2020.07.12 登録
[ 大分県 ]
サウナ:15分 × 2(ロウリュサウナ)
6分×1(ドライサウナ)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:
新しくできたロウリュサウナ(メディテーションサウナ)に入りにいきました。
温度計では77度。
5分経過時はあれ?なんか物足りない…
しかし、
10分経過あたりから噴き出てくる汗!
さらにそこにロウリュが加わり仕上げてくれました。
サウナ室も暗めで、テレビもなく常連さんが通うドライサウナと区別されたのでゆっくり自分の世界に入れました。
体の負担も普段90度前後のサウナに入るときと違って優しいサウナでした。
15分前後ゆっくり入ることで瞑想しながら脳から整っちゃってください♪
男
[ 大分県 ]
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:
お気に入りのサウナになりました。
月一でRebild Saunaさんに通っています。
この日は初の泊まりでゲストハウスLAMP豊後大野に泊まりました。
ゆっくりと夕方前からサ活開始。そのまま泊まれるなんて!すごくリラックスできました。
[ 大分県 ]
サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
一言:薪ストーブで温められたサウナは息苦しくなく。芯から温まります。この日は子どもと大人20人で参加しましたが入れ替わりながら子どもも大人も楽しむことができました。
良質で最幸せなサウナご馳走様でした!
あと、サウナの後のサ飯これもまた旨い!!!!