とろけメガネ

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：20分 × 4
合計：4セット

一言：もう一ヶ月以上ととのっていません

サウナ欲の減退が悩ましい今日この頃
初心に帰るべく草薙の湯へ
半年前にサウナにハマり、通い続けていたのがこの施設
しばらく来ていなかった

当時は気づくべくもなかったけど
サ室がぬるい
水風呂の温度はちょうどいいけど塩素臭が気になる
動線イマイチ
などなど‥

でもなんか懐かしくてホッとして
結局久々にととのってしまいました

サウナ情報をアタマに詰め込みすぎたのも良くなかったのかな
サウナ通い始めた頃のワクワク感
時々ここに来て思い出してみよう

以前のように衝動的にサウナ行きたいとは思わなくなった今日このごろ‥
するけん来てもワクワクしない
ととのう感覚もない

健康維持のための習慣としてサウナは続ける
このままフェードアウトするのは嫌だし

依存性無くなったのはいいことなのかな

こんなこと考えながら4セット完了

するけんに向かってたはずなのに
なぜか気が変わって
するけん通り過ぎて湯らぎへ

サ室最上段はなかなかヒリヒリする
今日は水風呂も冷えてる気がした

4セット目インフィニティチェアに横たわり
久々にととのいの境地へ‥
よい休日

月曜の朝
ガラガラ
雨降ってきたから
寝転びスペースで外気浴
ついでに半跏趺坐で坐禅を実施
ジロジロ見られました

昨夜の北欧に続き
東京帰りにざぶ〜んへ
初のシングルの日楽しみにしてました

熱風サウナ→水風呂（9℃前後）→外気浴
4セット実施しました

水風呂が冷たすぎて
最初は足がしびれて歩けなかった‥
2回目以降はラッコスタイルで
足のしびれを回避

ホームサウナは今日も最高！

やっと実現した訪問
チェックインして早々にサウナへ
サ室に入ったら熱波したてで
あち〜
セルフロウリュもできるのね

その後は館内ウロウロと不審者
ドラマのセットの中にいるみたいな感覚‥

絶対食べようと思ってた北欧カレーも堪能
牛肉ゴロゴロで想像してたより美味しかったです

やはり最高のサウナ施設です
近くにあればな〜

北欧カレー

具が多い‥

泊まりでするけん
フィンランドサウナではオートロウリュウが復活したとの表示があったけど
水はチョロチョロ
まあこんなもんかって感じ

やっぱり高温サウナがいいかな
相変わらずあちーなー

そして朝‥
高温サウナで2セット
昨夜のアルコールを含めた老廃物が
全部流れ去りました

GWで混んでるんだろーと思ったら意外と空いてた
高熱サウナと高湿で4セット
外気浴エリアはさすがに充実

ちょっと子どもが多くてバタバタしてたけど
久々にまともにととのいました
いい施設です
ありがとう

外気浴スペースが復活したと聞き
かなり久々に湯らぎへやってきました

すかさず高温サウナの最上段へ
こんなに熱かったっけ？
そして水風呂
こんなにぬるかったっけ？

今日は子どもが多いな
でも比較的お行儀がいい
むしろお行儀が悪かったのは
大声張り上げて世間話してるじいさんたち

いろいろ気になってしまい
ととのいの境地には至りませんでした
また挑戦します

16時頃行ったら門前払い
今日は17時開館だったのね
17時きっかりに出直し

なんとなくいきなりバレルへ
下茹でしたとはいえ
1セット目からバレルはキツかった‥

高温高湿度を経て
ドライサウナからの屋内水風呂入ったら
ととのい処でまれにみるガンギマリを体験😳
地元政治家の不祥事を伝えるテレビ報道なんか
馬耳東風のスーパーサウナトランス
我ながらびっくりしました

ここのサウナはととのいやすい条件が揃ってるのかな

まずはフィンランドサウナ
相変わらずぬるめ
なのに結構混んでいる
おじさんたちは「あっちのサウナは熱すぎてね〜」
なんて話してた

そんなわけでその高温サウナへ
以前は熱すぎる感じだったけど
慣れたのか12分は余裕で入れるようになった

5セット完了
ここの水風呂がちょうどいいんだよね
夕闇の訪れとともにととのいました

ちなみに大広間の休憩室が復活してて
独り占めしながらこの投稿打ってます

時間が空いてふらっと訪問
ロビーから高級旅館のようなこの雰囲気が好き

普段はマナー的に体を清めてからサ室に入るけど
15時の熱波サービスの直前だったので
シャワーだけ浴びて速攻で熱風蒸屋へ
個別熱波受けて発汗Max
最高でした😆

ただ、熱波スタッフをマウント的にイジるおじさんたちが少々気になりました‥
ととのい椅子で静かに過ごしたいのに
露天スペースで大声でトークしてる方々にも閉口

せっかくいい熱風と水風呂を楽しめたのに、なんだかモヤモヤして帰路につきました😥
静寂にこだわる私の方が少数派なんでしょうかね😮‍💨

気が向いたらまた来ます

ドライサウナ：10分 × 1
高温高湿度：5分×2
バレル：10分×2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

久々の鷹の湯
バレル苦手だったけど克服しようと思って2セット挑戦
今日はちょっとぬるめ？いける
レッドゾーンを初めて乗り切りました
結果は最高！鷹の湯万歳！

露天水風呂もあいまって
まれにみるととのいを味わえました

次来るときはモツ鍋食べようと思います

2回目のざぶ〜ん
今回も熱風サウナと低温水風呂の極端な温度差に
あまみ出まくりでした

ところで12分計って大事ですね
ここの熱風サウナのやつが壊れたのか針が進まなくて
若干ベースが混乱しちゃいました

また来週！

休みの日はサウナ行くしか思いつかなくなった

いつものするけんで高温サウナとフィンランドサウナを交互に満喫‥と思いきや
なんか物足りない

いっこうに整わない
昨夜韓国居酒屋で飲みすぎたからなのか
天罰か

こないだ初訪問したざぶ〜んが良すぎたのかもしれない
きっとそうだ
あの熱風とキンキン水風呂を知ってしまったら‥

まったく予定になかったけど
仕事の関係でたまたま発生したサウナチャンス！
するけんを選びました

土曜日だけどそれほど混雑感はない
まずはフィンランドサウナの最上段
ミント水の注入で熱いやらスースーするやらで五感が混乱

水風呂好きだけど、もう少し深いといいなー

真新しいドライサウナも相変わらず高温でヒリヒリ
塩サウナも傷口にピリピリ
欲求にまかせて7セットもこなしちゃいました

やっぱりサウナは至上の快楽です

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

メンズデーで熱風蒸屋の温度が高め。そこへ多めのロウリュからの巨大うちわで大旋風。
熱海富士の取組見ながら我慢我慢。

今宵はかすかに見える名もなき恒星を仰ぎながら整いましたとさ。

サウナ：12分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット（宿泊なので1日目4セット、2日目朝3セット）

フィンランドサウナは最上段でもなんだかぬるく感じてもやもや。
HARVIA3基のドライサウナはなかなか手強い。
水風呂はちょうどいい温度かな。

なんといってもここの売りは海気浴。
2日連続青空にポッカリ浮かぶ月を見て
すっかり整ってしまいました。

サウナ開眼前のするけんとは次元の異なるパラダイスでした。