YUMMY

入れ替えDAYの水曜日。
祝日の水曜日。

いつもならサ友と湯乃市なんだけど
今日は水曜日なので、サ友が久しぶりに黄金湯にイキタイとのことで即決！


まずは身体を清めて…

めちゃ混み。。。
そうだよな、連休最終日だもんな。

連休中は遊び過ぎてシャワーだけの日々。
ゆっくり身体を洗い、ゆったり薬湯に浸かる。

本日の薬湯は『レモンレモン』
レモングラスとレモンピールだって。
香りは少しする。爽やか。


サ室もごった返していた。
二人でなんとか隙間に滑り込む。

あれ？今日は熱くないな。
ドアの開け閉めが多いからかな。

ロウリュウ来てちょうどいい。
じっくり蒸されて水風呂へ。

また水温計が壊れてるけど、きっと15度。
1分しっかり入る。

デッキチェアでフワフワズーン。
嗚呼至福。

2セット目は、アイスロウリュウのアナウンスでサ室に入ると、空いてるのに座れない状態。


そこ、荷物どかしてくれませんか？

そこ、詰めてくれませんか？


入り口で立ち尽くすアタシ達。

仕方なく隙間に入り込んで、小さく体育座り。

これが祝日の水曜日です。
いつもの水曜日なら詰めてくれます。


アイスロウリュウはミント？ハッカ？
目まで沁みる爽やかさ。
ロウリュウは一回。

フワフワズーン。



今日はなんだか時間がなく、3セットで終了。

浴室戻って炭酸泉、熱湯、水風呂で〆。

炭酸泉なんか芋洗い状態だし、熱湯は4人で入ったし
とにかく混んでるよー。


ドライヤーの列に並びながら『間に合わなかったらサ室戻ろ』と考えてた（延長）


祝日はアチコチから来るから
いつもと勝手が違うのさ。



また来週♪
いつもの水曜日に♪

ラムラムキーマ、アボカドのせ

うまうま😋

サ友と久しぶりのHIDE OUT。
ゴールデンウィークって感じですなっ！

受付でキューゲルとシャンコンボデイソを選ぶ。

まずは身体を清めて…

念願のロウリュウ復活した！
キューゲルの前に一杯。

おぉーいいねいいね。

キューゲルはローズマリー、シトラス、森林。

じっくりお喋りしながら（プライベートサウナ）
汗だくのアタシ達。

水風呂は13.8度。
前より下がってる。しっかり1分。

インフィニティでフワフワズーン。

4セット目のインフィニティで10分ほど寝た。
ｽﾔｽﾔ( ˘ω˘ )ｽﾔｽﾔ

飛び起きて髪も半乾きで飛び出す
いつも通りのアタシ達。

風強だけど気持ち良い帰り道でさいこぅ！


あーーー
こんな日が続けばいいのに。。。



また来るね♪



※昨日の大杉神社と香取神社。
　HIDE OUTの帰りに買ったTシャツかわよ！

ローストポークやらさつま揚げやら野菜

昨日の夜だけど友人宅でご飯

今日からGW！

NiHITARU朝ウナ行こうと思ったけど
雨だからやめた（イシヨワ）


ということで、5月はヤバ島さんからスタート！


まずは身体を清めて…

ブクブクお風呂からの、水風呂ポチャン。
え、いや、今日10度だってよ。。。

サ室はいつも通りアチアチ。
そしてソロ。

誰も入ってないのかカラカラ気味。
5分して物足りなくなってロウリュウ。

今日はレモンバームっぽい香り。
アッチアチになったところで水風呂へ。

マジキンキン10度。
30秒もすると手足がジンジン痺れてくる。

森林浴ゾーンでバクバクズーン。
ﾊﾞｸﾊﾞｸﾊﾞｸ。

やべえ脈拍160になっちゃった。

それでも中毒になるのがヤバ島さん。
（ヤバ島ジャンキーというらしい）

4セットバクバクズーンして終了。

途中、二人組さんがいたけど
タイミングずらしてくれたりずらしたりで
終始ソロ。

ちょっとクラクラしたりして
森林浴ゾーンでボケーっとした。

浴室に戻ると、サウナー5、6人になってた。
すき間だったんだわ。


お風呂を堪能して、森林浴ゾーンで〆。



帰り道は満月🌕

ヤバ島さんに来る時って満月多いかも。

変な偶然(笑)



また来るね♪

la PIZZA

マルゲリータ、サラダ、じゃがいものスープ

こんな美味い店をなぜ知らなかったのか！

水曜日の入れ替えDAY。

祝日に入れ替えしてくれて嬉しい♡
ちょっと早い時間の水曜日。


まずは身体を清めて…

本日の薬湯は『ローズマリー』
今日はめっちゃ香ってる！茶色の湯色。

めっちゃ混んでる。
日曜日とか祝日って、来ても遅い時間だから
早い時間ってこんな感じなのか。

水風呂ポチャンしてサ室へ。


おぉー。混んでるよ！

顔ぶれがいつもと全然違う。
昼間の常連ぽいマダムとか、親子連れ、高級ガジェット女子などなど。

1人マダムっぽい人が、美顔器コロコロしてた。
あの音が嫌いなんだよ、ビチャビチャさー。

サ室はアチアチムシムシだけど、観音山の後だからか
いつもより熱くなく感じる不思議。
早くロウリュウ来ないかなー。

水風呂は14〜15度（体感）
水温計がいつからか壊れてる。
人が多い時は上がった気がする。

お香は『白檀』かな？
沈丁花みたいな春っぽい香り。すき。

デッキチェアでフワフワズーン。
嗚呼至福。


3セット目にトントゥちゃんのゲリラロウリュウ。

本日のは『ベイクドアップルパイ』のキューゲルに『シナモン』のロウリュウ。

『ベイクドアップルパイ』は良い香りなんだけど、冬のイメージがあるなぁ。

でもアチアチでさいこぅだよ！


4セットして終了。
混んでる割には4セット座れたし、快適だった！



浴室もどって炭酸泉、熱湯、水風呂で〆。



また来週♪

納豆キムチ丼と大盛りサラダ

ダイエットしてるの思い出した

もろもろ用事の後に、偶数日だから大黒湯。

入れ替え復活したから頻繁に来ちゃう♪


まずは身体を清めて…

珍しく空いてる。


大露天風呂からの露天水風呂ポチャン。

スチーム、露天水風呂、ととのい椅子
遠赤外線サウナ、露天水風呂、フルフラ
スチーム、露天風呂、ととのい椅子

スカイツリー見ながらの外気浴たまらん！
風が心地良い。


3セット、フワフワズーンして
薬湯、ジェット、室内水風呂で〆。


また来るね♪





帰りに黄金湯スタッフさんに遭遇。
見つかっちゃったよ（汗）





※川相コーチ大事に至りませんように。

cafe kohana

桜海老のパスタ

野菜たっぷりだからほぼサラダ

やっとLDの予定が合って念願の観音山。

お気に入りさんが『群馬No. 1』と言ってたので
期待が高まるゅっ！

高崎駅の新幹線発車ベルは布袋寅泰だった。

それにしても遠いな。
乗り換えがスムーズなら1時間30分位なのに
高崎駅から観音山山頂まで行くバスがなくて、途中から歩いたけどさ、ほぼ階段だったのよ、泣ける。

汗だくで到着して、予蒸し完了（おい）

まずは身体を清めて…

飲み放題ドリンク300円を注文。
リンゴ酢めちゃうま！


釈迦炎舞から。
景色さいこぅ！

めっちゃ熱い。
リニューアル直後の古代より熱い。
もしかしたら過去イチかも。

それでも三段目でふんばる。

爆風が始まってからのロウリュウ。
熱い！何コレ！

動いたら皮膚剥がれるからジッと耐える。
コレが修行か。

水風呂は16度。
どっかにシングルもある。

インフィニティでフワフワズーン。
嗚呼至福。

風が入ってくるので、ほぼ外気浴。
お香焚いてるのがまたイイ。

あまみ爆誕。
コレも過去イチかも。豹柄。


続いて空の間。
こちらは薪サウナで、セルフほうじ茶ロウリュウ。

ぬるっ！
汗でんの？ってくらいぬるく感じる。
炎舞がおかしいんだよ（すき）

薪の香りがあまりしない。
でも薪らしいホカホカ感はある。

ほうじ茶の香りが香ばしくてイイ。
ロウリュウしたらイッキに熱くなる。

うん、次回は空の間から入ろ。


蒸観音。
ここヤバすぎ。しきじより熱いスチーム。
上段に行ける気がしない。

大黒湯と似てる、よもぎみたいな香りがする。
ずっとシューシューいうてます。


お気に入りの入り方は

【 炎舞 → シングル → インフィニティ 】

ループしちゃった。


そして階段登頂による疲労かｽﾔｽﾔ( ˘ω˘ )ｽﾔｽﾔ
寝たわ！！！


最後はお風呂にゆっくり浸かって景色堪能。

３時間いて満足！



帰りに次回割引券とイオンウォーターもらった♪

こんな修行ならいくらでもパチコイ！



絶対ぜったいまた来るね♪

（次は山頂までバス）






帰りのバスでちょっと観音様みえた！

スパゲッティー専科 はらっぱ 駅ビルモントレー店

唐辛子とニンニクのトマトソース

高崎といえばパスタ！ カプリチョーザより辛い。

妖怪ウォッチ！

露天風呂であったまって
爆風あびて水風呂からのフワフワズーンして
スチームで塩ぬりぬりして
さいこぅ！

ただ帰りのバスが満員で乗れず。。。
（補助席までいっぱい）

新小岩駅まで歩いたぜ（涙）



また来るね♪

リンガーハット 新小岩南口店

野菜たっぷり長崎ちゃんぽん

なんか寒くって汁もの

入れ替えDAYの水曜日。


まずは身体を清めて…

本日の薬湯は『ペパーミント』
タイミング良く独占した。

水風呂ポチャンしてサ室へ。

先週よりは人がいる。
ゆったりストーブ前に座る。

NiHITARUより熱いなやっぱ。
でもNiHITARUの方が汗が多く出る気がする。

あ、あの大きなストーン。
今日はキューゲル入れてくれるのかな？

水風呂は14度。
NiHITARUと同じのようで同じじゃない。

デッキチェアでフワフワズーン。
嗚呼至福。

2セット目にマット交換があり
その後にアイスアロマロウリュウだって！

ちょっと遅れて入ったから香りは聞けなかったけど
たぶん『レモングラス』か『レモンバーベナ』
だと思う。。。

爽やかな香りは20分ほど続くらしい。

4セットして終了。

浴室戻って炭酸泉、熱湯、水風呂で〆。



そんでそんで、大変だよ！
ＧＷも水曜日は入れ替えするってよ！
これは混みそうだな。。。



また来週♪

ラムラムバーガー

久しぶり♡

今日も悩んだよねー。

香盤表みたらガンちゃん昼間だし
ゆげ蔵もイキタイし、サ友さんがMonster行くって言うしさー。

でも来ちゃったNiHITARU。
あったくなってきたからチャリで🚲

まずは身体を清めて…

って、ニヒタル姉さんのアウフ始まるから
大慌てでサ室へ滑り込む。

今日のテーマは『ラジオ時間』
お話ししながらレモンやミントのキューゲル。

ニヒタル姉さんのスマホ失くしたお話し。
今はなんでもスマホだから失くすの怖い！

水風呂は14度。
キンキンなんだよなー。
黄金湯と同じ温度でも体感が違う不思議。

HANAREでフワフワズーン。

今日も凍ったゼリーをもらいポワンポワン。
NiHITARU来て良かった！

次は初めてのニヒタルギャルちゃんのアウフ。
そこでなす。さんと偶然偶然✨

ニヒタルギャルちゃんは、ニヒタル娘ちゃんのお友達だそうで、サウナーのバイブスを上げたくてギャルと命名したらしい。
バイブス上げてほしー。

曲は『紅』(笑)
香りは忘れた(笑)

なす。さんこれから、ワンフーローにすーさんと行くらしい。
ご飯食べてきちゃったよー（食いしん坊）
いいないいな♪

最後にもう一度ニヒタル姉さん。
ギチギチ満員だよ。

本日の温かい飲み物は『うまみ出汁』
あったかくなってきたけど、沁みるー。


帰りに頼んでいたパーカーを受け取り
チャリで帰るぜ！



また来るね♪

じばの店

ミックスサンド

こういうのがイイんだよ！

会議の後に大黒湯。
何ヶ月ぶりだろーーー！

やっとサウナがなおったらしく、入れ替えして
大露天風呂＆スチームに入れるよ！

ってか入れ替えしないで固定の場合
なぜ女湯は炭酸泉側なの？男女差よ。。。


まずは身体を清めて…

相変わらずシャワーが熱い。
これからの季節はキツくなるね。

まずは大露天風呂を味わう。
40度くらいかな。あー来て良かった！

そして露天水風呂チャポン。
23度だけど、温泉だからまろやか♡

いざ、スチームへ。

アッチアチだぜ！
塩のバケツが遠いので、後でぬりぬりしよ。
とにかく今日はスチームを堪能しよ。

二人組のお喋りが気になるけど
大黒湯は黙浴じゃないし無になる。

露天水風呂にじーっくりじーっくりからの
外気浴フワフワズーン。

二人組はずーっと喋ってて
フルフラに座れなかったしうるさいけど
今日はそれでもいい（よくないけど）

3セットして終了。
遠赤外線サウナはスルー。


本日の薬湯は『思い出のシーグラス湯』
なんかまたアニメとのコラボ。
ブルーの湯色。

遅い時間なのに混んでるなー。
カランはほぼ満席。

ジェットであったまって、露天水風呂で〆。

大黒湯のスチームはさいこぅだぜ！



また来るね♪








写真は大黒湯のスチームと、土曜日のもの。

古代に行く気マンマンだったのに、Xでミュージックロウリュウ見て飛んで来たっ‼️


［偶数時間]
00分　Hi-STANDARD/MY FIRST KISS
30分　ELLEGARDEN/ジターバグ
［奇数時間］
00分　10-FEET/2％
30分　サンボマスター/輝きだして走ってく

華の湯:奥飛騨湯の花
彩の湯:漢方風呂
サウナ：マスカット


ハイスタ❗️❗️❗️
この曲は、友達の結婚式で歌ったわ。


まずは身体を清めて…

サウナ空いてそう。
金曜日なのにラッキー。

華の湯から。
ぬるめでいいよね。

あ、そうだ！
なんかの石の成分だったか能書き見ようと思ってたんだけど、前に親子連れいるから後にしよう。
（まんまと忘れる）

熱湯44度にしっかり入って掛水してサ室へ。

アッチアチなんですけど！
ロウリュウ前なのに！

完全防備のマダムと、最上段に後ろ向きマダム。
おぉっと！これなら熱唱できそうだぜ🎤（おい）

ノリノリで歌うMy First Kiss♪
楽しかったー！


水風呂は12度。
おいおい絶好調だな。

デッキチェアでフワフワズーン。
ﾊﾞｸﾊﾞｸﾊﾞｸ。


5セットして満足！

最後は華の湯、熱湯、水風呂で〆。



また来るね♪








It is my first kiss chu
Kiss with you
I will give you all my love
Why is it I feel this sweet and tender
Oh… I don’t know why


Lovin' you

一由そば 日暮里店

太蕎麦（並）ゲソ天、春菊天

初めて並盛食べた

第３木曜日、ゆうさんの美活回にきたよ。

回数券を見たら3ヶ月ぶり。。。
真冬と真夏はツライ帰り道なのよ。


まずは身体を清めて…

ブクブクお風呂は今日もやわらかい。
水の出口に顔を突っ込み、水の香りを嗅ぎまくる変態が来ましたよ！

あーもう、ずっと入ってられる。
水風呂は後のお楽しみにしてサ室へ。

80度か。。。ま、ロウリュウすればどうにかなりそ。
アウフもあるし。

それでも薪の遠赤外線効果なのか
ジワジワあったまる。
久しぶりの薪サウナ嬉しいな。

どなたかがロウリュウしてくれてアチアチ熱波。
そういえば以前までのデッカイ砂時計が無くなり
小さい砂時計や掲示が増えてる。

水風呂は14度。
ファーーーーー！さいこぅ！

インフィニティでフワフワズーン。
嗚呼至福。


2セットしてレジェンドゆうさん登場。
体調が心配だけど、いつも通りお元気そう。
体調のこともあり、アウフは8割の力だそう。

まずは美活回。
頭からつま先まで、ゆうさんの美容液を浴びる。
今日は香りはあまりしないんだけど、煌きって言ってたから、水光的な成分が入ってるのかな？

続いてアウフはレモンとミントしか覚えてないけど
ゆうさんのロウリュウはぜーんぶ良い香り！

8割とか言ってたけどアチアチ熱波なんよ。
お腹切った人だよね？？？

そして風呂椅子に座り、また美容液を浴びる。
今日は6人しかいないから、最後はバケツごと掛けてた(笑)


モチモチお肌になりました✨✨


お気に入りさんと偶然偶然した！
やっとですなスナフキンさん！

お互い黄金湯近隣なのに、千葉まで来てしまってる共通点もあり、少し話しさせてもらった。
昨日も黄金湯でスレ違いだったみたい。


3ヶ月ぶりなので、その後も2セットして
ブクブクお風呂で〆。

ホカホカだよー。


あぁ、一度でいいからビバークのお風呂出てスグ
お布団に潜り込みたい。。。

長い道のりを帰るぜ！



また来るね♪

北京亭 本店

あんかけ焼きそば

うますぎる😋

入れ替えDAYの水曜日。
1週間ぶりのサウナだし黄金湯だし。

眉毛のアートメイクをしたので、1週間はサウナ入れないのに来ちゃった♪（まだ4日）

まずは身体を清めて…

本日の薬湯は『よもぎ』
今日はあまり香らない。

それにしても浴室は空いてるなー。
サ室も空いてる。雨予報だから？

アチアチムシムシ。
さいこぅ！

あれ？ストーブの石がなんか変わった？
一番上にデカイのある。
暗くてよく見えない。

水風呂は15度。

デッキチェアでフワフワズーン。
嗚呼至福。


4セット目はトントゥちゃんのゲリラロウリュウ。

今日はキューゲルを作ってくれた！
ストーブの一番上の石は、キューゲルを入れるための器だそう。

キューゲルもアロマも『ベイクドアップルパイ』
甘い香りが広がる。

フワフワズーンして浴室に戻る。


炭酸泉が満員で、薬湯、熱湯、水風呂で〆。


久しぶりのサウナ気持ち良かったー！



また来週♪

肉味噌つくった♪

大きめの挽肉がポイント

入れ替えDAYの水曜日。

気がつけば今月、黄金湯しか来てない(笑)

だって忙しくてどっかまで行く元気ない。
こんな時に近くてほんとありがたい。



まずは身体を清めて…

本日の薬湯は『花咲く肌湯』

こんだけ通って初めての薬湯。
系列の大黒湯とはまた違ったワクワクする
1ヶ月の薬湯表（Xでチェック）

ラベンダーと桃の葉の薬草らしい。
桃の葉が肌に良いのは聞いたことある。
香りも良くて癒される。



サ室は今日もアチアチ。
おっといきなりロウリュウ。

今日は空いてるな。晴れてたのに。
みんな忙しいのかな。

フワフワズーン。



4セットして熱湯、水風呂で〆。

炭酸泉はマット交換の時に入ったよ。



通いはじめてからお世話になってるスタッフさんが
今週で退職するらしい。

新しい道で頑張ってね！



また来週♪







ブルゾンパーカー買ったった！

テキトー鍋

ダイエットしてるの思い出したので鍋🍲

土日にサウナに行けず、仕事中ウズウズしていた。

昨日はお墓参りで中華街にいたので
父をHARETABIに誘ったんだけど断られた（涙）

ということで黄金湯チャレンジ成功！

まずは身体を清めて…

本日の薬湯は『笹』
久しぶりの入浴剤系。
深いグリーンのキレイな湯色。

サウナバンドを付けているのは5人。
うん、なんとかイケる。

サ室は先週より温度低いかも。
ロウリュウが待ち遠しい。

本日のアロマは『バーチ』
少し甘い森の香り。

ロウリュウするとサ室はすっかり森の中。
アチアチで癒される。

水風呂は19〜20度。
じっくりじっーくり。

ととのい椅子でフワフワズーン。
嗚呼至福。

3セット終えたところで二人組が来たので終了。

うち一人が掛水しないで水風呂に入ってたのを
炭酸泉から見てしまった。。。

いつもなら炭酸泉、熱湯、水風呂で〆るけど
水風呂入りたくなくなったので、炭酸泉で〆。



汗くらい流そ。
あと、ととのい椅子で喋るのやめよ。
そしたらまた来ていいよ（上から）



また明後日♪








写真は昨日の中華とパンケーキ♡

遅くなっちゃったけど、黄金湯チャレンジ成功♪

まずは身体を清めて…

本日の薬湯は『よもぎ』
乾燥よもぎのスッキリした香り。

今日はよもぎ祭らしい。

サ室のロウリュウも『よもぎ』

ん。。。これは！！！
本物を煮出したかのような良い香りじゃないか！
アロマじゃない、本物の香りっぽいよ。

砂時計が落ちるまで待てない（ダメ！絶対！）

砂時計が落ちて、やっとロウリュウ。
アチアチ熱波と、よもぎの香りが広がる。
たまらん。

水風呂は20度。2分。
ととのい椅子でフワフワズーン。
嗚呼至福。

4セットして炭酸泉、熱湯、水風呂で〆。



帰りにモモちゃんに会ったので
よもぎロウリュウのこと聞いたら
なんと！トントゥちゃんが朝から煮出したんだって！

さすがっ！！！

そういうとこが好きなんだよ黄金湯。



また来週♪

カプリチョーザ オリナス錦糸町

トマトとニンニクのスパゲッティ

これ以上うまいパスタはない（異論は認めない）

水曜日の入れ替えDAY。

あったかくなってきたのに雨。。。
せっかくの外気浴なのになー。。。



まずは身体を清めて…

本日の薬湯は『ユーカリ』
乾燥ハーブと思いきや、アロマオイルの香りもして
スッキリ。

サ室は空いてる。
そりゃこの雨だもの。

先週に続きアチアチ。
やっぱ石の並べ方なんだー。

水風呂は15度。
気持ち良い温度。

デッキチェアでフワフワズーン。

4セットして終了。

炭酸泉、熱湯、水風呂で〆。



実は先週、ぜんぜん堪能出来なかった。
花粉がひどくて（涙）

鼻水は止まってたんだけど、頭がボーッとして
もうただただこなしてた。

だから今日は雨でもさいこぅなのさ！



また来週♪

鮭と野菜の蒸し焼き、よだれ鶏

鮭がいつもの倍の厚み！

野球勝ったよ！の帰りに来ちゃった黄金湯。

日曜日は久しぶり。

まずは身体を清めて…

混んでるとは聞いていたけど8人はいるかな。
どうにか1セットでもしっかり入りたい。

本日の薬湯は『めぐる力の湯』
ローズマリーと『燃』のMIXで良い香り。

あったかくなってきたからか、ちょっと熱め。

サ室は満室4名。
しばし待ってIN。

本日のアロマは『ペパーミント』
爽やかアチアチ。

水風呂じっくりじーっくり。

フワフワズーン。
嗚呼至福。

3セット椅子に座れて上手く回れて満足。

炭酸泉でウトウトして、熱湯からの水風呂で〆。



また来るね♪






土日遊んだ写真。
どこも桜🌸が満開で春ですな！
ソフトクリーム🍦はバナナ🍌うまうま！
そして大好き一由にも行ったった！

くるまやラーメン 保谷新町店

ネギ味噌ラーメン

テッパン！

今日は少し薬が効いてきたのか。
花粉でつらかったけど、サウナ行こうと思えた。

なので来たよ妖怪ウォッチ！

まずは身体を清めて…

露天風呂がさいこぅの季節。
風があるけどそれほど寒くない。

サウナはロウリュウ＆爆風に合わせて
見事な3セット。

少し温度低くなったかな。
ロウリュウまではぜんぜん入ってられる。

場所取り妖怪と、お喋り妖怪しかいない（おい）
（逆立ち妖怪をもう一度見たかった）


ご飯食べて、休憩の間もなく浴室へ。


露天風呂でのんびりして〆。

しょうみ3時間だけど生き返った！



また来るね♪

海鮮あんかけ焼きそば

ダイエットどうした？

入れ替えDAYの水曜日。

ホント花粉どうにかしてほしい。
体調悪いのがととのいに影響するのよ。

でも来ちゃう水曜日。



本日の薬湯は『清醒』
ペパーミントとローズマリーでスッキリ。

サ室はいつもよりアチアチ。

ゲリラロウリュウで石の入れ替えをしたので
いつもより熱いということだった。

石が元気になるんだって！

3セット目にフワフワズーンして
4セットで終了。

炭酸泉、熱湯、水風呂で〆。



また来週♪

スープとパン

昨日つくったスープ