ソルト

2020.11.29

5回目の訪問

90min勝負
サウナ 10-10-10
水風呂 1-1-1
休憩  2-2-2


最新あまりととのわなくなり、意識を変えてサ室&水風呂で心頭滅却、休憩で深呼吸を心がけてみたら存分にととのった。
これでテレワーク社畜を乗り切れる。
CIOありがとう!

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