マイメロディ

ラベンダー湯の炭酸泉を目当てに行ってきました。
まぁまぁ混んでましたが、空いてる湯船に入る作戦で、いい感じに交互浴できました。
水風呂は17度で冷えてるし、浴室にも外にも整い椅子があるので、休憩もできるし良いところです。
サウナもいいけど、ぬるい炭酸泉と水風呂の組み合わせも好きです。
温度差がサウナほどないので、体の負担が少なくて、エンドレスに入れてしまう。
14時過ぎに入店したのですが、ロビーにはサウナ待ちの方が5人いらっしゃいました。
ここのサウナは人気あるな～
昨年レディースデイの時に一度入ったけど、気持ちよかったもんね～
今月29日は男湯女湯入れ換えなのでサウナ入れますよってご主人とおかみさんから案内が、あっ壁にお知らせが貼ってある。
なんですと！その日休みです～
今から楽しみです。

14時頃入店。
祝日だし、レディースデイだしどんな感じかなと思いつつ行ったら女湯は誰もいませんでした～
さすがミナミ！9月から第2第4金曜日がレディースデイになったのですね。メモメモ。
疲れきってる時のミナミ貸し切りは最高ですね。
しばらく来ない間にクールダウン部屋にColemanのインフィニティチェア置いてあるし、整い椅子もいいけど、コールマンはやっぱりいい。
嬉しいサプライズでありました。
レディースデイは岩盤浴無料なので、50度の部屋で爆睡。
マッサージチェアマニアの私が第一位にしているこちらの強力マッサージ機。
ミナミだと好きなだけ使えるので連続3回とかやっちゃいます。
本当にゴリゴリなんですよ～
マッサージの後にサウナとか岩盤浴入るとめちゃめちゃ汗出て気持ちいい～
こちらは味もそっ気もない湯船があるのですが、今日はお風呂にもよく浸かりました。40度のぬるめのお湯が染みました。
17時ぐらいにお客さんが来て少し現実に戻りました。
ミナミ静かなサウナありがとうございました。
コールマンという新しい楽しみもできたので、また来ます。
私にはちょっと高いんだけどね。
他をどこか節約しても、月2ぐらいはゆっくり来たいです。

中音サウナで誰もいなかったので、寝ころびサウナしていたら、常連さんが入ってきたので起きたら、その常連さんが最上段でごろんと寝転ばれた。
私も失礼してとまた寝転んだら、
ここは寝る所よと笑顔で言ってました。
寝転びストとしては嬉しすぎました。
スチームサウナも心地よくいつまでも入っていられる感じでマル。そしてタイルが可愛いので、タイル好きにはこれも嬉しい。
サウナ好きの常連さんは高温サウナに集まる傾向があるような感じだったので、空いてるスチームと中音を中心に蒸されましたが大満足。
中で段差のある深めの水風呂と露天にある整い椅子で良きサ活でした。

空いてるサウナと寝転びが好きな私には天国。お風呂も種類が多くて広々。
しょっぱい系の温泉も良かったです。
ちょっと遠いけど、西から東へまた寝転びに伺います。

生ビールと海老入り小籠包

ビールからの麻婆豆腐定食。 本格中華はめちゃ美味しかったです。

女湯はサウナはないが、水風呂があるかなと来てみました。
水風呂ある！そして露天風呂も外気浴スペースもある！整い椅子3つある！

一旦気持ちを落ち着けて、身体を清めるのだよ。備え付けのボディーソープとリンスインシャンプーあり。
大好きな冷シャンプーがあったので、使わせて頂きました。

コンパクトな空間にお風呂の種類多い。
ジェットバスは強めだし、電気風呂は揉兵衛てめっちゃ嬉しい。
シルキー風呂もあり。
そして水風呂が16度で冷え冷え。バイブラも強めで泡がブクブクいってます。
冷たい水風呂はいいね！脳天にキーンときて頭がすっきりする。

露天の外気浴スペースが本当にありがたい。露天といっても、屋根と塀でがっちり覆われているので、露天感は薄いけど、そのお陰で薄暗くて落ち着きます。
3つある整い椅子の一つが露天風呂の縁に足をのせると気持ちいいので、他にお客さんがいない時は足のせスタイルでのんびり。
サウナはないけど、冷たい水風呂と素敵な外気浴で天国でした。
そして空いてるのであります！
自転車で来れるのでちょくちょく来ます。
ホームの一つに確定。いいところ見つけちゃいました。

びっくりするほど空いてました！
いくは三連休後だからといっても、18時だよ、雨も降ってないのにな～

夏の露天の寝風呂の休憩は最高ですね。
背中にお湯がチョロチョロぐらいの浅い方を選べる幸せ。
やっぱり休憩は仰向けで寝たいのであります。
これでデッキチェアがあればな～

セットの合間に炭酸不感温泉で脱力するのが好きです。
空いてるスパ銭最高！

開店の15時に入店しましたが、浴室はすでに常連さんがちらほら。
そして服を脱いでる間に上がってこられた方ありでびっくり、早くないですか！
何時に開いてるのかな～？今度ちょい早めに行ってみましょう。

サウナは先客一名。その後もう一名いらして3名で入ってました。
お二人ともマナーのいい方で平和なサ活でした。
サウナーさんて結構変な人多いな～と最近思ったりして。狭いサウナ室で感じ悪い人と一緒になると、リラックスできなくて何のために来たのか分からんです(笑)
スパ銭ぐらい広いと気にならないんですけどね。

今日はお風呂にもゆっくり入りたかったので、サウナ水風呂休憩お風呂水風呂休憩の変則5セットで二時間程のんびり過ごしました。
風呂上がりにマッサージ機でフィニッシュ。
それでもまだ18時前とは休みは素晴らしいですね。

仕事帰りに松の湯へ。
最近サウナ混んでるので、敬遠してスパ銭行ったりしてましたが、やっぱり松の湯のサウナはいいな～
今日は久しぶりにサウナ誰もいなかったので、お風呂だけのつもりでしたがサウナ入りました。

2セットしたところでサウナーさん登場。
それから二人組で入らした。
いやでもこれが普通でしょう。今までが特別でした。

夏仕様でお風呂の温度を下げてくれて入りやすくなってて嬉しい。
サウナ入らなくてもまた来ます。
それじゃサウナイキタイにはならないけどね。

朝風呂したくて6時30分頃入店。
しばらく来ない内に浴室、サウナ室は場所取り禁止の貼り紙がめっちゃ貼られてました。
何かあったのかな～？
とはいってもサウナ室はみなさん置きマットでめちゃめちゃ場所取りされてました(笑)
サウナ混んでたので、ぬる湯の電気風呂と水風呂で交互浴。
電気風呂も10分で交代の貼り紙が。絶対何かあったな。
水風呂冷たくて目が覚める～
長めに浸かってたら、水風呂気持ちいいよね、と話しかけてきた方が。
はい！暑い日の水風呂は最高ですね。
サウナは入らないの？と聞かれたので、
これから入ります。休みの日の朝のサウナと水風呂が楽しみでと言ったら、心の洗濯だね、と名言頂きました。
サウナ室100度近くて熱々ですが、ここは本当に入りやすい。
露天風呂の脇に整い椅子2つありですが、今日は結構バッティングだったので、室内にある整い椅子で休憩。銭湯で整い椅子3つは嬉しいよ～

ここは朝昼夜で客層が全然違うのだけど、自分は朝があってるな～
とにかく平和で一番空いてる。
無料のマッサージ15分と朝のサービスお酢ドリンク飲みながら、漫画3冊読んで回数券で450円の充実サ活でした。
また来週来よう！
5～7日は臨時休業なので、うっかり来ないように注意なのであります(^o^ゞ

水曜日休みだしで男湯サウナ狙いで朝風呂へゴー！
6時30分頃入店しましたが、なんだこの賑わいは～
考えることは一緒ですか～
とはいえサウナも外気浴スペースも難民になることなく、上手くまわってました。
感謝です！
久しぶりに来ましたが、水風呂からの外気浴がたまらんですね。
外気浴スペースの解放感と気持ちよさはピかイチ。さすが人気施設であります。

サウナもちろんよいのですが、サウナ利用者の特権をいかして、熱湯のトゴール湯からの水風呂、外気浴もかなり好きです。
外気浴の時のふわふわ～とする感じが微妙に違うんだよな～
朝からいいスタートきれました。
せっかく出てきた事だしはしごするかな。

貸し切りサウナしたくて朝9時30分頃入店。思惑通り誰もいませんでした～
何かもう疲れちゃって、下の段で寝転んでボー、20度の水風呂でボー(ぬるかったけど、ぬるい水風呂で放心したかったのでよし)、50度の岩盤浴で爆睡、女子貸し切りスペースのマッサージ機を連続40分を3セットしたら廃人から真人間になり、視界がクリアになり、食欲も出てきました。
マッサージ機無料の場合、一回で他の人に譲りましょうの貼り紙があるけど、こちらは待ってる人がいないから思う存分使えます。
マッサージ後の岩盤浴やサウナの気持ちいいことといったら！
お風呂が前よりぬるくなってた(40度)ので、水風呂と交互浴しました。
ソロサウナ狙いで早起きして朝6時に来てみよう。

第二第四月曜日がレディースデイで岩盤浴660円が無料で1650円で岩盤浴も入れますよ～
レディースデイ何回か行ったけど、夜は貸し切りか最高で自分プラス3でした。
こんなレディースデイはミナミだけかも(いい意味で)

雨の日の松の湯は空いてます。
貸し切りサウナでぐるない、ケンミンショーを見てくつろぎました。

お休みで自転車で鳩の湯へ。
二周年記念日だから混んでるかな～と思いながら14時30頃行ったら、すごい人、男湯のサウナ待ちの方々でした。
女湯はそこそこの人といった感じでのんびり入れました。
サウナないしな～とご無沙汰してましたが、こちらの炭酸泉、シルキー湯と水風呂、休憩は本当に気持ちいいんだよな～
炭酸泉で放心してる方が何人もいました。

お湯も水も軟水で優しい。
心がやさぐれて誰かに優しくしてもらいたい時は鳩の湯に来たらいいね。
お湯もジャグジーが43度、シルキー湯が41度、炭酸泉が38度(小数点略)と使い分けできるのがナイスです。
水風呂もいつまでも入っていたいと思って長水風呂。夏日だったのもあったのかもですが、気持ちよかったです。

記念に貰えるタオルがとても素敵でした！
記念品レベルを遥かに越えていて感激。
いつもセンスの良いものをありがとうございます＼(^_^)／
風呂上がりに一服しようと思ったら、フロントは引き続きサウナ待ちの方々でいっぱいでした。盛況でよかです。
自転車が楽しい季節になったので、また近い内に来ます。
二周年おめでとうございます＼(^_^)／

西国立の松見湯が4月5日にリニューアルオープンするそうですね。
サウナは男湯のみ設置ですと。
出た！男湯のみサウナ(>ω<。)
でも水風呂があるだけいいか、前はなかったもんね～と少々やさぐれた気持ちで松の湯へ。
そうだ私には松の湯があるじゃないかって今さらながら思いました。
金曜日の夜あるあるで空いてました。
サウナ貸し切り。松の湯の夜のサウナーさんどこに行ってるんですか～？
水風呂は20度。今日寒かったからかな。
寒い一日でしたが2時間ぐらいサウナ水風呂休憩お風呂を繰り返してたら温まりました。
最初は冷たく感じる水風呂が気持ちよく浸かれるようになったら帰るのですが、それが大体2時間ぐらいかかるんですよね。
3セットでさくっと帰る人すごいなといつも思う。
明日も仕事なので明日も来ます。
今日もいいサウナありがとうございました＼(^_^)／

仕事帰りに雨の中松の湯へ。
サウナは先客お二人でしたが、お風呂に入ってる間にちょうど帰られました。
ということは貸し切りだ！
科捜研の女、となりのチカラを見ながらダラダラと蒸される。

昼間仕事で理不尽な事があり、サ道の黄金湯に行った回の中ちゃんさんばりにあ～もう今すぐサウナ入りたいと思いながら半日過ごしていましたが、今日も松の湯で寝ころびサウナをしながら落ち着いたのであります。
サウナ依存症特に松の湯依存症は重々承知しております。

水風呂は20度。昨日から1度下がっているのはなぜ？でも21度キープでないことが判明。やっぱりちょっとでも冷えてる方が好きです。
今日もいいサウナありがとうございました＼(^_^)／

水曜日のお楽しみ、家ついっていってイイですか？を見ながらのサ活であります。
二番目の親子はアクアリゾートいるまの湯でつかまっていたのですが、この親子の話がうるっとくる話で初めてサ活しながら泣いてしまいました。
貸し切りだったので問題なし。目の前水風呂なので、井戸水で顔洗っておきました。

水風呂は21度。安定のぬるさだし、誰もいないしで寝水風呂しちゃいました。
これはここでしかできないかも。
深い水風呂もいいけど寝水風呂なかなかいいです。
寝水風呂ときたら休憩は脱衣室のゴザベンチで寝ころび休憩。生きててよかった～
やっぱりホームが一番落ち着きます。
今日もいいサウナありがとうございました＼(^_^)／

11時頃行ったら誰もいませんでした～
それからかなりの時間貸し切り。
もはや別荘と呼ばせて頂こう。
ソロサウナミナミ。
今日は疲れていたので一番下の段で寝ころびサウナ。
水風呂で生き返り、岩盤浴で寝落ち。マッサージをリピートリピート。
11時から17時までこれを無限ループで繰り返してようやく自分を取り戻しました(笑)
16時ぐらいにお一人いらして、家モードから社会モードに切り替わる。なんか油断しきってました～
2310円でソロサウナ満喫、アッザース(^o^ゞ

いろんなところでマッサージ機使いましたが、今のところミナミが強力度ナンバーワンです。めちゃめちゃほぐれます。中毒性あるので要注意です。
マッサージからのサウナの背中に流れる汗の発汗がたまらんです。
女子の皆様、平日のミナミは穴場です。
ついダラダラしていつもお昼頃の来店になってしまうので、次回はぜひ早朝から行って、さらにミナミを満喫したいと思います。
今日もいいサウナありがとうございました＼(^_^)／

仕事帰りに松の湯へ。
20時前に行ったら、そこそこお客さんいらっしゃる。サウナも先客お二人。
ぽつんと一軒家を見ながらじっくり蒸される。
水風呂が大分ぬるくなったのではと感じたらやっぱり21度でした～
あったかくなったもんな～
外気と連動してるとしたら致し方ないかなと。まぁこのぐらいだと1分楽に入れます。

脱衣室のゴザベンチ、岩風呂脇の整い石、カランの前といろんな場所で休憩してみました。
今日は早めに上がってマッサージ機でほぐしてもらいました。
20分100円で大分ほぐれます。
黙サウナに癒されて終了。
今日もいいサウナありがとうございました＼(^_^)／

多分昭島市民の高齢者は100円で入れる日だったらしく劇混みでサウナは長らく入れず。
そうだ～前もこんな事あったな～
この人は学ばないな～とトホホでした(笑)
ここはお風呂とか漫画とかマッサージ機とかあるしねって。お風呂は露天風呂はおばあちゃんが団体で長い時間占拠してるし、
ここは昼間は二度と来るのやめようと誓いました。

15時30分ぐらいにやっとサウナマットが返ってきた！サウナ入れるわ～
今日明日はヴィヒタサウナでネットに包まれたヴィヒタが2つ吊るされてました。
いい匂い。
それにしてもサウナ室もおばあちゃん達のマシンガントークは止まらず、お互いの事をちゃんづけで呼んでて本当に楽しそうだけど、自分達以外の人に配慮する事ができないんでしょうね。
私と隣のおばあちゃんの狭い隙間に割り込んで座ってきて、きつきつが嫌だから私が移動したりとかなんだかな～と思う事がいろいろありました。
お店の方も常連さんとお友達だから注意するどころか一緒におしゃべりしてるしな～
ここは朝風呂だけと割り切って来よう。
そうだそうだ合わないところは行かなければいいのさ～

結果的にミステリーと言う勿れはじっくり読めたし、サウナも入れたしでよかったです。
近いうちに松の湯かミナミ行ってリセットしようと帰ってきたのであります。

仕事帰りに松の湯へ。
やっぱり金曜日の夜は空いてるな～
20時前に行ったらサウナは貸し切りでした。しばらくしたらサウナ女子が一人来たけど、かっちり3セットで帰られたので、また貸し切り。
私は大体お風呂とサウナで2時間ぐらいいるので、さくっと帰る方を尊敬しています。

お客さん少なかったので、脱衣室のゴザベンチで仰向け寝ころび休憩。からの寝ころびサウナ。これが日常の至福。
水風呂20度でしたが冷たく感じて寝ころびはなしでした。

時々お会いする常連さんと帰りが一緒になり自転車でテクテク帰る。
別れ際におやすみなさいと挨拶してそれぞれの家へ。銭湯がある人生は楽しいです。
今日もいいサウナありがとうございました＼(^_^)／

西葛西にパフェを食べに行った時はもれなくセットにしています。
14時前に行ったらそんなに混んでなかったです。
体を洗って先ずは露天エリアに。
サウナもいいけど、露天エリアの広くて種類豊富なお風呂は本当にくつろげます。
炭酸泉と鉱泉風呂で下茹でしてからのサウナ。

ストーブを囲んでの横に長いコの字型の2段サウナ。
温度も86度で私には快適モード。
86度はホームと同じではないか！
00分に軽くオートロウリュウもあり、室温ぐぐっと上がりますね。

ミストサウナはミントかなと思われるいい匂いがしました。
湿度が高くて前が周りが見えない。
鼻がスッキリで呼吸器に優しい感じでした。

露天に整い椅子とベンチがありましたが、寝ころビストは寝風呂で休憩しちゃいました。外での寝ころびが気持ちよくなってきたな～とサウナーは外気浴で季節の移ろいを感じるのであります。

サウナ室にテレビがあるのに音楽が流れてるのが最初違和感があったのですが、何時間もいると慣れるもんですね。
ちょっと不思議でした。
これで平日700円はお得ですね。銭湯でサウナ付けたのと同じぐらいですもんね。
今日もいいサウナありがとうございました＼(^_^)／

フォーシーズンズカフェ

イチゴとせとかのパフェ

フルーツたっぷりで美味しかったです。