蒸し男

連休最終日、明日から始まる地獄の実習に備えてストレス解消！スパ・タラソへ。14:30IN
ドライサウナ12分×3
サ室、意外と広い。昔ながらのドライサウナで温度は90℃いかないくらいで入りやすい。ミストサウナは使用中止中でした。水風呂は22〜25℃程でマイルドだけど体感的にはもっと冷たい気がしてしっかりクールダウン出来た。海を眺めながらの外気浴も最高でした。夕日が出てる時間帯だともっと綺麗だったんだろうなぁ。コレで600円はお得

久し振りのミフネテラス。14:20IN。
ロウリュサウナ10分×2
ドライサウナ12分×1
極冷水風呂、7〜9℃くらい？30秒が限界だけどこのキンッキンの冷たさがサウナーには嬉しい。今日は比較的暖かくて外気浴も気持ちよかった〜。祝日ともあって昼間から人多めでしたがこの人の多さでも黙浴黙蒸、整い椅子にお湯をかける気遣い。湯月はお客さんのマナー含めて最高に落ち着ける雰囲気で良き。

連休最終日はいつものミフネテラス。久しぶりに湯らっくすに行きたい気もしましたが100%混んでると思ってこちらへ。12:30IN。連休最終日ともあって人多めでしたがこの人の多さでも静かでマナーの良い人ばかりなのがこの施設の1番素晴らしい所（時間帯にもよるのでしょうが）

ロウリュサウナ10分×2
高温ドライサウナ12分×1
水風呂8℃→17℃交代浴×3

外気浴、今回は寝そべれるデッキチェアはずっと満席だったのですが今日はどちらかと言うと座って外気浴したい気分だったので丁度良かった…自分も含めてここに来る人の9割程はサウナ目的で毎回あれだけ大きいお風呂の方がガラーンしてるので湯船に浸かると贅沢な気分になって良きです。

夜勤明けサ活。最近人間関係に疲れた…そんな時は自然の力で癒されようと数年ぶりの左俣の湯へ🚗駐車場はいつもの如く混んでいるのですが案外温泉内はそこそこ空いておりました。タッチパネルで自動精算してそのまま脱衣所へGO。

遠赤外線サウナ10分×3
水風呂1分×3

サウナ：遠赤外線効果でじっくり蒸されるメジャーなドライサウナ。コンパクトな作りになっていて収容人数は原則10人。温度は85〜90℃ほどで後ろに寄りかかっても全く背中が熱くなかったのでサウナが苦手な人でも入れそうなマイルドな温度。照明もいい感じでサ室内も滅茶苦茶綺麗にされていて居心地が良い…良いのですが汗の匂いと加齢臭が混ざった様な匂いがずっと室内に漂ってて気になりました。中々に強烈…うん、でもまぁこればっかりは仕方ない！サウナーなら受け入れよう

水風呂：やはり綺麗な川に囲まれてる施設の天然の水風呂はレベルが違うと実感。肌触りが良くまったりした水質で爽快。

外気浴：緑に囲まれた立地、深呼吸する度に身体に入ってくるマイナスイオン。目の前を流れる川の音や鳥の鳴き声。目で楽しみ音で楽しみ香りを楽しむ。街中の施設では絶対に味わえないシチュエーション。そりゃあ当然整う。整い椅子は設置されていませんが、外にも洗い場があり風呂椅子が数台あります。

まとめ：正直サウナだけなら他に良い所も沢山有りますが、この自然豊かなロケーション、温泉の質と施設の雰囲気は唯一無二だと思います。子供の頃、佐俣の湯の雰囲気が大好きで良く連れてってー！と親にせがんでいたのですが、気づけば全く行かなくなり…あの頃ここが好きだった理由を再び思い出しました。

忙し過ぎて行けてなかった正に1週間ぶりのサ活。ミスネテラス湯月へ🚗
17:40IN。金曜の夕方ともあってやや人多めだけど湯らっくすや近くの水春に比べれば全然落ち着いてる方。
ロウリュサウナ10分×2
高温ドライサウナ10分×1
ミストサウナ10分×1
水風呂（8℃）×1
水風呂（17℃）×2
以前の自分はサウナに通い過ぎていたのかもしれない。やはりどっぷり疲れて疲労を溜めに溜めた後の久々のサウナは最高でした。かつてないほど整った。
マット交換の際お客さんがスタッフさんを手伝ってたりとやはり湯月のお客さんはマナーが良くて気の利く方が多いなぁと再実感（勿論自分も手伝いました）
今回は人が多くて水風呂が空いてない状況が多かったので8℃→17℃水風呂の交代浴はせず。
外気浴→寒くなってきたら目の前にある炭酸泉へと言う流れが非常に良き。最近ストレスが限界突破してて食欲はないわいくら寝ても疲れが取れないわで鬱状態だったのですが全て吹き飛びました。正にドラマサ道で蒸し男くんが言ってた思考から感覚の世界へ切り替わった状態ですな。お疲れ自分。来週からまた頑張ろ。

丸源ラーメン イオンモール熊本前店

肉そば　麺大盛り

久しぶりに食べたらめちゃウマ。

久しぶりのなごみ温泉🚗PM14:50IN。相変わらず常連の方達ばかりでアットホームな雰囲気。地元だからこそ安心する空間。
ドライサウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×2
最近はロウリュサウナばかり入り浸っていたのでこの昭和ストロングスタイルなドライサウナも久しぶり。これはこれで良きです。
ここのミネラル豊富で鉄の匂いがする100%にがり冷泉はやはり格別。他の施設には中々ない水風呂。水質もまったりしてて身体中にミネラル成分が染み渡る感じが爽快。
丸太に座って外気浴をしようと思ったら最近の雨続きの影響かコケが生えてて腐りかけてたので露天風呂の淵に座って外気浴。風が生ぬるく椅子が無くても十分整えました。

あいにくの大雨。今年の桜シーズンは一瞬でしたなぁ…休みだしサウナに行きたいけどこの雨風じゃ外気浴は出来ないと言う事でこんな時でも個室でゆったり出来るsomariへ🚗前回90分じゃ物足りなかったので120分コース。5500円。財布に大ダメージだと分かっててもプライベートサウナの虜になってしまいました。サウナ→水風呂→休憩×4セット。相変わらずここはアメニティが充実してて手ぶらで来れるのが良き。自分が大金持ちになる未来があったら絶対この空間を家に作って入り浸るのになぁ…という妄想を抱きながら整いました。キャンペーン期間で前回はイオンウォーターだったのですが今回は立派な苺を貰ってビックリ。受付のお姉さんも笑顔で接客して下さって全てにおいて満足しました。

思い切って念願のプライベートサウナデビュー！財布に痛いので行きたかったけど行けずにいたsomariへ🚗PM13:00IN。90分セルフロウリュサウナ水風呂付き201号室を予約。
サウナ:セルフロウリュ可。15分限度の砂時計。基本温度は95℃程でロウリュすると100℃越え
水風呂:浴槽は丸型の釜風呂形状。オシャレ。地下水なだけあってまったりとした水質で気持ち良い。
結果から言うと…何じゃここは最高過ぎる…他人の目を気にする事なくサウナに入る事がここまで心地いいとは…圧倒的自由。圧倒的至福。
初のオーバーヘッドシャワー。初のサウナポンチョ。ポンチョって着るだけでこんなに心地いいものなんですね。外気浴が出来ない代わりにエアコンや扇風機が風を送ってくれて4セットで最高に整いました。化粧水、ワックス、タオル類、ドライヤー、ヘアアイロンなどアメニティも充実しており設置してあるBluetoothスピーカーで一度はやってみたかったサ道のBGMを流しながら蒸される時間…感動。時間が来るのが早い。本当に一晩中ここにいたいくらいでした。ちょっと仕事関係で色々ありまして落ち込んでたんですが全て吹き飛びました。サウナにハマって良かったと再実感。

ミフネテラス湯月へ🚗AM11:10IN。混み具合もなく空いておりました。
セルフロウリュサウナ10分×2
高温ドライサウナ12分×1
極冷水風呂→17℃水風呂交代浴×3
湯月のお客さんのマナーの良さには毎回感動してしまいます。皆黙浴。黙蒸。滅茶苦茶静か。お客さんからこの施設の雰囲気を大事にしてるのが伝わってくる。まず8℃のキンキンの水風呂を通してからの17℃の水風呂への交代浴。滅茶苦茶整えるのでオススメです。雨の中の外気浴も中々良きでした。

初のあがんなっせへ🚗
AM10:50IN。靴箱の鍵についているチップをかざしゲートを通り受付へ。入浴のみなら2時間または3時間制となっており本日は2時間コース。滅茶苦茶空いてて静かでした。

ロウリュウサウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3
で整う。。。
【サウナ】
サウナ室の温度は90℃程でテレビ付き。スペースも広く入り口正面にサウナストーンが鎮座する。ガラス窓が大きく外の様子がよく見れるのも良き。3と7の付くサウナの日は自分でセルフロウリュ出来るとのこと。今回は11時と12時のロウリュサービスを体験。ジョーロでロウリュするシステム。ローズのアロマがいい香りで気持ちいい…ほんっっとに人が少なかったので2回目の時はサ室に自分を含めて2人しかいなかったので贅沢だなぁと思いつつ何故かスタッフさんに申し訳なさを感じました。
【水風呂】
サウナの隣にあり深さそこそこ。温度は多分15℃くらいかな？
【外気浴】
座り心地の良い整い椅子、寝そべれるデッキチェア、畳スペース、寝湯など休憩スタイルの種類が豊富なのが楽しい。全部試してみましたかが畳に寝そべりながらの外気浴が新体験で中々気持ち良かったです。露天スペースは緑が豊富で南国のリゾート施設に来てるかの様な雰囲気があって良きでした。目の前には貸切用のバレルサウナが。いつか入ってみたいなぁ。

と言う事で前々から行きたかった施設をまた一つ制覇する事が出来て満足でした。くつろぎスペースには大量の漫画やハンモック、デスクなどもあり何か作業や仕事をする際にも利用できそう