GOLFSAUNASUK

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
アカスリ×1

一言：打ちっぱなしは鞆の浦。安定して打てるようにならないと。飛距離アップも課題だなぁ。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
最初の10分でロウリュウ入ってタイミングがナイスです！


一言：出張工事で歩き倒した身体に漢方薬湯がいい。
ホワイトデーのお返しは喜んでもらえるかな。

豚キムチ定食ご飯おかわり

キムチうんま

塩サウナ:5分 × 1
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2


一言：家のエコキュートが壊れたらしい。当分仕事帰りのサ活よき。

塩サウナ : × 1
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：平日(月)だったからかガラガラ。最高の有給休暇。ちょうどポイントもたまって無料券もろた。
病院の予約もあったからゆっくりできなかったけど次はゆっくりごろりん湯でととのうよ。

朱華楼 川口店

中華そば　ネギセット　900円

この醤油のしょっぱさがたまらん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：チルアウトで一息。夕食前についそのビジュにひかれた赤富士ラーメンうまみざわ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：打ちっぱなし後はサウナ。腰の調子も良し。
露天風呂で足の親指強打したのがつらたん。