ前のドア全開の岩。
最上段で少しあったまり、やすらぎ25度で
ゆっくり冷やして外気浴でフワフワ。

満員ケロからのサントルでフワフワズーン。

一旦休憩で出てきてeｰtanさんとお話し。



薪あるから浴室戻るぜ！

青葉 錦糸町店

特製

さっきのやつ

おはよう水曜日の黄金湯♪


受付で女将さんに『帽子もバッグも！ありがとうございます』と言われたので『かるまるで宣伝してきます！』とご挨拶。


まずは身体を清めて…

本日の薬湯は『じゃばら湯』
薬袋をクンクン嗅いだら柑橘系の渋い香り。
どうやら丸ごと入ってるぞ。

水風呂ポチャンしてサ室へ。

おっとサウナ3人？これはゆっくりできそう。
この時間は混んでるイメージだったけど？

しかも熱さ戻ってる。
一段目でもロウリュウ後なのかアチアチ。
朝イチでこれは脈拍上がるよねー。

水風呂は13度。
外の気温と相まってキンキン。

デッキチェアでフワフワズーン。
ちょいバクバク。

静かだなー。
人少なくて寂しいけど、たまには贅沢な気分になれて嬉しい。

4セットしていつもの時間。
というのも、寒くて身体が冷えてしまうから
休憩が短めになっております。
脈拍下がるの早い。


炭酸泉にゆっくり浸かり、熱湯、水風呂、薬湯、水風呂で〆。


こんなに空いててのんびりしてるのに
慌ただしいワタクシ。


かるまる行くぜ！！




また来るね♪

青葉 錦糸町店

特製

青葉は裏切らないっ❗️

西へ。

明日は有給とったので黄金湯からの、かるまる。
朝はゆっくりなので来たよFLOBA。

日曜日も三鷹に来たけど（スタラリに必死）
FLOBAスルーしたからさ。

まずは身体を清めて…

平日の夜は空いてるのか？
10人いないと思う。

炭酸泉にゆっくり入ろ。
今日は赤い湯色。健美なんとかって薬湯らしい。
ホントこの炭酸泉気持ちイイ。

スタッフさんがロウリュウするっていうけど
また1時間後でいいか。
今日はこのシュワシュワ炭酸泉に入りたかった。

サ室86度。
アチアチいいなー。
なんかチャイみたいな香りがする。

そういえば本日のロウリュウの香りは？
入り口に看板なかったな。

玉汗が滝汗になり水風呂へ。

今日もキンキン16度。
古代の16度より低く感じる。

なんだろね？この差は？

黄金湯男湯水風呂14度とヤバ島さん14度だと
ヤバ島さんの方が冷たく感じるし

ビバーク13度に関しては、もはや冷たくない。

水質？チラーの効き？サ室との温度差？
不思議だよなー。


ブレインスリープでバクバクズーン。

4セット目にスタッフさんのロウリュウも受けれた。
今日は『インド茶』だって。
チャイ正解じゃね？

カランの方からキャッキャ聞こえたので
今日はもう終わりにしよ。

日替り湯は『ムスク』
ブルーの湯色で癒される。

水風呂ポチャンで〆。

ピッタシ2時間✌️（はじめて）



また来るね♪

昜木屋

大人のナポリタンとミニサラダ

ミニサラダじゃねーし🤣でかっ！

98回目。
このままいくと、明後日かるまる前に99回目、
金曜日にヨガ🧘の後が100回目かな？

ホントは水曜日に100回目を迎えたかったけど
たぶん金曜日来ちゃうさね。

というわけで今日はヨガ🧘の後に黄金湯。
だってシャワーしかないし、帰り道なんだもん。

黄金湯チャレンジ成功！

まずは身体を清めて…
身体あったまってるから薬湯は後で（ホットヨガ）

サ室入ったら満員。。。
え？？？お気に入りさん！？！？！

ヤバ島さんの時に『次回はビバークですかね？』
なんて言っててー、まさかの偶然偶然✨✨

待ちの間に『こんなことあるんだなー🤭』
とニヤニヤする。

お気に入りさんが出て来てくれてサ室へ。

ロウリュウ後みたい。アチアチ。
やっぱホームはいいなぁー。

本日のアロマは『ペパーミント』
スッキリ爽やか！

水風呂20度。じーっくりじーっくり。

ととのい椅子でフワフワズーン。
嗚呼至福。

2セット目。
また並んでる。サ室には6名（マジかよ）

薬湯入ろ。

本日の薬湯は『林檎🍎』
かすかに甘酸っぱい香りがする？かな？
湯色はキレイな赤。

3名出て来たところで水風呂ポチャンしてサ室へ。

今日は混んでるな。
あんまり混んでるようならお風呂を堪能しよ。

ととのい椅子が埋まってるのでカランの端っこで
フワフワズーン。

4セット目にはソロ。ラッキー。
サウナーさん達どこ行った？

無事にフワフワズーン。

寒くなってきて、浴室が湯気で白くなってる。
この景色好きなんだよなー。


炭酸泉でゆっくりあったまって
熱湯からの水風呂で〆。


お気に入りさんにお土産も渡せたし
ヨガ&サウナでポカポカだし
週の始めから幸せ♡



また明後日♪

CAYU des ROIS 亀沢店

上海焼きそばとワンタンスープ

お粥屋なのに。。。

行きに黄金湯に寄りニューエラの
ラッコちゃん🦦とコラボキャップ🧢ゲットぉぉ！
可愛すぎでしょー！


向かうは千代乃湯。
13時開店なんてありがたい。
予定変更してまで行くぜ！（スタラリ）

なのにタオル無くなってた（涙）
ちょい前だってよ終わったの（号泣）

ま、これも何かの縁なのでサウナ入ってこ。
サウナキーもらって中へ。

まずは身体を清めて…

ほんとに銭湯？
とっても贅沢な作り。
どこもかしこも全面タイル装飾。モネ？

露天が広そう。
気になるので先に。

湯どんぶりのような壺風呂のあるお風呂と
ぬる湯、そして整いスペース。

そして良い温度。
水風呂ポチャンして。。。

え？水風呂めっちゃ気持ちイイ！
ずっと入ってられるやつ。　
なんとか出てサ室へ。

遠赤外線だけど、湿度がある。
掛け湯みたいなのがあるからこれの湿度？

よく見るとタイル張りの造りで、元シャワーみたいな所もあるし、スチームサウナだったのかな？
汗の出がいいぞ。

水風呂気持ちイイ！
18度くらいだけど、なんだろう？まろやか！

露天のフルフラでフワフワズーン。

目の前にさ藤棚。5月とか来てみたい。
この椅子、古代のと同じだ。

いいなー、ココ。
三鷹住んでたらFLOBAと交互に来ちゃう。

3セットしてジャグジー、水風呂。
本日の薬湯は『よもぎ』、水風呂で〆。

お風呂を堪能しているとマダム情報。
『のぼり湯にまだタオルあるって』

マジか！行くぜ！（もう意地になってる）
マダムありがとうぅぅーーー！

でもサ室のドア開けて温度下げるのやめてね。



そしてのぼり湯で無事タオルゲット！
せっかくだからこちらでもお風呂（ハシゴ）

リニューアルしたのかな？キレイ✨
露天風呂は『マイトルビンの湯』
甘酸っぱくて良い香り。

水風呂ないので水シャワーで〆。



初めてのスタラリ、楽しかったけどさ
振り回されて疲れたよ。
もうやらない（ホントか？）


でも千代乃湯は良かった！
5月に藤棚見に来たいなー。



また来るね♪

洋麺屋五右衛門 錦糸町テルミナ店

たらこカルボナーラ、タコのペペロンチーノ

ヤバ島さん！

その前におかめ湯でSSSスタラリ完成！
ヤバ島さんで東京スタラリのタオルゲットォ！

2週目があとスタンプ1個で、明日までだって。
えー明日は行けないよー。
どーしよー。


ささ、浴室へ。。。
と思ったらビバークでお会いするお気に入りさん？！
こちらでも偶然偶然✨✨

偶然偶然✨✨できたお気に入りさんに、楽園のお土産を渡そうと思って、いつもリュックに入れてるんだけど、今日に限って置いてきた（バカ）

まさかヤバ島さんで会えるとは！
後ほどサ室でご一緒できればいいな。


はい、まずは身体を清めて…

ブクブクお風呂。
水風呂チャポンせずサ室へ（冷たい）

お気に入りさんと一緒に蒸される。
2人なのでちょっとお話し。
あらためてお話しするの初めてかも。

いやーしかし熱い。5分で滝汗。
この前来た時は意外と大丈夫だったのに。

水風呂の温度が変わるように、サ室の温度も変わるのかも？（不確か）

水風呂は14度を指してるけどキンキン。

脱衣所のアディロンでバクバクズーン。

ヤバ島さんはいつもバクバク。
そしてあまみ爆誕。もうこれ火傷だろ。

途中、お気に入りさんにご挨拶して4セット。

いやー、今日は熱かった。
肩チリチリして、ロウリュウしたら肩とれた（ウソ）

森林浴コーナーでもフワフワズーンした。
この石のベンチは155センチなはず。
だってピッタリンコだもん！

最後は森林浴風呂で身体をクールダウン。
ジェットからの水風呂ポチャンで〆。



また来るね♪

炭火焼干物定食しんぱち食堂亀戸店

厚切り銀鮭定食、納豆

こんな時間にガッツリ食う。

NiHITARU！

お気に入りさんがアウフのスケジュール教えてくれて
今日は仕事をダッシュで終わらせるべく勤しむ。

なのにサイトが混み合っていて全然終わらない（涙）
もうね、途中でやめたわ（仕事しろ）
給料振り込んだしもういいだろ（仕事しろ）

18時15分到着。
チャップリンの早送りのように洗体して
サ室に滑り込む。間に合ったーーー！

いわもとさんのアウフ、先月は無かったから
絶対に受けたかったんだよー。

え？5人？なんて贅沢な！

アロマは柚木。
いわもとスピン炸裂！
みんな二段目にいるから、いつもより広々と
タオル振ってスピンしてるように見えた。
ココはThis is it か？（違う）

水風呂は今日もキンキン14度。
バスタオルの跡が付くあまみ(笑)
これこそ、いわもとアウフ。

HANAREでバクバクズーン。

そりゃ1セット目だもの、そうなるよね。

4セット目にKINOさんアウフ。
コリアンダー、ローズマリー、柚木を嗅ぎまくり
アチアチを浴びて、いつものおかわり♡
たまらん。

本日の温かい飲み物は『ジンジャー柚木茶』
HANAREにある飴も柚木。

温かいお風呂にも柚木いっぱい。
ニヒタル姉さんのご実家の柚木だって。

オサレ施設なのに、アットホームでいいよね。

そしてニヒタル姉さんのアウフでは
BGMもゆず(笑) 柚木ざんまい(笑)

途中お気に入りさんが！
お土産いただいた。嬉しい♡（もらってばっかり）
途中お隣同士で1セットだけご一緒できた。

黙浴だから全然お話しできなかったけど
サウナハット可愛かったです♡

最後は柚木風呂、水風呂、柚木風呂で〆。

ポカポカだぜ！



また来るね♪

らぁ麺やまぐち辣式 本店

えびワンタン塩ラーメン

んーーー。。。

入れ替えDAYの水曜日。

サ活97回目。


今日はイイフロの日で
『悪いが今日は歯みがき牛乳をどうぞ』
というイベントしてて、歯ブラシ🪥もらった。

歯磨きしてから牛乳試飲だって！

まずは身体を清めて…

本日の薬湯は、天然生薬『燃』
あんま香らないけど温度ちょうどイイ。

水風呂ポチャンしてサ室へ。

空いてんな。

二段目ゲットぉ！
あれ？ちょっと熱さ戻ったかな？
ま、いーか二段目で。

ロウリュウがアチアチだなー（大好き）

水風呂は13.5度。
今日もイイ感じに冷たい。

デッキチェアでバクバクズーン。

やば。やっぱ温度上がってるかも。

2セット目。一段目。
ゆっくりゆーっくり汗だそ。

10分で脈拍115。
やっぱ一段目は上がらない。あれ？
フワズン。

3セット目。二段目。
ロウリュウでアチアチさいこぅ！

フワフワズーン。
嗚呼至福。やっぱ黄金湯だなぁ。

3セット終えていつもの時間（天才）
からの4セット目。二段目。

あー、もう水曜日は終わりかぁ。
さびしい。

フワフワズーン。

浴室に戻るとお気に入りさん。
偶然偶然✨✨

カランでお話ししてるとトントゥちゃんが
ゲリラロウリュウやるってよ！！

先週ゲリラなかったから今日もあきらめてた。
でもでもあと20分なのに。。。

延長しちゃお（裏技）

本日のロウリュウは『北海道産の白樺』
抽出液らしいんだけど、よく香る。
香ばしくて、まるでほうじ茶みたい。
アチアチだよー！

延長して良かった！

フワフワズーン。
嗚呼至福。


浴室戻ってゆっくり炭酸泉。
熱湯からの水風呂で〆。



そしてコガネキッキンで牛乳の試飲。
めっちゃ甘くて美味しい😋

ってか最近、牛乳飲んでなかった。
八丈島が一番濃くてアイスクリームみたい！

お気に入りさんも上がってきて少しお話し。
お土産もらっちゃった。

いつもありがとうございます。



また来週♪








※最後のお肉は昨日の会合で。
　赤身で柔らかくてめっちゃ美味かったー😋

ラムラムキーマ、アボカド&卵のせ

うま😋

3連休の最後は大黒湯。

スタンプラリーSSSはこれであと一つ。
東京銭湯の方は二周目。

忙しい。
スタンプラリーってこんな忙しいんだ。
実は今月、家でお風呂入ったの一回だけ。
みんなどうやって周ってるの？


という疑問を持ちつつ到着。
番台には黄金湯のスタッフさん。
どうやら今日は黄金湯は空いてるらしい。
マジか！

まずは身体を清めて…

本日の薬湯は『フウガドールすみだの湯』
フットサルのチームの名前らしい。
赤い湯色で漢方っぽい香り。

続けて露天風呂へ。
私の石に頭フィットさせ、ぬくぬく。

水風呂ポチャンしてスチームへ。
いきなりドドドドドーッとモクモク。
久しぶりに熱いぜ！

露天水風呂は22度。
外にあるからこの時期はちょうどイイ。

フルフラでフワフワちょいズン。
今日はこれでいいのだ。

スチーム2セット。
サウナ2セット。

フワフワちょいズン。

サ室でマット交換の間、黄金湯スタッフさんとお話し。
水曜日にサウナ入ったことないんだって！！
もったいない！

しかし大黒湯のサ室。
遠赤外線ながらカラカラじゃない。
湯桶に入ってる水のおかげ？
不思議。

最後は大風呂から薬湯、室内水風呂で〆。

ポカポカだぜ！


また来るね♪

昨日は遊び過ぎちゃった（土曜日はやりがち）
でもちゃんとスリコでサウイキコラボ買えたよ。

遊んだあとに、いつもの太蕎麦に寄りたかったのに
酔っ払いを連れて帰るため腹ペコのまま帰宅。

澄流で食うぞ！

なかなか遠いけど、定期的に来てしまうのは
爆風ロウリュウと、冷たくてやわらかい軟水水風呂。
そして大好きな露天風呂があるから。

まずは身体を清めて…

ちょっと混んでる。
家族連れ多め。

露天風呂。ちょ、雨降ってきた。
でもこの温度と心地良さで出れない。

イイこと思いついた。
このまま水風呂ポチャンせず、スチーム入って
サ室入ってみよ。

スチームは空いてた。
はちみつパック&ローズ塩ぬりぬり。
そしていつものなんかハーブの香り。

8分経ったとこで、パック&塩流してサ室へ。

ちょうど爆風。
ちょっと入ってすぐ出て水風呂は掛けるだけ。
フワズン（サウォッチのデータが変なんなった）

ま、予蒸しってことで。

そこから4セット、ロウリュウに合わせて。

デッキチェアでフワフワズーン。
嗚呼至福。

たまらんね。特に水風呂。
キンキンなのにまろやか。
今日はヒノキが入ってる。

炭酸泉からまた露天風呂であったまって一旦でる。

すっかりお腹空いて早いけどご飯。
ソフトクリームまで食べて休憩。

はい、やらかしました。
1時30分も爆睡しました。
ｽﾔｽﾔ( ˘ω˘ )ｽﾔｽﾔ

岩盤浴からのミュージックロウリュウ。
1mmも知らない曲だった。

浴室戻って露天風呂。
湯けむりがいい。

もう1セットだけ入るか！
と、爆風に合わせて渾身のフワフワズーン。

よし、露天風呂入って出よ。

すっかり遅くなっちゃった。


また来るね♪







銭湯スタンプラリーは少し停滞してるけど
ホーム銭湯の御谷湯に行けた。
相変わらず不感温泉はさいこぅ！
でも露天で隣の鰻の匂いに誘われ、まんまと食べた。

あとは昨日のマグロ🍣
美味かった😋

ベトコンラーメン

ニンニク小さくなった（しょぼん）

木曜日！！ビバーク！！

しごおわ電車に飛び乗ったけど、人身事故で遅れてるわ大混雑だわで西千葉駅ついてグッタリ。

今日は来客でけっこうなケーキを食べたので
そんなお腹空いてなく、北京亭はやめて
お気に入りさんが行ってるタコ焼き食べた。

テクテク向かうよビバーク。

脱衣所は賑わってる。
ちょうどレジェンドゆうさんのアウフ終わったみたい。
え？19時だった？20時だと思って来たけど、間に合わなかったかー（涙）

と思ったらシークレットだったようで、20時もある。
良かったー。

まずは身体を清めて…

はい、今日もブクブクお風呂の水出口に
顔を突っ込んでる変態が来ましたよ。
めっちゃイイにほい。

水風呂ポチャンしてサ室へ。

ゆうさんのアウフまで1セット。
92度。今日も薪はグツグツ燃えております。

水風呂14度。
ファーーーーーっ！ヨダレ出そう。

脱衣所のインフィニティでフワフワズーン。

まだフワフワしてるけど、サ室前に並ぶ。
あれ？サウナハットに見覚えのあるお名前。
まさか！お気に入りさん？髪の色が！そうだ！
あとで声掛けてみよう（ドキドキ）

サ室は見たことないほど満席ぎゅうぎゅう。
まずはみんなに、ゆうさんお手製の美容液を
全身に掛けてくれる。イイ香り！
髪もトゥルントゥルン♪

全員に掛けてる間、湿度たっぷりでアチアチなので
出入り自由なんだって。アタシは最後の方だったので
茹で上がった(笑)

休憩おわって今度はお茶ロウリュウとアロマロウリュウ。コレがまた良い香り過ぎてブッ飛びそう。

ゆうさんのアロマ、めちゃ凝ってる。
インドのアロマとか器とか沖縄の花とか
ゲラなんとかって言ってたような？

休憩終わりごろ、お気に入りさんに声掛けた。
やっぱそうだったーーー！偶然偶然✨✨

風呂椅子に座ってると、ゆうさんがまた
美容液掛けてくれた。わーい🙌

贅沢なアウフだ。
今度ゆ〜ねる行こ。


そして一気に皆さんお帰りで、のんびり3セット。
脱衣所が混んでるので久しぶりに外気浴。

最後はすっかりいつもの静かな脱衣所で
フワフワズーン。
嗚呼至福。

ブクブクお風呂、オバフロ水風呂。
一生入ってられるわ！
帰りたくないよ。。。



受付で、ゆうさんアウフ代1,000円入れた。
だって肌がモチモチなんだもん。
ゆうさん美容液スゴ！



また来るね♪

たこ焼き ハレルヤ

岩塩と明石風

トロトロ😋

入れ替えDAYの水曜日。

黄金湯96回目のサ活。
これは年内100回よゆうー！

しかし今日は寒い。
外気浴にストーブ出てるかな？（心待ち）

まずは身体を清めて…

本日の薬湯は『ペパーミント』
乾燥ハーブの良い香り。
スースーはしないから冬でもOK。
今日はぬるく感じるな。寒いからかな。
熱湯で温度上げて水風呂ポチャンしてサ室へ。

二段目はいっぱい。うぅー。
ストーブ前でアチアチ浴びよ。

アチコチ銭湯やサウナ行くけど、水曜日の黄金湯に来ると『やっぱこれだな』って思っちゃう。
セッティングが良いから！
（最近ちょいぬるいけど）

水風呂14度。1分。
お香焚いてくれてる。
先週のとは違う香り。

デッキチェアでフワフワズーン。

外気浴ぜんぜん寒くねぇ(笑)

2セット目も一段目。
途中から二段目移動するも全く脈拍上がらず。
フワズン。

3セット目。二段目ゲット！
そろそろマット交換来る気がする。
マット交換に合わせて出たいところだ。

10分すぎた頃にマット交換きた（天才）

煙突見ながらフワフワズーン。
嗚呼至福。

3セット終わっていつもの時間（天才2回目）

4セット目も二段目ゲットー！
待ち発生。8分過ぎた頃にロウリュウ。
この席、主席の隣なのにダイレクトに熱波くる。
ココ狭くてあんまり座らないから知らなかった。

名残惜しくアチアチ熱波を浴びて、水風呂しっかり入って、フワフワズーンして終了。

そういえば今日はゲリラロウリュウ無かった。
トントゥちゃん忙しかったのかな？

なんか今日は2時間あっという間だったな。
いつも通りの時間なんだけどさ。

熱湯、水風呂、薬湯、水風呂で〆。



帰りにサウナ物産展限定の『お〜い手拭い』買った！
この手拭いと同じ暖簾が脱衣所に掛かってます。
詳細はサ道観てね！




また来週♪




※3枚目どーこだ？
　今一番行きたい都道府県デス。

ラムラムバーガーエッグ乗せ

そろそろ飽きそう。。でもうまい😋

東京銭湯スタンプラリーが2周目になりました。
墨田区SSSも2ページ目で順調順調！

というわけで、初めまして電気湯さん。

ココは友人たちが好きな映画の舞台になっていると
前から聞いていて来てみたかった。

番台はお姉さん。
初めてと分かったのか丁寧に教えてくれた。

脱衣所ひろっ！

ここのところ墨田区の銭湯をまわってるけど
多分、脱衣所の広さはNo. 1。

浴室もなかなか広く、カランいっぱい。
富士山のペンキ絵。
天井は水色と黄色のボーダー。
なかなかのレトロだけど、修繕の後も見られ
キレイに保たれていて清潔感ある。

まずは身体を清めて…

お風呂は熱湯とぬる湯、ぬる湯のジェット。
ぬる湯でも42度くらいあるぞ。
下町はアツアツですな。

あれ？？？
電気湯がない。ココ電気湯だよな？
楽しみにしてたんだけど。。。？

小首を傾げながら（かわいい仕草だと思ってる）
水風呂ポチャンしてサ室へ。

はい貸切ですー。

サ室は薬師湯くらいの広さ。
ストーブも同じコンフォート型で、上にはヤカンが置いてある。けどカラカラ。

確かXで女湯サ室をリニューアルしたと言ってた。
壁の石が新しいからこれかな？

コンフォートストーブって汗の出が悪いのに
頭はすごく熱くなる（私調べ）

水風呂は20度くらいかな。
じっくりじーーーっくり衣を剥がしながら。

脱衣所の椅子でフワフワズーン。

3セット目は妖怪寝転び女となる。
ソロさいこぅ！

熱湯、ぬる湯ジェット、ぬる湯からの水風呂を2セットして〆。


ドライヤー2分10円。半乾き。
マフラーぐるぐるすればいいのな。

着替えをしてたら外気浴できそうなスペースを発見。
トイレに行く外廊下？
脚立とかあるけど、ココに椅子置いたらいい！
ご主人お願いします。



また来るね♪



※銭湯カード並べてたら御谷湯、さくら湯
　寺島浴場がない！！！どこいったー？

京島バル Oasis

ポテトサラダホットサンド、生ハム

うまいっ😋

ネイルの後に黄金湯。

ネイル担当の子とサウナ話。
サウナーって鉄オタと似てない？って話。

鉄オタが撮り鉄、乗り鉄、音鉄とかあるように
サウナーも、汗出したいサウナー、湿度命、水風呂専門、銭湯サウナー、アウフ推し活、とか。

担当の子は水風呂専門らしく、とにかく水風呂に入りたいらしい。だからサウナの種類はこだわりがない。

アタシはどうだろ？
汗かきたいだけの日もあるし、湿度高いとこ行きたい日もあるし、水風呂に入りたい日、銭湯に行きたい日、スパ銭に行きたい日。。。よくばり。。。

皆さんは何サウナーですか？



脱線しましたが、まずは身体を清めて…

お気に入りさんが偶然偶然✨
（ウソ。待ち合わせた）
お先にお風呂へ。

本日の薬湯は『米ぬか油、オリーブ油』
湯色は蛍光グリーンだけど、なんとなく柔らかいハーブ系の香り。

シュワシュワあったまっていると
お気に入りさんも追いついた！

一緒に水風呂ポチャンしてサ室へ。

さっきまで2人いたのに、誰もいない！
やっぱ女湯もいいなー。

本日のアロマは『アークティックパイン』
今日はあんまり香らない。
熱くてアロマ気化しちゃったかな？

ロウリュウタイムでジュワワワ〜。
アチアチ熱波が降りてきて、汗が噴き出る。
さいこぅ！

水風呂にじーーーっくり入ってたらグワングワンしてきちゃった。でもこの水風呂20度なのに気持ち良くて出るタイミングが見つからなくなっちゃう。

ととのい椅子でグワングワンズーン。
ちょっと長めの休憩。

2セットでお気に入りさんお帰りでお見送り。
先日の美味すぎるドライフルーツを頼んでいたので、わざわざ来てくれたのだ（優しい♡）

ありがとうございました！
また来週！


さてさて3セットから再開。
フワフワズーン。

4セット目にご一緒したサウナーさんがロウリュウしてくれて、少しお話し。

今は名古屋にお住まいだけど、ちょうど地元に帰って来たタイミングだそう。

チャキチャキした素敵な方でした。
ワタクシ水曜日必ずはいます、とお伝えしたので
また会えるといいな。

いろんな出会いも楽しいサ活。


また明後日♪





※昨日はスタンプラリーで銭湯ハシゴした🪜
　みまつ湯お湯がまろやかでよかったなー。
　セ飯（合ってる？）のオムライスが美味すぎた😋
　その写真ものせちゃう！

カプリチョーザ オリナス錦糸町

トマトとニンニクのパスタ

コレ一択❗️

お気に入りさんたちがビバークに行くというのに
こんな日に限って。。。野暮用で中野。

帰りは松本湯か？ともよぎったけどね。
FLOBAよ、今日は！

まずは身体を清めて…

空いてるなー。静かだなー。
金曜日だからグループやら多いかと思ったけど。
これはサ活が捗るぜ！

本日の薬湯は『にごり湯』
40.5度。ちょうどいい。長く入れるなー、と思うのに
サ室に行きたくて5分が限界。

おぉ〜✨✨
今日のアロマは『和チャイ』
良い香り。入り口にサンプルがかけてあって
アニスターとか入ってたな。

アタクシ、チャイが大好きで
毎年冬の恒例で、チャイをブレンドしてますの🫖
オホホ（意識高いと思ってる）

はい、ロウリュウきた。
そうだそうだ、ココはアチアチ熱波が落ちるの
ちょっと遅いんだよな。どういう構造なんだろ？

うぅーきたー。
自分の鼻息でB地区取れそうになる。
体育座りで防御。滝汗。
脈拍137。

水風呂は16度。

S字チェアでバクバクズーン。

そうよコレコレ。
FLOBAの1セット目はバクバクなのよ。

2セット目が終わり、1時間経過。
え？お気に入りさんはもうチェックアウトしてるぞ？
どうやって？？？

とインフィニティ座って小首傾げてたら
氷ロウリュウ始まるってよ！

てっきりキューゲルかと思ったら
よく飲み物に入ってる四角い氷をストーンに乗せ
和チャイロウリュウを掛けること3回。

アチアチだぜー。
みんな出てくぜー。
最後はソロになったので、タオルで仰ぐ。

水風呂で生き返る。
インフィニティでフワフワズーン。
たまらん。

しかも今日はソロサウナーさんばかりで
めっちゃ静か。

5セット目、6セット目は、ブレインスリーブ。
このままｽﾔｽﾔ( ˘ω˘ )ｽﾔｽﾔっとなりそ。。う。。。
ムリヤリ起きた。

ここで寝たらアウトだぜ！
いや、従姉妹んち泊まればいいか！（吉祥寺）
ｽﾔｽﾔ( ˘ω˘ )ｽﾔｽﾔ←おい

他施設で何度かブレインスリーブ使ったけど、床に直に敷いてて掛水が溜まってイヤな感じだった。
FLOBAはパネルみたいなの敷いてて、少し隙間があり快適！マジ寝るからやめて（どっちだよ）



炭酸風呂にゆーっくり浸かる。36度。不感泉。
ココの炭酸泉すき。あわあわ。

にごり湯にポチャンして〆。

3時間。6セット。
金曜日に静かで快適だったー！



また来るね♪

しもおれ

コンビーフトーストサンド

軽くね、軽く。

キックボクシングの帰りに黄金湯。
94回目。


キックボクシングってシャワーしかなくて
汗だけながしたら寒くて震えながら来たよ。
チャリ🚲少ないな。
空いてる？


まずは身体を清めて…

サウナは2人？ラッキー⭐︎
浴室も空いてる！

本日の薬湯は『秋桜』
ドピンクの湯色でフローラルな香り🌸

水風呂ポチャンしてサ室へ。

ん？入ったばかりなのに脈拍125。
どういうこと？

5分もすると玉汗が流れ始める。
脈拍145。なんか怖くなって7分で出た。

水風呂しっかりしーっかり。

ととのい椅子でバクバクズーン。

身体に悪そうだけど、バクバクズーン気持ち良い。
5分経っても脈拍118。もうちょっと休もう。
10分経っても変わらず。

？？？？？でサ室へ。

サウォッチ壊れたかな？
手首で脈を測ると確かに早い。

今日のキックボクシング激しかったからかな？
楽園から帰ってきて忙しかったストレスを
サンドバックに眠らせてやった。

やはり5分で140まで上がっちゃう。
今日は短めにしよう。せっかく空いてるのになー。

4セット目はソロ。
のんびりとロウリュウしながら蒸されたけど
やっぱり5分で145。

バクバクズーン。

今日は7分くらいだからもう1セットできるけど
やめておこう。炭酸泉にゆっくり入ろ。

薬湯、熱湯、水風呂で〆。


スタンプ20個たまってキーホルダーもらった！
限定の黄色。どこに付けようかなー♪

スタンプラリーも着々とたまってる。
初めてなのでウキウキ。



また来るね♪




※3枚目は昨日お気に入りさんにいただいたドライフルーツたち♡みかん🍊がパリパリでうまうま😋

ゆで太郎 もつ次郎 錦糸公園前店

薬味そば

これのあったかいのメニューにほしい。

入れ替えDAYの水曜日。
お気に入りさんと時間合わせてチェックイン。

まずは身体を清めて…
今日はかるまるLDだから空いてると思ったけど
なかなかの賑わい。

本日の薬湯は『陳皮』
薬袋をお気に入りさんとクンクン嗅いだ(笑)

水風呂ポチャンしてサ室へ。

こっちも混んでるなー。
二段目の主席ゲット！

ん？先週より熱くなったかな？
前ほどじゃないけど。

うん、汗の出がイイ。
このアチアチがたまらん。

水風呂は13度。
外なのになぜか入れちゃう不思議。

デッキチェアでフワフワズーン。

3セットしてポワンポワンしてたら
トントゥちゃんがバケツ持って登場。
ゲリラロウリュウだっ！二段目ゲット！

本日のアロマは『ウィンタースパイス』
森の中でジンジャークッキーを食べてるみたい！

アッチアチの中、ふと気づくとお気に入りさんと2人だけ。お腹空いた〜とちょっとお話し。

水風呂1分、頭から水バシャバシャ掛けて
デッキチェアでフワフワズーン。
嗚呼至福。

薬湯からの熱湯、水風呂で〆。

チビッコが熱湯に入っててスゴイねっ！
って話してたらキョトンとしてた。かわえぇ♡

脱衣所で着替えてたら
先に出たお気に入りさんが戻ってきて
「万平さんいますよっ！」って！！！！！

またもや髪の毛半乾きのドすっぴんでお会いし
今日はサインもらっちゃった♡（来年の手帳）
嬉しいーーーーー！！！！！

12月13日蒸し祭りするってよっ！
（ネズミー行く日で来れないよー涙）

コガネキッチンでお気に入りさんとご飯。
お土産もらっちゃったー♪
ドライフルーツ🍎

これがめっちゃ美味しくて、楽園のみかんと違って
パリパリのみかん！衝撃！
さっそく注文。

あ、昆布も美味しかったです♪

そしてまたもやサウナの話で盛り上がる。
イキタイところいっぱいだよー。



また来週♪

ラムラムバーガー

うまうま😋