すずにぃ

午前のみ会社へ行き、ずっと気になっていた鰻でチャージ🍚

永田町から歩いて、久々のスパブリックへ♨️

常に同志は2〜3名。
サ室も水風呂もバッティングすることなく、時がただひたすら静かに流れる極上の時間☺️

「荒」は温度や湿度だけでなく、サ室の広さや高さ、明るさと全て私好みだと再確認致しました。

自宅からは遠いのでなかなか足が向きませんが、大好きなサウナです‼️

ありがとうございます🙇

49歳。
偶然にもバースデー休暇（ただの公休です）


本日は毎日サウナを検討しましたが、あまりの日差しの強さに、北野の坂を昇る気持ちが萎えました（ごめんなさい🙇‍♀️）


安定のホームサウナへ♨️

常連のおじいちゃんと目が合い会釈をすると、「毎日暑いねぇ〜」とお声をかけてくださったので、「暑いけど来ちゃうんですよねぇ…」と返すと、「やめられないねぇ…」とニッコリ☺️

たわいのないやり取りですが、心も温まります。

軽めの3セットで充電完了‼️
40代ラストイヤー、頑張ります💪

48歳ラストデー
仕事が立て込んだので、雷雨に打たれることはありませんでしたが、疲労困憊で久々のルーフトップへ🚃

おそらく夜は2回目？
とりあえずガラガラで快適でした🙆

広いサウナが時に貸し切り。

暑さに参り気味の身体に水風呂が沁みる。

雨上がりの満月を眺めながらのととのい🪑

顔認証システムが故障中だったり、相変わらずアウフグース中にオートロウリュが発動しますが、そんなささいなことが気にならないくらい快適でした☺️


しかし、夜は帰りに誘惑が多いですな🍺
ありがとうございました🙇

誕生月無料招待で行ってきました🚗

水風呂に最初に入る時は、毎回「あぁ〜生きてて良かったぁ…」と唸りながら呟いてしまう程に気持ちいい‼️

徹底的にのんびりさせてもらいましたが、サ室の扉が壊れており、ドアクローザーが効かずにバタンと閉まる度に大きな音がストレスで😥

常連のお爺さま方は皆マナー良く、扉を持って静かに閉めてくれるのですが、これには参りました💦

午後は子連れのお父さんが子どもを野放しにして、子どもが騒ぎながらサウナに出たり入ったり💢

天気も午後は雨で、なんだか不完全燃焼で帰宅🚗


あっ！　でも、源泉ぬる湯♨️とサ飯🍚はサイコーでした🙆

今日に懲りずにまた行きます☺️
ありがとうございました🙇

手術の為、1ヶ月サウナ禁止令が発令中。

術後の経過が良好なのと、サウナの扉を開けようか悩む夢まで見始めたので、数日前倒しで解禁🙆

岩盤浴の平日無料券が残っていた花景の湯へ♨️

よみうりランドの駅から家族連れでごった返しておりましたが、これは遊園地を目指してると推測し、安心して送迎バスへ🚶

しかし、まさかの送迎バスが満員に近い混雑‼️
夏休みに入ってるから仕方ないなぁ…などと考えているうちに坂を昇ってバスが到着🚌

降りる方々、皆一様に「ありがとうございましたっ！」と体育会系の挨拶で、風貌もスポーツマンタイプの方が異常に多いことに小さな違和感を感じていると、バスから降りたら皆右の方向へ。

私以外、きれいに全員がジャイアンツ球場へ⚾️
坂本選手効果なのか、大人気でした。

おかげ様で花景の湯は貸し切り状態🎉

1ヶ月振りのサウナで身体がビックリしており、前腕から早くも見たことのない玉の汗が💦

岩盤浴では無料のヨガイベントがあり、短時間で身体が改善（おもち姉さんめっちゃ上手‼️）

ととのいスペースでは、満点の青空で気持ちスッキリ☀️

サ飯も美味しくいただき、終日満喫させていただきました🙇

やはりサウナは生活に彩りを与えてくれますね。
ありがとうございました。

訳あって本日手術で、術後は約1ヶ月サウナ禁止とされており、当日駆け込み朝ウナ♨️

京王片倉から土砂降りの中、テクテク歩き、靴の中はビショビショ💦
ここまでして行きたい自分に我ながら感心笑

豪雨の中、メディサウナ内に流れるヒーリング系のピアノに心癒され、屋外水風呂に炭酸泉も満喫☺️

驚いたのは、土砂降りの早朝にも関わらず、同志の多いこと多いこと😵
10時過ぎにサ飯🍚に🍺を流し込みながら、PCで明らかに仕事をしている強者も発見笑

帰りは送迎バス🚌で八王子駅へ。
歩きと比べると圧倒的速さに、無料送迎の有り難みを再確認。

次、どこかでととのう際は梅雨明けしとるなぁ…と、ボーっと車窓の雨景色を見ながら病院へ向かいました。

いつもありがとうございます🙇

心身脆弱し床に伏しておりましたが、このままでは自死しかねんと、半ば強引に外出。

扉を開けた瞬間の暑さに早くも気持ちが萎える中、薪の香りを求めて毎日サウナへ🏃‍♂️

北野からの登り坂で早くも発汗🥵しており、この暑い中何しに行く感が頭をもたげますが、余計な事は考えずに120分でチェックイン。

リツワタナベさんのアウフグースはお初でして、もう熱波とかそういう次元でなく、素敵なエンタメとして堪能させていただきました🙇

私は完走しましたが、途中退出の同志を拍手で送り出すことを促すリツさんの心配りに気持ちも暖まりました☺️

燃えゆく薪🪵を眺めていると、自身の燻っていたメンタルにも着火🔥し始め、どうにかやる気を取り戻しました💪

いつもありがとうございます🙇

抽選で招待券が当たったので行ってきました花景の湯♨️

綺麗な花🌷にかわいいカワウソ🦭、ジャイアンツの2軍選手ですが練習や試合⚾️チラ見付きと、何ともおトク感満載の施設です。

しっかし、何と言ってもサイコーなのは、抜群の景色と静けさ‼️

雄大な空を見ながらの外気浴はもちろん、岩盤浴内のサウナからも景色はバッチリ👌

時々、よみうりランドの乗り物が通る微かな絶叫をBGMに、ゆったりのんびりできました☺️

館内、至る所でのんびりできるようイスやヨギボーがこれでもかと設置されており、オープンして間もないこともあり、キレイな施設です✨

サウナの湿度が高めですが、そんなことが些細なことになるくらい、満足度高いです⤴️

若干料金お高めですが、再訪確定👍
多摩地区に住んでいて良かったと思わせる、素敵な花景の湯さんでした。

あっ！　ご飯も美味しいですよ🍽️

久々の竜泉寺の湯♨️

実はリニューアル後、初訪問。
足が遠のいていたのが、学生が複数連れ立って入り、ガヤガヤ話しているのが非常にストレスで…😥

リニューアルして時間が経ったのと、学校の休み期間でもないので、恐る恐る行ってみました。

平日午後、行きの送迎バスも館内もそこそこ混んでましたが、サウナも水風呂も外気浴も快適☀️

新設のメディサウナ、外の光がほのかに入りつつ、足元の間接照明が時間で色が変化して、居心地良し☺️

水風呂も合わせて新設されてるんで導線良く、屋外で入る水風呂はやはり気持ちいい‼️

安定のととのいベッドでボーっとしながら、次は朝ウナで再訪を誓いました。

ありがとうございました🙇

抜けるような青空に誘われてルーフトップへ☀️

水風呂で空を眺め、外気浴でボーっとして🪑
いつものクオリティを満喫だったのですが、毎時37分のアロマロウリュに変化が‼️


オートロウリュが毎時10分ごとにセットされているので、37分のアロマロウリュ中、40分になるとオートロウリュが作動しちゃってました。

せっかくの香りが水で飛んじゃうのが何とももったいないなぁと常日頃思っていたのですが、昨日は作動せず😵

サーキュレーターの攪拌でなく、大うちわでのアウフグースを行ってくれるのに伴う嬉しい変更かと思われ、ほうじ茶のいい香りと共にお得感を味わって西荻窪を後にしました。

この時期は外気浴、いい気候でサイコーですね☀️

連休中日にして唯一の休みの5月2日。

年に数回しか行けませんが、全てのレベルが高いより道の湯へ、より道せずに訪問🚗


サウナはオートロウリュが発動すると最上段は私には熱めですが、窓から外が見えつつも薄暗い感じが抜群の居心地の良さ。

そして、相変わらずの水風呂の滑らかさ！
あれは水質なんでしょうね。

連休で岩盤浴はイベントアウフ開催中🔥
都心と比べて、参加の皆様がナチュラルにワーキャー楽しそうにしているのが印象的でした☺️

天気は常に薄曇りで、抜けるような青空や富士山🗻は次回のお楽しみとなりましたが、雄大な自然に包まれてゆったりと外気浴🌳

チャージ完了で今日から頑張れます💪
ありがとうございます🙇

有明に用事があり、その前にお邪魔してきました。

連休中ですが料金お高めや場所柄か空いており、快適に過ごせました☺️

サウナは湿度高めで苦手なタイプでしたが、テレビがサイレントで居心地はよく、下段で満喫🔥

水風呂が、この時期気持ちいい15℃あるかないかで、月末で疲れた身体がスッキリ。

モール内のタイ料理屋さんでサ飯🍻
連休中の貴重な休みを楽しめました。

ありがとうございます🙇

久々のホームサウナ。
サウナ、水風呂、外気浴に露天風呂。
過不足なくちょうどいい。
出た後の待合で、常連のおじいちゃんが美味しそうにビールを飲んでいるのを見るまでが1セット。

体調不良が続き、心身のバランスが崩れている中、朝から大雨☂️
何もできずに昼近くまで寝てましたが、このままでは負の沼にはまると思い、薪の香りに助けを求めてGO🚃

小雨降る中、坂道を昇って、入口に立つといつもの暖かな香り🪵

荒天でしたが、盛況のご様子。
アウフグースはがっつり満員。それ以外の時間も常に同志が多く、平日昼間によく時間あるなぁ…と思う傍ら、「お前もな」とツッコむもう1人の自分😁

流れる汗と共に、不調も排出されたようで、負の沼にははまらずに済みました💪

ありがとうございます🙇

午前中に谷中で親父の墓参りを済ませ、千代田線で乃木坂へ。

「東京ミッドタウン」
田舎者には場違いなおしゃれスポットが目の前に現れました🏢
そして、そこは桜が満開🌸

しばし見入った後に、本日の目的地テルマー湯西麻布へ🏃‍♂️


久々のカラカラ100℃越えのサウナは、ヒーリングミュージックがほのかに流れ、薄暗さも広さもベスト🔥

水深163㎝の水風呂は、手すりが豊富についており、掴まりながらストレッチできて抜群の気持ちよさ⤴️
温度も15℃ちょいでこの深さなら、長めに入りたいので好み☺️

値段は若干お高めですが、「クールルーム」なるととのいスペース🪑や、炭酸泉♨️デトックスウォーター飲み放題🫗で、時間を気にせず入れて、平日午後で貸し切りに近いのは再訪確定👍

今度はサ飯🍚や料金に含まれているトレーニングジム💪にも行ってみようかと思います。

ありがとうございました🙇