サウナダ　マサユキ

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4/30
大阪 京橋 ユートピア白玉温泉

高熱と長引く咳に繰り返し苦しめられる。
肋が痛い。
流行病ではなく、恐らくただの風邪だろうというざっくりとした診察にモヤモヤしながら回復を待っていた。
毎月26日に行われる白玉のサウナ料金無料のクーポンをかけた抽選に2ヶ月連続で当選した。
ここ数週間の不調が上向きに転じる気配を感じた。

いつもの友人と待ち合わせる。
降っていた雨も止んだ。
体を洗い湯船に浸かる。
水を浴びてサウナ室へ入る。
数週間ぶりだと余計にハードに感じられるセッティング。そこが良い。
5分で切り上げ早々に氷風呂へ避難。
平日昼間にしては人の入りも多めだったが無事ととのいイスに着座。風に水分が吸い取られ肌表面が突っ張っていく感覚も楽しむ。
人の量の割に騒がしくもなくしっかり3セット堪能できた。

ほぼ同じペースでセットを周回しているお客さんの中に見覚えのある顔があった。
周回中に話しかけるのは野暮だと思いセット終わりの炭酸泉で隣り合ったので声をかける。
10年くらい前に同じく全国を行脚していた知人。
10年もあればお互いに色んな事がある。あり過ぎた。
互いに敢えて語りきらずに浴場を後にする。
彼も白玉ユーザーのため近いうちに再会するとは思う笑

店を出る前に白玉温泉オリジナルログインガチャに挑む。
目当てのmokuタオルを一撃で仕留める。
この瞬間、自身を取り巻く不調が消え去った事を確信する。

いつもの肉そばとコーヒーもより美味しくいただく。
一粒万倍日の幟に惹かれて削ったスクラッチで一万円を引き当てる。
今日マジでついてる！！！
※集中力が切れたため唐突に終わる事をお許しください笑


では各々がた、抜かりなく。
#銭湯 #サウナ #サウナイキタイ #ユートピア白玉温泉 #では各々がた抜かりなく

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4/9
大阪 京橋 ユートピア白玉温泉

好みのコーヒー豆を生豆で購入し、週に一度100〜150g自家焙煎している。一日に1杯飲んで一週間で使い切る算段である。
制限を設けることで1杯の質を上げ、且つトータルコストを下げられるオススメのコーヒーライフハック。
先月の諸々の不調を理由に予ねてから日曜日に焙煎して月曜日から飲み始めるというスケジュールがずれにずれ、火曜日に焙煎する運びとなり候。
キッチンで片手鍋で焙煎していると煙の匂いが髪の毛に付いてしまう。

せや、風呂で洗い流せばええやんか。白玉やんか。

というわけで本日も友人と待ち合わせる。
駐車場では先日のツバメが活発に飛び交っていた。
前回の不完全燃焼を払拭しにきた私を鼓舞してくれている。はず。
12時頃に入ったがいつもよりちょっと人多い感じ…
慌てず体を洗いしっかりと湯通しを済ませサウナへ🥷
ストーブ真横が空いていたので着座。
やっぱりこのビシビシくる感じがたまらん。
鼻と口と耳を覆える🥷スタイルの恩恵を享受できるポジションだ。
氷風呂で締めて外気浴。
きましたわ。
急速に水分が飛び顔の肌が突っ張っていく感覚すら気持ちいい。
サクッと3セットで気持ちよく終われそうと思ってたら最後の外気浴で大きい声で喋り続ける人たちがいて微妙な仕上がりに…
真隣だったこともあって思わず静かにしてくれと声をかけてしまった笑
話が盛り上がってるとこ申し訳ない、こちらは静かにととのいたいんだ。
やっぱり耳栓は必要かもしれないなー。どなたかオススメの耳栓ございましたら教えてください。

気を取り直して炭酸泉で仕上げる。
ここの炭酸泉は温度も丁度良くてずっと使っていられる。
お腹も空いたのでこの辺りで本日は終了。
人の量に対して殆どの方はマナーを守っていて静かで楽しめたので良かった。

では各々がた、抜かりなく。
#銭湯 #サウナ #サウナイキタイ #ユートピア白玉温泉 #では各々がた抜かりなく

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4/7
大阪 旭区 神徳温泉

早朝、顔付近に圧を感じ目を覚ます。
🐕が無言でこちらを見ている。ゼロ距離で。
何か訴えがある時はいつも、吠えたり前脚でつついたりもせず、じっとこちら見つめる。
散歩に連れて行ってくれるそうだ。ありがとう。

早朝散歩の後、朝ごはんを食べると一仕事終えた顔で再び眠りにつく🐕。

6:15 a.m.

朝風呂いきましょか。
愛馬（リトルカブ50）に跨り神徳温泉へ。
数ヶ月前に訪れて以来、かなり期間が空いてしまったが軟水の感触は覚えている。
早朝はローカルメンバーで構成されていた。
結構な声量で歌うジジ様、結構な声量で会話し続けるジジ様。
高い天井と採光の広さからくる開放感でヒトは声が大きくなってしまうらしい。
今日はそれも別になんとも思わないというか、とてもおおらかな精神状態だった。

体を洗い、サウナへ🥷
忘れてた。設備の作動音とテレビの音量がバカデカいんやった笑
ハードなセッティングではないけど不足はなくしっかり汗もかく。
水風呂もまろやかで気持ちいい。
露天スペースは石のベンチのみなので脱力できないのがもどかしい。
3セット目は誰も使っていない冷風室のベンチで少しだけ横にならせてもらう。これ毎回できたら最高やろなー。
風呂上がって固茹での卵食べて本日は終了🥚

やっぱり軟水気持ちいい。軟水銭湯巡りしてみようかな。
あと朝風呂ってどうして旅行にきたみたいな錯覚に陥るんだろうか。
朝バイキング食べたくなりますよね。



では各々がた、抜かりなく。
#銭湯 #サウナ #サウナイキタイ #神徳温泉 #では各々がた抜かりなく

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4/4
大阪 京橋 ユートピア白玉温泉

気温の上昇と共に体調も上向きに。
サウナに行きたくなるのも自然の流れ。

またまたいつもの友人と待ち合わせ、白玉へ。
コントラスト強めのセッティングで良い方向にスイッチできればと。
そしてなによりサウナ無料クーポン当たったので使いたくて仕方がなかった！
なんだかんだで前回訪問から数週間ぶり。
今日は混雑もしておらず且つ話し声の大きい人もいなくて最高の環境◎
体洗って主湯に浸かって競歩でサウナへ🥷
やっぱり1セット目は5分も滞在できないくらいビシビシ熱い笑
氷風呂→外気浴の流れでふと違和感が…。
うまくゾーンに入れない感覚。
期間空き過ぎた？病み上がりだからか？
なんだかしっくりこないまま3セットでおわり。
こんな日もある。こういう時はあんまり深追いしない方が良さそうだ。
しっかり炭酸泉で温まって本日は終了。
近いうちにリベンジ確定でござんす🥷

帰り際に駐車場の天井を見上げるとツバメの巣。
何気なく巣を作る場所の選定条件を調べる。
カラス等の外的が来ない人の出入りが盛んな家屋に作ることが多いそう。
そこからツバメの巣は「商売繁盛のシンボル」「縁起が良い」とされるようになったみたいだ。
こんなところでこの銭湯の盛況具合を実感することになるとは笑
ツバメからも支持される銭湯ってよいですなー♨️

では各々がた、抜かりなく。
#銭湯 #サウナ #サウナイキタイ #ユートピア白玉温泉 #では各々がた抜かりなく

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4/2
大阪 東成 パール温泉

3月は体調不良が続き思うように銭湯にも行けなかった。
冬という季節が身体に合ってない気がする。

新年度の張り切った空気感をよそに友人と待ち合わせ、ゆるりとパール温泉さん へ。

ゆとなみ社さんが事業継承して先月リニューアルオープンされたばっかり。
暖簾を潜るとDavid Bowieのポスターが出迎える。色気が凄い。

ちゃっちゃか服脱いで体を洗うシャワーのレバーにアーケードコントローラースティックのボールみたいなの付いていて良い◎
主湯で温もったらサウナへ🥷
サウナ室の内装も張り替えてるっぽくて新築の香り！
ゆったり系の温度とスピーカーから流れるレゲエでじっくりいつもより長めに過ごす。
水風呂も膜を纏ってゆっくり冷やすスタイル。
全体的にロングタームで穏やかに3セット。
途中貸切になるタイミングもあったりで平日の開店直後は最高ですな。
寝風呂の壁タイルの魚が良い味出してた。
みやの湯にもあった店舗スタッフさん達による新聞が壁に貼っていた。こういうの目を通しちゃうよね。創刊号ということで店主さんの想いや意気込みが掲載されていてグッときますね。

風呂から上がって、ロビーでぼんやりと思いに耽る。
リニューアルするにあたっての残す部分の取捨選択が見事だなー。
カウンター下のレコードプレーヤーが回る時がくるのか。
ロビーからチラ見えする地蔵尊。
coming soonと書かれたアイスコーナー。
電気風呂入るの忘れてた。
ジェットも忘れてた。
再訪の理由は十分ですな。
近いうちにまたこようっと🥷🥷

では各々がた、抜かりなく。
#銭湯 #サウナ #サウナイキタイ #サウナ #パール温泉 #では各々がた抜かりなく

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3/20
神戸　三ノ宮　神戸クアハウス

なんだか体調が優れない日々を過ごし気がつけば2週間ぶりのサ活。

友人に誘われ、予々様々な方からおすすめされていたクアハウスさんへ。
朝8時に集合しゆるりと下道で向かう。
運転ありがとうございます。
普段大阪で過ごしていると三ノ宮は旅行というには近過ぎて通うにしては遠いか…と絶妙な距離だなという思い込みがある。
そんな思い込みが先行し今まで此処に来なかった自分を叱りたい。
老朽化のため3月いっぱいで一度閉め、長期間休業されるそうで、壁には長年の感謝を伝えるメッセージが掲げられていた。
チケットを購入し受付で靴箱のキーとロッカーキーを交換してもらう。
ロッカーも縦長大容量でありがたい。
そして浴場へ。
全裸階段。ありがたい。
年季の入ったサラサラスベスベの踏み板が既に心地よい。
浴場に入ってすぐに感じる圧倒的ホーム感。
初めてのはずなのにとても懐かしい気持ちがする。
立体駐車場の名残を感じる天井までの距離。
立ちこめた湯気に午前の日光が差し込む。
カランは一蘭スタイルで隣を気にせずに身体が洗える。
主湯しかりサウナしかり、全てが程良く身体に馴染む。
浴場中央部に鎮座する木の浴槽。六甲の山嶺から流れ出る地下水を汲み上げた水風呂。
体表に膜を纏う。気持ちいい。ずっとここに居れる。
浴場内のととのい椅子も多く、ととのうタイミングを逃してそうな人も見なかった。
数セット繰り返し最後は更に上の階の露天風呂へ。
寝転べるデッキチェア×1と椅子×3。
椅子でととのうつもりが冷たい風が吹き込んでビビる。これが六甲おろしか。
キンキンに冷えたので露天風呂へ逃げ込む。
ええやんええやん。
吹き下ろしてきた風が水面の湯気を揺らす様を眺めながら想いに耽る。どうしてもっと早くに来なかったのか…
リニューアルしたらまた来よう。きっと次の形も抜かりないはず。

上がった後は近所のスパイスカレーを食べたり、冷たい風雨に曝されたり、クアハウス前で汲める布引の水でコーヒーをドリップしたり（お店の方の許可を得て）で満足した1日でした。
やっぱり風呂ってサウナって良いなーと期間が空いたことで改めて感じました🥷

では各々がた、抜かりなく。
#銭湯 #サウナ #サウナイキタイ #サウナー #神戸クアハウス #では各々がた抜かりなく

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3/7
大阪　西成区　入船温泉

超軟水の感覚が忘れなられない。
というわけで勤務中の友人たちと待ち合わせをして入船温泉へ。

なんやかんやで13時頃にin。
今回は入浴前にイオンウォーター900㎖を購入。抜かりなくいきませう。

シャワーと水カランが全部変わってるー！
常にアップデートし続ける姿勢…見習わなければ…。

主湯で余熱を入れサウナへ🥷
平日昼間は人も疎らでストレスフリー。素晴らしい。
脱衣所側のととのいイスも扇風機の風が遠巻きに当たって気持ちいい。
2セット目の最後に前回未体験だったオートロウリュに立ち会う。
上段に座っていたのもあってか露出している部分全てが千切れるくらい痛い笑
蒸気が収まり次第逃げるように水風呂へ。
全てを包み込んでくれる軟水の水風呂。
あゝよきかなよきかな。
打たせ湯側のととのいイスで「もうすぐスタッフロウリュですよー」の札がかかるのを横目に確認。
最後のセットにスタッフロウリュ浴びれるタイミングの良さ。遅れてきた友だちありがとう。先に入る決断を下さなかったおれたちありがとう。
ジャスミンアロマがサ室に充満。
アラサーが浄化されていく。
マキタのブロワーで個別に熱風を当ててもらったあと更にタオルで風を当ててもらう。
流石におかわりは欲張りかと一瞬躊躇したあと結局おかわりしてしまった。
スタッフさん、変な間ができてしまってごめんなさい。笑顔で対応してくれてありがとうございます。

今日も気持ちいいサウナでございました。

サウナ行った日は帰宅後🐕のチェックが入るんだが今日は一段と嗅がれた。
そうかそうか、君もジャスミンが気に入ったのか。


では各々がた、抜かりなく。
#銭湯 #サウナ #サウナイキタイ #サウナー #入船温泉 #では各々がた抜かりなく

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3/2
大阪　門真市　みやの湯

大人になってから途切れ途切れではあるけれど続いている高校時代の友人達との会合の帰り道。
友達からの嬉しい報告もあり気分が良かったので、更に良い気分で1日を終えるために最寄駅から少し足を伸ばしてみやの湯へ。

閉店時間まで1時間半を切ったところ。
あんまりギリギリで出るのも申し訳ないし、時間気にしながら入るのも苦手なので今回はサウナを諦める。

ボディソープ類がLUCID Q10シリーズに変わってる。ありがたい。
そもそも銭湯で石鹸類が備え付けられている事自体がありがたい。

主湯のジャグジーでしっかり身体を温めてから水風呂、露天風呂スペースへ。気持ちいい。
このサイクルでも案外良いのかもしれない。
本日の薬湯が福井弥平商店さんの酒粕風呂だったのも嬉しい。
おかげで身体がポカポカだし肌もツルツル（プラセボ効果を人一倍享受する人間です）。
みやの湯新聞とみやの湯お客さん新聞の最新号読んだり電気風呂入ったりしてサウナ以外を堪能した。

上がってからロビーを物色。
賞味期限間近ということで飲んだCBDXの効果なのか久々の充実感のおかげなのか家に着いたらすぐに眠りに就けた。
※カメラのレンズ曇ったまま撮っていて電球がぴしゃーんってなってます。

では各々がた、抜かりなく。
#銭湯 #サウナ #サウナイキタイ #サウナー #温泉 #みやの湯 #では各々がた抜かりなく

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2/28
大阪　京橋　ユートピア白玉温泉
今週もやっぱり来ました白玉温泉。

平日のサウナは外したくない。
その思考が白玉へと足を運ばせる。
安心・安定を求めるのは生物の根源的な欲求だと思う。

炭酸泉の方から聞こえる爆音話し声に湯通しではないことを祈りながら身体を洗う。
案の定、上がりだったようで安堵。

湯通しそこそこにサウナ室へ。
今日は少し混み気味。というかこれが普通か。
ストーブ真横が空いていたので着座。
なんとなくサウナハットやら専用のモノを持ち運ぶことに抵抗があるのでmokuタオルを忍者スタイルで巻いて髪と耳を保護🥷
タイミングよく降り注いできた熱風を浴びる。心拍数がドンドン上がる。
やっぱり1セット目は5分持たない。
早々に氷風呂へ。

全裸で標高を上げることで得られる高揚感があるのではないかと外気浴スペースに向かう階段で思うことがある（今はなき心斎橋 清水湯の全裸エレベーターも思い出す）。
これもきっと太古の昔から備わった霊長類における根原的な欲求なんだと解釈している。有識者の方、あとはお任せいたしましす。

外気浴スペースでは趣向を変えて椅子でととのってみることに。
椅子に座ると南に向いているので正午の太陽を思いきり浴びる。
瞼の血管透けて見えてる感じがいい。
脱力して意識が揺蕩っている時に肛門日光浴という言葉が過ったが、なかったことにした。

結局4セットで上がる。
少し時間を気にしてしまう。

上がった後は蕎麦食べて天神さんすぐそばにあるNOWA coffee roasteryさんでブルンジ浅煎りいただいてで大満足でした。
全サウナ施設の近くにコーヒースタンド出来てくれ。


では各々がた、抜かりなく。
#銭湯 #サウナ #サウナイキタイ #サウナー #ユートピア白玉温泉 #では各々がた抜かりなく

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2/23
大阪市西成区　入船温泉
友人と待ち合わせて、以前からサウナーさん達からオススメされていて期待値がすごいことになっていた入船温泉へ。
古い記憶に縛られて情報をアップデートせず、なかなか訪問に至らなかった自分に喝を入れたい。
この街は安全だ笑

ロビーもリニューアルしていてすごい綺麗。
浴場も程良いサイズ感。祝日という事もあってか空いているわけではないけど混んでいるわけでもない。よい。
身体を洗って主湯で身体を温めてサウナ室へ。
温度も湿度もかなり好きな感じかも。アロマも最高。
しっかり発汗した後に水風呂へ。
軟水の効果なのか、めっちゃ気持ちいい。過度な刺激がないというか、とにかく滑らかな印象。
露天風呂の横にある椅子で外気浴。ここも滝の音が反響して気持ちよさに拍車がかかる。
数セット繰り返し、そろそろ出ようかと思っていたところにスタッフさんがマキタのブロワーを持って登場。
青森ヒバのアロマが入ったロウリュをし、ブロワーで全体の空気を攪拌したあと個別に吹いてくれる。
スタッフさんの会釈→「お願いします」とこちらも頭を下げる
の一連の動作が座禅組んでる時のようで印象的だった。

満足して帰路に就く。
どうにかもっと近くにならんもんかね。
電車を降りて見上げた月が綺麗だった。

では各々がた、抜かりなく。
#銭湯 #サウナ #サウナイキタイ #サウナー #入船温泉 #では各々がた抜かりなく

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2/22
大阪府門真市　みやの湯
地元でもあるので小さい頃にたまに行っていた下町の銭湯。
ゆとなみ社さんが事業継承されてからもたまに浸からせてもらっている。

また寒くなって我慢ができず訪れてしまった。
シャンプー・コンディショナー・ボディソープ備え付けなのが有難い。
身体を洗って一旦浴槽に。程よく温もったら渡されていたバスタオルを腰に巻いてサウナへ。
今日はタイミングが良くてサウナ室に1人でいる時間が多々あったおかげで1発目からかなり良い感じ。
サウナ室を出てすぐ右手にある水風呂で冷却。これも良い温度感。
外気浴は露天風呂の縁に腰掛けさせてもらう。
天を仰いで煙突を見ながら脱力していく。
煙突っていいよね。
今回は欲が出て4セット。良き時間でござんした。
露天風呂ではみやの湯のスタッフさん達が書かれている新聞（お客さんが投稿しているものもある）を読みながらゆったり楽しむ。
日替りの薬湯も毎回楽しみのやつ。満足ですわ。

上がって着替えてロビーへ。
ドリンクの種類も豊富で、大好きなウィルキンソンジンジャエール辛口が置いてるのも有難い。
帰り道にコーヒースタンドできたらヤバいことになりそう。おれだけ。

訪問頻度上がりそうですな。

では各々がた、抜かりなく。

#銭湯 #サウナ #サウナイキタイ #サウナー #みやの湯
#では各々がた抜かりなく

♨️
2/20

1週間ぶりのサウナはやっぱり白玉。
いろんな銭湯に行きたい気持ちはあるけど絶対に外さない安心感を取ってしまう。
そして平日昼間にはやっぱり友人がいる。

1週間空けると毎回1セット目のサウナは4分も保たない。
天井から吹いてくる熱風に肌がジリジリする感覚から逃げるように氷風呂へ避難。
身体をギュッと冷やしてモニターで外気浴スペースの空きを確認して階段を登る。
生憎の曇天ではあったけど一面白色の背景に煙突としらまる君の景色もよろしおす。
ベッドに横たわり脱力。
意識の遠くの方で鳴る姿の見えない飛行機の音と製氷機から落ちる氷の音も揺れて気持ちいい。
3セット目の外気浴では柔らかい風が吹いてきて、それはもう…。

上がってから飲んだ「みかん水（無果汁）」は想像以上にみかん水だった。ビンの飲み物は基本的に美味しく感じがち。

サウナ後のランチは東天満のこがらや。
近所に住んでいた頃はかなりの頻度で出前お願いしていたお店。
配達エリア外に引越してしまって寂しい思いをしていたところだった。
かすそばセットと拳骨サイズの唐揚げの最強セットで満腹になった後にNOWA coffee roasteryでアイスコーヒー（エチオピア）を飲んで全てが揃いその後今に至る迄の記憶がございません。
帰りの電車でもととのい続けて気がする。
というわけでまた来週〜。　あ。週末に未体験ゾーンに突入するやも知れませぬ。

では各々がた、抜かりなく。
#銭湯 #サウナ #サウナイキタイ #サウナー #ユートピア白玉温泉 #では各々がた抜かりなく

2/14
本日の予想最高気温18°C
この気温で外気浴…

長い付き合いになる友人が物凄い頻度で通っている大阪は京橋「ユートピア白玉温泉」。
昨年末から1〜2週間に一度のペースで浸からせてもらっている。
サウナ初心者の自分にも分かりやすく熱くて冷たい設定。
外気浴スペースが広く設けられ、デッキチェアで脱力しきることができるのが尊い。


11:30に入場。
身体を洗って炭酸泉に浸かりサウナ室へ向かう。
やっぱり友人は先にいる。
互いに申し訳程度に手をあげ、空いていた上段最奥へ。
平日の昼間でもまあまあな入り具合。しかし皆さんマナーを守られていて静かで快適だった。
最奥は熱源も近く高温なのでサウナタイマーの黒針が半周するまで耐えるので精一杯。
サウナ室を出てすぐ左手にある氷風呂で熱された身体を締める。
心拍数が下がるのを感じて、階段をのぼり屋上外気浴スペースへ。
体表の水を拭いデッキチェアへ寝そべる。
息を深く吐く度に手足の先が重くなるように自己暗示をかける。
深呼吸を繰り返す。
内と外の境目があやふやになる頃に頭上右上から大阪国際空港を目指した旅客機が通り過ぎる。少し遅れて音が追いかける。
微睡の中で見るこの景色が好きだ。
寝そべった眼下に見える煙突に描かれた白玉温泉マスコット「しらまる」の表情（瞼を半分落とし口を半分開く）を真似ることが微睡の中に入る近道だと最近気づいた。
しらまるのデザインはそういったある種のトリップアドバイザーのような意味合いもあるのではないかと勝手に解釈し感謝している。

こういった実社会では意味をなさない思考を3セット繰り返し本日はお開き。
服を着替え待合スペースに出ると友人と友人がSNS上で交流のある人たちが話をされていた。
皆さんそれぞれに凄そうな方々で圧倒されつつもみんなでお昼を食べにいくことに。
パーティ組んで昼ごはん食べるの久しぶりでそわそわしたけど楽しかった。
しかも素敵なプレゼントも頂いてしまって有難いやら何も持たずで申し訳ないやら…
いつでも誰かに何かをプレゼントできるような人間になろうと思った30半ば浅春のみぎりでござんした。

立ち寄った大阪天満宮の梅が綺麗だったよ。


では各々がた、抜かりなく。



#銭湯 #サウナ #サウナイキタイ #サウナー #ユートピア白玉温泉 #では各々がた抜かりなく