ごりごり

2025.01.13

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分半 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

サウナ初めはは贅沢に遠征からスタート
広々ゆったりのサ室はカラカラドライサウナ
ほぼ独り占めにていつもの3セット
水風呂はキンキンで体感は10℃くらいかな?
外気浴は雪を見ながらで最高でした

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
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